Table des matières

• SOMMAIRE
• OBSERVATIONS SUR LA VUE
  • REFLÉTER COMME UNE EAU CALME
  • LA RIVIÈRE DES PERCEPTIONS
  • EST-CE UNE FORME OU LA RÉALITÉ ?
  • LE SERPENT
  • VOIR LA NATURE VÉRITABLE DE TOUTE CHOSE
  • LA SOURCE DE NOS PERCEPTIONS
  • CHANCE OU MALCHANCE ?
  • UN NUAGE DANS VOTRE THÉ
  • REGARDER AU CŒUR D’UNE ROSE
  • AU-DELÀ DES SIGNES
  • L’OBJET LUI-MÊME
  • TOUT EST POSSIBLE
  • LA BARQUE
  • TOUT EST DANS NOTRE ESPRIT
  • L’INTERCONNEXION
  • CONFONDRE LA FORME AVEC LA RÉALITÉ
  • JE VIENS DU CENTRE
  • RESSENTIR LA PAIX
  • AU-DELÀ DES POINTS DE VUE
  • PLEINE CONSCIENCE ET CONCENTRATION
  • S’ARRÊTER ET REGARDER PROFONDÉMENT
  • LA MÉDITATION DU JUS DE POMME
  • SORTIR D’UN RÊVE
  • PRENDRE LE TEMPS
  • TOUCHER L’IMPERMANENCE
  • OBSERVER LA TRANSFORMATION
  • LÂCHER PRISE
  • LA VUE JUSTE
  • IDENTIFIER LES GRAINES
  • TOUTES LES GRAINES SONT EN NOUS
  • ARROSER LES BONNES GRAINES
  • LA GRAINE DE VISION PROFONDE
  • CROIRE EN NOS PERCEPTIONS
  • LES GRAINES DE SOUFFRANCE
  • EN ÊTES-VOUS SÛR ?
  • VOIR NOS FORCES ET NOS FAIBLESSES
  • QUE LES AUTRES SOIENT VOTRE MIROIR
  • COMPRENDRE NOTRE DOULEUR ET CELLE D’AUTRUI
  • NOTRE CONTRIBUTION PERSONNELLE
  • NE PAS FAIRE DE REPROCHES
  • LA RÉCONCILIATION
  • RÉCONCILIATION UNILATÉRALE
  • L’INTERVENTION DE LA VISION PROFONDE
  • LE PARDON
  • CECI EST PARCE QUE CELA EST
  • LE DOUTE
  • NOTRE IDÉE DU BONHEUR
  • VOIR VRAIMENT VOTRE BIEN-AIMÉ
  • MAINTENIR L’AMOUR VIVANT
  • LE CORPS ET L’ESPRIT NE FONT QU’UN
  • LA NATURE DE L’AVIDITÉ ET DU BONHEUR
  • LA PLEINE CONSCIENCE NOUS PROTÈGE
  • CONSCIENCE INDIVIDUELLE ET COLLECTIVE
  • VOIR AU-DELÀ DES ÉTIQUETTES
  • UN ACCÈS À LA RÉALITÉ
  • EN CONTACT AVEC LES CHOSES TELLES QU’ELLES SONT
  • LES CINQ UNIVERSELLES
  • L’ÉNERGIE D’HABITUDE
  • VÉRIFIER SES PERCEPTIONS
  • CRÉER UNE NOUVELLE VOIE NEURONALE
  • PAS DE DISCRIMINATION
  • LE PRIX D’UNE PERCEPTION ERRONÉE
  • L’UNITÉ ET LA DIVERSITÉ
  • LA SAGESSE DE LA NON-DISCRIMINATION
  • REGARDER SANS VOIR
  • CONTRIBUER À LA VISION PROFONDE COLLECTIVE
  • L’UNITÉ DU MONDE ET DE L’ESPRIT
  • PAS D’ENNEMI
  • DES PERCEPTIONS DIFFÉRENTES D’UNE MÊME RÉALITÉ
  • VOIR LA RÉALITÉ COMME UN TOUT
  • S’ACCEPTER MUTUELLEMENT
  • UN CŒUR EN PAIX
  • LE COURANT DE L’ÊTRE
  • SE DÉBARRASSER DES VUES ERRONÉES
  • LA PAROLE AIMANTE ET L’ÉCOUTE PROFONDE
  • L’AMOUR, UN NECTAR GUÉRISSEUR
  • TRANSFORMER L’ENVIRONNEMENT
  • TOUS NOS ANCÊTRES
  • LE COURANT DE LA VIE
  • L’ULTIME RÉALITÉ
  • RIEN N’EST PERDU
  • VOIR L’INTELLIGENCE DE LA NATURE
  • PRENDRE SOIN DE L’ENVIRONNEMENT
  • LA MÉDITATION DE LA MANDARINE
  • ÊTRE CONSCIENT DE LA NOURRITURE
  • VOIR CLAIREMENT
• PRATIQUES POUR LE REGARD PROFOND
  • 1. LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION
  • 2. LA MÉDITATION ASSISE
  • 3. RELÂCHER LES TENSIONS
    POUR GÉNÉRER PLUS DE CLARTÉ
  • 4. RÉTABLIR LE CALME
  • 5. LA PLEINE CONSCIENCE DANS LA VIE QUOTIDIENNE
  • 6. LA MÉDITATION MARCHÉE
  • 7. POSER UN REGARD DE COMPASSION
  • 8. LA VÉRITÉ EST DANS LA VIE
  • • PREMIER ENTRAÎNEMENT : OUVERTURE D’ESPRIT
    • DEUXIÈME ENTRAÎNEMENT : NON-ATTACHEMENT AUX VUES
    • TROISIÈME ENTRAÎNEMENT : LIBERTÉ DE PENSÉE