Table des matières

• Avant-propos
• Quiz
• Se donner les moyens de réussir. Clé 1
  • 1 « Connais-toi toi-même »
    • « Fais plaisir »
      • Quels impacts sur la relation au temps?
      • Explorer la piste «Pense aussi à toi»
    • « Fais effort »
      • Quels impacts sur la relation au temps?
      • Explorer la piste «Réussis à ta manière »
    • « Fais vite »
      • Quels impacts sur la relation au temps?
      • Explorer la piste « Gère ton temps »
    • « Sois fort »
      • Quels impacts sur la relation au temps?
      • Explorer la piste « Sois ouvert »
    • « Sois parfait »
      • Quels impacts sur la relation au temps?
      • Explorer la piste «Sois réaliste »
  • 2. Réalisme, indulgence et ténacité
    • Soyez réaliste !
    • Restez indulgent avec vous-même !
    • Préparez-vous à être tenace !
      • Et vous ?
• Savoir anticiper. Clé 2
  • 1. C'est vous qui gérez votre temps !
    • Le problème du contenant et du contenu
    • Le principe de liste de tâches ou to do list
  • 2. Estimer la durée d'une tâche
    • Quels sont les objectifs à atteindre?
    • Quelle est la durée prévisible ?
  • 3. Caractériser une tâche
    • Tâche principale ou secondaire ?
    • Quel niveau de complexité ?
  • 4. Choisir le moment idéal
    • Comment optimiser ma concentration ?
    • À quelle heure suis-je au top ?
      • Exercice : identifiez vos cycles d'efficacité
    • Évitez de procrastiner !
      • Et vous ?
• Faire des choix et les défendre. Clé 3
  • 1. Traiter d'abord les priorités
    • Distinguer l'important de l'urgent
    • Hiérarchiser les tâches
  • 2. Savoir dire non
    • Oser dire non
    • Pourquoi dire non ?
    • Comment dire non ?
  • 3. Refuser une situation
    • Sortir de la soumission silencieuse
    • Faire des pas vers l'autre
      • Les étapes du refus « à froid »
      • Et vous ?
• Construire son agenda. Clé 4
  • 1. Programmer, planifier, prévoir
    • Programmer et planifier
    • Prévoir les imprévus
  • 2. Placer les tâches dans l'agenda
    • Tracer les grandes lignes de l'agenda
      • Exemple 2 : agenda hebdomadaire avant déversement de la liste des tâches
    • Programmer ou planifier les tâches de la liste
      • Exemple 3 : agenda viable de Stéphane
    • Gérer au quotidien le temps réservé aux imprévus
  • 3. Contrer les destructeurs d'agenda
    • L'organisation personnelle : se discipliner
    • Les e-mails : maîtriser le flux entrant
    • Le téléphone : contrôler les appels
      • Et vous ?
• S'appuyer sur les autres. Clé 5
  • 1. « Ça va changer ! »
    • Annoncer aux autres la décision de changement
    • Compter sur les autres
    • Limiter les risques liés à la vie en open space
      • Charte de l'open space
  • 2. Toujours disponible?
    • Savoir se rendre indisponible
    • Gérer les interruptions
  • 3. Manager le temps collectif
    • La gestion du temps : un thème à traiter en équipe
      • Accompagner l'équipe
      • Accompagner chaque collaborateur
    • Déléguer