Table des matières

• Avant-propos
  • Pourquoi ce titre : Le Complexe d’Icare ?
    • Pourquoi Icare ?
    • Pourquoi « complexe » ?
    • Pourquoi la médecine orientale pour expliquer le phénomène du burn-out ?
    • Les Orientaux nomment l’énergie soleil-lumière : énergie yang.
• Chapitre I Comment tout finit… et tout commence
• • Eurêka !
  • Le déclin de notre espérance de vie
  • La fluidité, c’est la vie
  • Allez, on y va !
  • Hyper-sensibles attention !
    • Les bonnes et moins bonnes nouvelles pour l’hypersensible
• Chapitre 2 Les burn-out humain et planétaire, urgence !
• • 1, 2, 3… Burn-out !
  • Une autre lecture du monde, vue par la lorgnette de la médecine holistique
  • Comment parvient-on à l’épuisement extrême ?
    La limpidité orientale, l’apport du tao
  • La lecture imagée du tao pour comprendre notre corps
    • Tout devient si clair !
    • La voie du tao… une voie de guérison plus facile parce qu’elle est une notion imagée, simple et juste
    • Médecines occidentale et orientale : deux logiques s’affrontent
  • La poésie symbolique de la monnaie et du tao
• Chapitre 3 Le monde aux couleurs du yin et du yang
• • Quand ça ne veut pas, ça ne veut pas…
  • Yin-yang : un concept compris de travers en Occident
    • Même coloration pour définir notre rythme biologique !
    • Voulez-vous voir ce que donnent ces lois universelles bafouées ?
  • Yin/yang, quand tu nous colores l’économie…
  • Yin-yang, quand tu nous colores la biologie
  • Yin-yang et hyperactivité : rouge vif…
    • La guerre : une notion yang, rouge très vif !
    • L’hyperactivité de l’économie internationale : rouge écarlate
• Chapitre 4 De l’excès de yang au burn-out… rouge cramoisi
• • Petit rappel de ce que burn-out signifie
    • Le burn-out n’est pas une dépression mais une conséquence de l’excès de yang continu permanent
    • Des statistiques toujours plus alarmantes
  • 50 000 milliards de cellules…
  • Le corps – tout le système – est à bout de souffle
    • Phase 1 : phase d’alarme
    • Phase 2 : phase d’adaptation
    • Phase 3 : phase d’épuisement
    • Mode vigilance
  • De la joie et de l’amour…
  • Tout dans une goutte d’eau
  • Chercher un sens !
• Chapitre 5 De l’excès de yin à l’apathie profonde
• • Les conséquences de l’excès de yin
  • Sans redistribution, tout stagne
  • De l’art d’être souverain
    • Et nous…
  • Biologie humaine et courbe de Gauss, même combat : la recherche de l’espace de bien-être idéal
• Chapitre 6 L’espace de bien-être idéal : à la recherche de notre meilleur équilibre
• • Quand votre posture parle de vous
  • Trouver son propre équilibre est le but de toute vie jusqu’à atteindre cet espace de bien-être idéal. Et pourtant !
  • Se reconstruire, trouver son équilibre, analyser ses vraies valeurs dans son corps et dans sa tête
  • Le sacrum, anatomie du sacré
    • Sur le plan structurel
    • Du point de vue des sciences humaines
    • Du point de vue de la cohérence énergétique
  • Qu’en est-il du burn-out affectif ?
    • Les processus de perte
• Chapitre 7 De la juste mesure à la voie du milieu, ou le mythe de Dédale
• • Le XXIe siècle devra être humain ou…
  • Quelques idées pour vous aider à vous reconstruire, à renaître à vous-même grâce à la médecine traditionnelle chinoise
    • Écouter son cœur
• Conclusion
• Bibliographie
• Remerciements