Votre recherche “Auteur: Dr Marie-Andrée Auquier” 2 résultats Flux RSS

1. Mon poids de forme : apprendre à bien manger grâce à la sophrologie / Dr Marie-Andrée Auquier

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Éditeur : Ellébore,

La belle saison nous amène régulièrement son lot de régimes miracles, pourtant le poids reste l'obsession de bien des personnes. Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des "stratégies minceurs" font l'impasse sur l'impact psychologique. C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne en a...(Lire la suite)

2. La sophrologie, une méthode pour gérer votre stress : avec la méthode Alfonso Caycedo / Dr Patrick-André Chéné & Dr Marie-Andrée Auquier

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Éditeur : Ellébore éd.,

Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. On peut distinguer deux sortes de stress, le bon et le mauvais, ce dernier peut provoquer des affections graves pouvant nuire - parfois gravement - à la santé physique comme mentale. Il est donc très important, voir primordiale, d'apprendre à gérer son stress pour se prémunir contre ses agressions. La sophrologi...(Lire la suite)

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