Table des matières

• Mentions légales
• A propos de ce livre numérique
• Sommaire
• INTRODUCTION
  • Montre-moi tes placards,
    je te dirai qui tu es
• Première partie LA THÉORIE DU RANGEMENT
  • QU’EST-CE QUE
    LE RANGEMENT ?
    • Ranger, c’est anticiper
    • Ranger et mettre hors de vue
      n’est pas la même chose
    • Le rangement et ses lois
  • LES VERTUS DU RANGEMENT
    • Le rangement, une économie d’énergie
    • Un intérieur rangé invite
      à une vie plus équilibrée, plus lente
    • Ranger rend le quotidien plus aisé
      et en fait un rituel
    • L’ordre, un gain de temps
    • L’espace, le luxe des citadins
    • Le rangement aide à moins consommer
    • Ranger aide à redéfinir son quotidien
    • Bien ranger sa maison, c’est protéger sa vie
  • RANGEMENT, PERSONNALITÉS,
    CULTURES ET SOCIÉTÉS
    • L’ordre, question de respect
      envers les autres et envers soi
    • Le rangement, question de personnalité
    • L’ordre, question de culture
    • L’ordre, question de civilisation
  • L’ORDRE, UNE THÉRAPIE
    • Un appartement ordonné
      est une protection contre le chaos
      du monde extérieur
    • Et si le désordre et la saleté
      étaient le début d’une démence sénile ?
    • Ranger ? Apprendre à se connaître
    • Faire de l’ordre, c’est apprendre
      à prêter attention à ses sensations
    • Ranger, une occasion
      de percevoir ses sens autrement
    • Vivre dans un appartement ordonné
      permet de se concentrer
• Deuxième partie LE TRI
  • COMMENT SE METTRE
    EN CONDITION POUR TRIER
    • Un intérieur est comme une seconde peau
    • Premier préliminaire au rangement :
      visualiser son intérieur de rêve
    • Deuxième préliminaire : se réserver
      une plage de temps et agir seul
    • Jeter peut devenir une passion
  • LES PRÉPARATIFS CONCRETS
    POUR LE TRI
    • La technique du tapis
    • Prévoir une quantité suffisante de boîtes,
      casiers, sacs, étiquettes, etc.
    • L’ordre dans lequel vous allez procéder
    • Et si les choses avaient une âme ?
  • LE TRI, CATÉGORIE
    PAR CATÉGORIE
    • Les vêtements et autres articles
      en tissu (draps, couvertures…)
    • Livres et documents
    • Vaisselle, ustensiles de cuisine et nourriture
    • Les petites choses
    • Souvenirs et objets sentimentaux
      • Une famille canadienne
• Troisième partie LES ÉLÉMENTS DE RANGEMENT
  • CASIERS, BOÎTES
    ET AUTRES CONTENANTS
    • La boîte, le plus petit
      et le plus mobile des rangements
    • La boîte, héritage des peuples nomades
    • Un des meilleurs alliés du rangement : le casier
    • Quels types de contenants choisir ?
      • Liste suggestive de contenants commercialisés
      • Liste suggestive de contenants de « récup »
      • Le tiroir, successeur du coffre…
      • Les contenants, en règle générale…
  • CROCHETS, PATÈRES
    ET TRINGLES
    • Crochets, patères et tringles dans la cuisine
      • Suggestions de rangement pour la cuisine
    • Crochets, patères
      et tringles dans la salle de bains
      • Suggestions de rangement pour la salle de bains
    • Crochets, patères et tringles dans la chambre
      • Suggestions de rangement
        dans une chambre à coucher
    • Crochets, patères
      et tringles dans les espaces morts
      • Suggestions de rangement
        pour les espaces morts
  • ÉTAGÈRES ET PLACARDS
    • Meubles menuisés
      ou placards sur mesure ?
      • Quelques suggestions
        d’organisation grâce aux étagères
• Quatrième partie LA LOI DES MOUVEMENTS
  ET LA LOI DE PROXIMITÉ
  • LA LOI DES MOUVEMENTS
    • Fouillis et manque d’automatismes
    • Qu’est-ce que la loi des mouvements ?
    • Quelques rappels d’ergonomie
      dans la loi des mouvements
    • Les zones de profondeur
    • Les zones de hauteur
    • Zones de hauteur en fonction de la fréquence ou de la rareté d’utilisation
      • À placer dans la zone de 0,80 m et 1,80 m
      • À placer dans la zone entre 0,50 m et 0,80 m
      • À placer dans la zone comprise
        entre le sol et 0,50 m
      • À placer dans la zone située au-delà de 1,80 m
      • Que faire si un placard est trop profond ?
    • Rangement du réfrigérateur et du congélateur
  • LA LOI DE PROXIMITÉ
    • Placez les objets là où vous les utilisez
    • Les zones
      • La zone « entrée du logis »
      • La zone « vie en société »
      • La zone « canapé »
      • La zone « table à manger »
      • La zone « évier-cuisinière »
      • La zone « réfrigérateur »
      • La zone « lave-linge »
      • La zone « intimité »
        (chambre, bureau ou chambre-bureau)
      • La zone « autour du lit »
    • Pour un bon rangement, de la visibilité !
      • Ranger à la verticale
      • Compartimenter
      • Étiqueter
      • Les bons outils d’étiquetage…
      • Faire de la décoration
        à l’intérieur de ses placards
• Cinquième partie TÂTONNEMENTS,
  AJUSTEMENTS ET FAMILLE
  • LES TÂTONNEMENTS
    SONT DES AJUSTEMENTS
    • Accepter de ne pas atteindre
      la perfection du premier coup
    • L’ordre parfait n’est pas poétique
    • Créativité et hasards
    • Ranger ? Pourquoi ?
    • L’ordre au fil des années…
    • Grands et petits rangements
    • Les gestes machinaux
    • 21 jours pour acquérir
      de bonnes habitudes
    • Un dernier petit rite…
  • LE RANGEMENT ET LA FAMILLE
    • Comment vivre avec une famille
      qui ne range pas ?
      • Un espace privé pour chacun
      • Une petite liste des règles
        à faire respecter par chacun
      • Des résultats magiques surviennent parfois…
      • Un conjoint désordonné
      • Pour que la famille range, il faut
        que le rangement soit ultra pratique
      • La chambre d’un bébé
  • MAIS FINALEMENT,
    À QUOI SERT DE RANGER ?