Table des matières

• Un besoin immense de consolation
• Je ne sais pas si nous pourrons vous consoler
• Consolations
  • Qu’est-ce que la consolation ?
  • Beauté de la consolation
    • La consolation est fragile et incertaine
      • La consolation semble ne rien résoudre
      • La consolation est humble,
        elle sait que son pouvoir est limité
      • Simplicité, prudence : les qualités discrètes de la consolation
      • La sincérité est-elle une nécessité de la consolation ?
      • Plus la peine est grande, plus la consolation met de temps à trouver son chemin
      • Au début, l’effet de la consolation est parfois dérisoire
  • Et deux fois le printemps l’a repeinte de fleurs
• Désolations
  • Les trois inévitables de la condition humaine
    • Consolation parce que nous allons souffrir
    • Consolation parce que nous allons vieillir
    • Consolation parce que nous allons mourir
  • Désolations du deuil
  • Violence et folie du monde
  • Il y a toujours pire…
  • Adversités ordinaires
    • Il n’y a pas mort d’homme, mais ça fait mal…
    • En apparence, rien de grave…
    • La tourbe des menus maux
    • Le loyer de la vie
  • Chagrins sans raison
  • Continuité de nos désolations
  • Mécanismes de nos désolations
  • Dangers de nos désolations et risques de l’inconsolation
  • Notre besoin de consolation
  • Il nous a annoncé que tout était fini
• Ce qui nous console – les remises en lien
  • La remise en lien avec le monde : la vie qui répare
    • La vie qui guérit
  • La remise en lien avec les autres : consolantes et consolants
    • Nés pour consoler
    • Les liens qui consolent
    • Les consolations à distance
    • Humains consolants
  • La remise en lien avec soi : se consoler soi-même
    • Quels sont les ingrédients de l’autoconsolation ?
    • Nous apaisons leur douleur par des mots
• Consoler autrui
  • Comment consoler ?
    • Le bon moment pour consoler
    • « Patience et longueur de temps » : les lois naturelles de la consolation
    • Les mots simples de la consolation
    • Le corps et la consolation
  • Tentatives de consolation
    • Lettre à une lectrice*
      atteinte de la maladie de Charcot
    • Lettre à une lectrice endeuillée
    • SMS à une amie plus jeune que moi, qui vient de perdre un enfant
  • Maladresses et règles simples
  • Le génie de la consolation
    • George Sand
    • François de Malherbe
    • Plutarque
    • Juliette Récamier et François-René de Chateaubriand
  • Ça se passe en enfance
• Recevoir et accepter la consolation
  • Recevoir la consolation
    • La consolation est comme un don…
    • La consolation est comme une greffe…
    • La consolation est parfois comme une nourriture dont on veut gaver les endeuillés…
    • Accueillir la consolation est une histoire d’attachement
    • Recevoir la consolation est un acte d’autobienveillance
    • S’ouvrir à la consolation est un acte d’humilité
  • Les inconsolables
    • Grandeur ou raideur des inconsolables ?
    • L’inconsolable cœur brisé des mères endeuillées
    • Les refus désespérés de consolation
  • Consoler, c’est aimer. Et accepter d’être consolé, c’est accepter d’être aimé
  • Accepter la consolation : une attitude existentielle
  • Telle est ma seule consolation
• Les voies de la consolation
  • La nature, grande consolatrice
    • Biophilie et bioconsolation
    • Réconforts animaux
  • Actions et divertissements
    • Marcher pour se consoler
    • Les théories du divertissement dans la consolation
  • L’art de la consolation
    • Comment l’art nous console
    • Consolations de papier
    • La consolation comme un poème
    • La petite musique de la consolation
    • Écrire ses peines
    • Ravissements tristes et recueillements consolateurs
  • La méditation, consolation de l’instant présent
    • Prendre refuge
    • Regarder sa douleur de près
    • S’ouvrir au monde
    • Laisser venir la plénitude
    • Dire oui avec son cœur
  • Croire au destin et s’en remettre à lui ?
  • Les consolations périlleuses de la quête de sens
    • Dangers
    • Bienfaits
    • Directions
    • Destin et sens : des histoires que l’on se raconte ?
  • La foi qui console
  • La présence des anges : illusions et consolations
  • Belle clarté, Chère raison
• Héritages de la désolation et de la consolation
  • La désolation peut-elle nous rendre plus forts ?
    • Ce qui ne nous tue pas nous rend plus quoi ?
    • On ne s’enrichit pas si facilement du malheur
  • Trois héritages (possibles) de nos désolations
    • Du détachement contraint à l’attachement lucide
    • Mourir et vivre
    • Existe-t-il une croissance post-traumatique ?
  • Trois héritages (possibles) de nos consolations
    • La révélation de l’interdépendance et de son cœur battant, la gratitude
    • L’émerveillement
    • L’acceptation de nos blessures, puis l’affection à leur porter
  • Regarde sans frayeur la fin de toutes choses
• Rien n’est jamais fini…
• Bibliographie commentée
  • Consolations philosophiques
  • Consolations collectives
  • Consolations vécues
  • Consolations psychologiques
  • Consolations de la religion
  • Consolations antiques
• Remerciements
• Notes
  • Consolation
  • Désolations
  • Ce qui nous console : les remises en lien
  • Consoler autrui
  • Recevoir et accepter la consolation
  • Les voies de la consolation
  • Héritages de la désolation et de la consolation