Bouddha rebelle : sur la route de la liberté Dzogchen Ponlop Rinpoché traduit de l'américain par Philippe Delamare

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Résumé

Vous avez l'impression de laisser la confusion, l'angoisse, le stress régner en maîtres sur votre quotidien ? Et si, à la manière du Bouddha, vous vous rebelliez contre vous-même ? Oubliez les statuettes replètes, les coussins ergonomiques, les vapeurs d'encens. Non, le bouddhisme ne se pratique pas à l'ombre d'un arbre centenaire en compagnie de moines rasés. Le bouddhisme est actuel, résolument dans notre époque. Et, surtout, le bouddhisme est avant tout une philosophie de la rébellion. Grâce à ce livre ludique et pédagogique, partez à la découverte du rebelle en vous. Questionnez votre perception de vous-même et du monde. Libérez votre esprit des carcans qui le paralysent. Et n'hésitez pas à désobéir pour découvrir qui vous êtes vraiment. Une relecture provocante et dynamique de la tradition bouddhiste qui nous enseigne à pratiquer l'attention et la méditation pour mieux gérer nos émotions et connaître enfin la liberté, la vraie.

Auteur :

Dzogchen Ponlop, rinpoché (1965-....)

Contributeur :

Delamare, Philippe

Éditeur :

Belfond, impr. 2012

Collection :

L' esprit d'ouverture

Genre :

Essai

Langue :

français.

Note :

IndexContient des flashcodes

Mots-clés :

Nom de personne :: Bouddha 0560?-0480? av. J.-C. -- Enseignements
Nom commun :: Vie spirituelle -- Bouddhisme

Description du livre original :

1 vol. (281 p.) : jaquette ill. en coul. ; 23 cm

ISBN :

9782714450098.

Domaine public :

Non

Table des matières

Introduction : Nés pour être libres
- Rebelle intérieur
- Par-delà la culture
- Plus de dharma, moins de drame
- Rien n’arrive
1. Le bouddha rebelle
- Un rebelle intérieur
- Bouddhas ordinaires
- Atteindre notre destination
2. Ce qu’il vous faut savoir
- Que cherchons-nous ?
- Que faisons-nous ici ?
- Une démarche scientifique
- La réalité telle qu’elle est
- La foi aveugle
3. Apprendre à connaître son propre esprit
- L’esprit, cet inconnu
- Deux aspects de l’esprit
  - L’esprit journalier
  - Esprit et émotions
  - Les valeurs ancrées
  - Coincés dans le monde conceptuel
- La liberté est notre état naturel
- L’esprit immuable
- Nous affranchir de l’ignorance
- Le mythe du soi
4. Les pérégrinations de Bouddha
- Une révolution ressentie dans le monde entier
- Le monde a changé
- Les masques de la culture
- À la rencontre du Bouddha
5. Le chemin à parcourir
- Moi d’abord : découvrir la liberté personnelle
  - Ce qui compte, c’est votre propre expérience
  - On est seul
  - Du problème à la possibilité
  - Le pouvoir du cœur
  - Renoncer aux causes de la souffrance
  - Comment procéder avec le désir
6. Comprendre la confusion
- L’éducation de base pour la vie
- L’esprit que vous éduquez
  - L’esprit dans l’obscurité
  - L’esprit sous les projecteurs
  - L’esprit désespéré
- La vigilance est votre alliée
7. Les trois apprentissages
- La discipline : devenir calme, serein, imperturbable
  - L’éthique comme attention
  - Rompre avec les schémas habituels
  - Par-delà les commandements et les interdictions
- La méditation : s’unir avec son esprit
- La connaissance supérieure : voir clair
  - Ouvrir l’esprit par la connaissance
  - Comment commence la libération
8. Déconstruire l’histoire du soi
- Le moi et l’autre
  - Méditer sur la vacuité
  - Considérer la vacuité comme ordinaire
  - La vacuité comme plénitude et liberté
- Vérifier le cap
- Pièges et dangers
9. Par-delà le soi
- Apprivoiser et éduquer l’agressivité
- Pas évident
- Le cœur désintéressé
- Profiter des occasions
  - Rencontres avec des gens névrotiques
  - Établir et gâcher des relations constructives
  - Rien à perdre
10. Le cœur altruiste
- L’aventure de l’amour
  - La demande de bourse
  - Affronter les défis du monde réel
  - Jusqu’où êtes-vous prêt à aller ?
  - L’intrépidité
- De l’effort pour s’éveiller à l’éveil : cause et résultat
- Qui est le Maître ?
  - Le maître comme P-DG
  - La voie à double sens
  - Se montrer respectueux
11. Ce qui est dans ta bouche
- N’ayez pas les yeux plus grands que le ventre
- L’action transcendante
  - La générosité transcendante
  - La discipline transcendante
  - La patience transcendante
  - La diligence transcendante
  - La méditation transcendante
  - La connaissance transcendante
- Sommes-nous déjà arrivés ?
12. Alimenter le feu
- L’ami spirituel comme agent spécial
- À qui faites-vous confiance ? S’abandonner à la puissance supérieure de l’esprit
- La lignée
13. Le bon berger et le hors-la-loi
- Le naïf intrépide
- Regarder la névrose bien en face
- La vacuité intensifiée, la compassion passionnée
- L’union de la vacuité et de la compassion
- Le cœur romantique de la compassion
14. La lignée de l’éveil
- Le maître comme exemple
- Les maîtres contemporains
- Les pressions culturelles : une poignée de poussière
- Le dharma épouvantail
- Ce que le Bouddha a enseigné
- Pour avancer : à quoi se fier
  - Premier objet de confiance : fiez-vous au message
  - Deuxième objet de confiance : fiez-vous au sens
  - Troisième objet de confiance : fiez-vous au sens ultime
  - Quatrième objet de confiance : fiez-vous à la sagesse
15. Bâtir la communauté
- Conseil du cœur donné par le Bouddha
- Le bouddhisme en Amérique
- Le Bouddha hier et aujourd’hui
- Nous débarrasser de nos coussins culturels
Note de l'éditrice
Remerciements de l'éditrice
Appendice 1 : Instructions pour la pratique de la méditation
- Méditation assise
  - Suivre la respiration
  - Compter les respirations
  - La concentration sur le monde extérieur
  - Les pensées
- La méditation analytique
  - Instructions pour la pratique
  - La conversation : c’est bien moi
Appendice 2 Poèmes choisis
- Qui es-tu ?
- Magie vraie
- Jardin de bambous
Notes de l’auteur

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