Table des matières

• Page de Titre
• Et Nietzsche a pleuré
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  • 22
  • Postface
  • Note de l'auteur
  • Remerciements
  • Notes du traducteur
  • Sources
• La méthode Schopenhauer
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  • 37
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  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • Notes bibliographiques
  • Remerciements
  • Notes
• Le jardin d’Épicure
  • 1. La blessure mortelle
  • 2. Reconnaître l'angoisse de mort
    • L'angoisse de mort non dissimulée
    • La peur de mourir n'est pas un substitut
    • L'angoisse de mort occultée
    • L'angoisse du néant est en réalité l'angoisse de mort
  • 3. L'expérience révélatrice
    • La différence entre «le comment des choses » et « l'étant des choses »
    • La révélation de la fin de la vie: Ivan Ilitch de Tolstoï
    • La douleur comme expérience révélatrice
      • L'impermanence éternelle : Alice
      • La dissimulation de l'angoisse de mort: Julia
      • L'ombre projetée de la mort d'un frère: James
    • Une décision majeure comme expérience révélatrice
      • Étiquetée et assujettie : Pat
    • Les jalons de la vie comme expériences révélatrices
      • Les réunions d'anciens de l'école et de l'université
      • Transmettre son patrimoine
      • Anniversaires et commémorations
      • La cinquantaine: Will
    • Les rêves en tant qu'expériences révélatrices
      • Un rêve douloureux en tant qu'expérience révélatrice
      • Le chirurgien proche de la retraite: Ray
    • La fin d'une thérapie en tant qu'expérience révélatrice
      • Un rêve sur la fin de la thérapie : Kevan
  • 4. Le pouvoir des idées
    • Épicure et sa sagesse éternelle
      • La mortalité de l'âme
      • L'ultime néant de la mort
      • La théorie de la symétrie
    • Rippling, ou l'effet de rayonnement
      • «Cherchez-la parmi ses amis»: Barbara
      • D'autres exemples de rippling
      • Rippling et impermanence
    • Des pensées fortes pour aider à surmonter l'angoisse de mort
      • «Tout s'efface: choisir exclut»
      • «Quand nous sommes fatigués, nous sommes assaillis par des pensées que nous avons dominées il y a longtemps»
      • Vivre la même vie, indéfiniment, pour l'éternité
      • La part de dix pour cent : Dorothy
      • «Deviens qui tu es»
      • «Ce qui ne me tue pas me rend plus fort»
      • «Certains refusent le prêt de la vie pour éviter la dette de la mort»
    • Trois essais de Schopenhauer: ce qu'est l'homme, ce qu'a l'homme, ce que l'homme représente
  • 5. Surmonter la peur de la mort par la relation aux autres
    • Les relations entre êtres humains
      • Deux sortes de solitude
      • Cris et chuchotements: le pouvoir de l'empathie
    • Le pouvoir de la présence
      • Chercher l'aide de ses amis : Alice
    • Le dévoilement de soi
    • L'effet «rippling»
      • Soulager la solitude de la mort
      • Le rôle de la gratitude
      • Transmettre et servir de modèle
    • Découvrir sa propre sagesse
      • Si nous sommes destinés à mourir, alors pourquoi et comment vivre ? Jill
    • Vivre pleinement sa vie
      • L'angoisse de mort et une vie mal vécue : Jack
      • La valeur du regret
    • Prendre conscience
  • 6. La conscience de la mort
    • Note biographique
    • Rencontres avec la mort
    • Rencontres personnelles avec la mort
    • Réaliser son potentiel
    • La mort et mes mentors
      • Jérôme Frank
      • John Whitehorn
      • Rollo May
    • Ma confrontation personnelle avec la mort
      • Rippling
      • Relation aux autres et impermanence
    • La religion et la foi
      • «Pourquoi Dieu m'a-t-il envoyé ces visions?»: Tim
      • Comment pouvez-vous vivre une vie dénuée de signification ? Le rabbin orthodoxe
    • Écrire un livre sur la mort
  • 7. Aborder l'angoisse de mort
    • Conseil aux thérapeutes
    • Que signifie existentiel?
    • Distinguer le contenu et le processus
    • Le pouvoir de la relation aux autres dans la maîtrise de l'angoisse de mort
      • Les chiens sauvages aboient dans le grenier: Mark
      • La félicité amoureuse
      • Sexe et mort
      • Disséquer la peur de mourir
      • L'acte thérapeutique et la parole thérapeutique
      • Utiliser l'ici et maintenant en thérapie
      • La maxime de Térence et le dévoilement de soi du thérapeute
      • Suite
      • Le choix du moment et l'expérience révélatrice : Patrick
    • Travailler dans l'ici et maintenant
      • Développer la réceptivité à l'ici et maintenant
      • Aller de l'extérieur à l'intérieur
      • La femme qui ne voulait pas se plaindre : Ellen
      • Vérifier fréquemment l'ici et maintenant
      • Apprendre à utiliser votre sentiment de l'ici et maintenant
      • Je suis très déçue par vous : Naomi
    • L’autodévoilement du thérapeute
      • Le dévoilement concernant le mécanisme de la thérapie
      • Dévoilement de la vie personnelle du thérapeute
      • James pose une question difficile
      • Les limites du dévoilement de soi
      • Le dévoilement de soi comme modèle
    • Les rêves: la route royale pour l'ici et maintenant
      • La vulnérabilité du thérapeute: Joan
      • Le cauchemar de la veuve : Carol
      • Dites-moi que la vie n'est pas seulement de la merde: Phil
  • Postface
  • Remerciements
  • Notes du traducteur
  • Sources
    • 1. La blessure mortelle
    • 2. Reconnaitre l’angoisse de mort
    • 3. L’expérience révélatrice
    • 4. Le pouvoir des idées
    • 5. Surmonter la peur de la mort par la relation aux autres
    • 6. La conscience de la mort
    • 7. Aborder l’angoisse de mort
• L'auteur