Les 5 clés pour gérer son temps Frédéric Dulieu [avec la collaboration de Pia de Buchet] [publié par] CSP
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Résumé
Un guide concret pour construire un agenda viable ! Un texte clair et simple qui lève les obstacles à la gestion optimale de son temps. De nombreux exemples analysés, des repères méthodologiques et une mine de conseils pour gérer son temps sereinement et efficacement. Une approche pragmatique et durable. Avec les 5 clés, cultiver vos talents c’est facile !
- Auteur :
- Dulieu, Frédéric
- Collaborateur :
- Buchet, Pia de
- Editeur scientifique :
- CSP formation
- Éditeur :
- Paris, Dunod, DL 2015
- Collection :
- Les 5 clés
- Genre :
- Essai
- Langue :
- français.
- Note :
- Notice réd. d'après la couv.
- Mots-clés :
-
- Nom commun :
- Budgets temps -- Guides pratiques et mémentos
- Description du livre original :
- 1 vol. (94 p.) : ill ; 17 cm
- ISBN :
- 9782100738564.
- Domaine public :
- Non
Table des matières
- Avant-propos
- Quiz
- Se donner les moyens de réussir. Clé 1
- 1 « Connais-toi toi-même »
- « Fais plaisir »
- Quels impacts sur la relation au temps?
- Explorer la piste «Pense aussi à toi»
- « Fais effort »
- Quels impacts sur la relation au temps?
- Explorer la piste «Réussis à ta manière »
- « Fais vite »
- Quels impacts sur la relation au temps?
- Explorer la piste « Gère ton temps »
- « Sois fort »
- Quels impacts sur la relation au temps?
- Explorer la piste « Sois ouvert »
- « Sois parfait »
- Quels impacts sur la relation au temps?
- Explorer la piste «Sois réaliste »
- « Fais plaisir »
- 2. Réalisme, indulgence et ténacité
- Soyez réaliste !
- Restez indulgent avec vous-même !
- Préparez-vous à être tenace !
- Et vous ?
- 1 « Connais-toi toi-même »
- Savoir anticiper. Clé 2
- 1. C'est vous qui gérez votre temps !
- Le problème du contenant et du contenu
- Le principe de liste de tâches ou to do list
- 2. Estimer la durée d'une tâche
- Quels sont les objectifs à atteindre?
- Quelle est la durée prévisible ?
- 3. Caractériser une tâche
- Tâche principale ou secondaire ?
- Quel niveau de complexité ?
- 4. Choisir le moment idéal
- Comment optimiser ma concentration ?
- À quelle heure suis-je au top ?
- Exercice : identifiez vos cycles d'efficacité
- Évitez de procrastiner !
- Et vous ?
- 1. C'est vous qui gérez votre temps !
- Faire des choix et les défendre. Clé 3
- 1. Traiter d'abord les priorités
- Distinguer l'important de l'urgent
- Hiérarchiser les tâches
- 2. Savoir dire non
- Oser dire non
- Pourquoi dire non ?
- Comment dire non ?
- 3. Refuser une situation
- Sortir de la soumission silencieuse
- Faire des pas vers l'autre
- Les étapes du refus « à froid »
- Et vous ?
- 1. Traiter d'abord les priorités
- Construire son agenda. Clé 4
- 1. Programmer, planifier, prévoir
- Programmer et planifier
- Prévoir les imprévus
- 2. Placer les tâches dans l'agenda
- Tracer les grandes lignes de l'agenda
- Exemple 2 : agenda hebdomadaire avant déversement de la liste des tâches
- Programmer ou planifier les tâches de la liste
- Exemple 3 : agenda viable de Stéphane
- Gérer au quotidien le temps réservé aux imprévus
- Tracer les grandes lignes de l'agenda
- 3. Contrer les destructeurs d'agenda
- L'organisation personnelle : se discipliner
- Les e-mails : maîtriser le flux entrant
- Le téléphone : contrôler les appels
- Et vous ?
- 1. Programmer, planifier, prévoir
- S'appuyer sur les autres. Clé 5
- 1. « Ça va changer ! »
- Annoncer aux autres la décision de changement
- Compter sur les autres
- Limiter les risques liés à la vie en open space
- Charte de l'open space
- 2. Toujours disponible?
- Savoir se rendre indisponible
- Gérer les interruptions
- 3. Manager le temps collectif
- La gestion du temps : un thème à traiter en équipe
- Accompagner l'équipe
- Accompagner chaque collaborateur
- Déléguer
- La gestion du temps : un thème à traiter en équipe
- 1. « Ça va changer ! »
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