Coup de cœur

Voici un livre qui fait du bien, que l’on soit méditant ou non. L’auteur, également fondateur de l’école de méditation occidentale, nous parle de ces injonctions à s’améliorer dont on nous rebat les oreilles. Y compris en nous vendant la médiation comme « le » remède qui nous fera aller mieux. Non, la méditation, ce n’est pas cela au contraire. Elle n’a pas cette prétention et celui qui l’empreinte fait fausse route en courant après une nouvelle illusion. Au lieu de cela, il prose une méditation qui n’a d’autre but que de nous faire accepter le présent tel qu’il est et parce que nous cherchons à l’accepter, à mieux le ressentir et l’appréhender, nous pourrons le vivre. Avec ses hauts et ses bas. En revenant sur son parcours, il nous enseigne que l’important c’est surtout le chemin, et que toute autre promesse ne tiendra pas la route longtemps. Il nous montre aussi que les occidentaux sont conditionnés à se faire des reproches, parce qu’ils n’ont pas appris à s’aimer. Et qu’il est grand temps de faire la paix avec soi-même pour être mieux avec les autres. (G.H.)