Votre recherche “Auteur: Pierre Bonnasse” 5 résultats Flux RSS

1. Yoga-nidrâ : La pratique du sommeil conscient / Pierre Bonnasse

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Éditeur : Almora,

Le yoga-nidrâ est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions indiennes. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive. Cette approche très complète, qui a inspiré la sophrologie, permet de vivre des moments de grande tranquillité, de joie et de bien-être, qui permettent de donner à voir et de mieux comprendre, directement en soi...(Lire la suite)

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2. Le pouvoir de l'attention : exercices de sophrologie pour l'éveil de la conscience et la connaissance de soi dans la vie quotidienne / Pierre Bonnasse

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Éditeur : Éd. Médicis,

Philosophie, thérapeutique, voie d'épanouissement personnel, la sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un formidable outil pour se retrouver et atteindre un développement plus harmonieux de la personnalité. Dans un langage clair, Pierre Bonnasse nous propose d'en acquérir les bases et nous apprend à écouter ce que notre corps, par ses dysfonctionnements, nous dit de nos émotions le...(Lire la suite)

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3. Yoga-nidrâ : 108 pratiques à conjuguer pour s’éveiller à l’infini / Pierre Bonnasse

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Éditeur : Deux océans,

Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du Yoga en général, et du Yoga-Nidra - le "Sommeil du Yoga", en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, ...(Lire la suite)

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4. Vaincre le harcèlement moral par la sophrologie : au coeur d'un cas clinique : théorie, pratique, application / Pierre Bonnasse

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Éditeur : Éd. Médicis,

Cet ouvrage va droit à l'essentiel : en rendant la sophrologie accessible à tous et à toutes, il enseigne, en théorie comme en pratique, comment faire immédiatement face au harcèlement moral et à ses auteurs égotiques et pervers, et cela, à la fois sans violence ni peur ni victimisation, mais avec bienveillance. Vous apprendrez que si le mot peut tuer ou détruire il peut aussi guérir et élever, e...(Lire la suite)

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5. Conseils de Ramana Maharshi pour la réalisation spirituelle / recueillis et annotés par Ramesh S. Balsekar ; traduit de l'anglais et présenté par Pierre Bonnasse & Karina Bharucha

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Éditeur : Almora,

Par l'interrogation permanente et vivante qu'elle suscite à chaque phrase, la lecture active de ce petit livre est un véritable exercice en soi qui permet une mobilisation différente de l'attention. En rassemblant l'essentiel de l'enseignement de la Non-Dualité (advaïta vedanta), les conseils de Ramana Maharshi, distillés ici par Ramesh Balsekar, visent à réaliser le bonheur ultime en tant que na...(Lire la suite)

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