Table des matières

• Introduction
• 1. Qu’est-ce que transmettre ?
  • Nous sommes une espèce qui transmet
  • Nous transmettons ce que nous sommes
  • Les transmissions invisibles
  • La force des modèles
  • Une personnalité politique inspirante
  • Qui s’assemble finit par se ressembler
  • La transmission horizontale
  • La transmission, source de joie
  • La transmission chez les Compagnons du devoir et du tour de France
  • Le choix de la transmission positive
  • L’art de la transmission
  • Ralentir
  • L’impact puissant de la transmission
  • Un effet de contagion
  • Notes
• 2. L’enfance : une étape clé dans la transmission
  • L’importance d’une relation bienveillante et empathique
  • La communication non violente (CNV)
  • Le cerveau sous la loupe des neurosciences affectives et sociales
  • Les dangers de la maltraitance émotionnelle
  • La résilience
  • Quelques repères pour transmettre aux enfants le meilleur de nous-mêmes
    • Faire preuve d’empathie
    • Apprivoiser ses émotions
    • Oser le maternage
  • Montrer la voie
  • Deux recommandations concrètes
  • Une transmission qui a compté
  • Ce que je souhaite transmettre
  • Notes
• 3. Créer un contexte favorable à la transmission
  • Le cerveau se nourrit de nous et du monde extérieur
  • Deux lois fondamentales du développement et de l’épanouissement humains
  • Une école qui interfère avec les mécanismes naturels d’apprentissage
  • Une expérience scientifique grandeur nature
  • Au sein d’un contexte plus physiologique, l’intelligence des enfants jaillit
  • Une personnalité unifiée et des qualités humaines lumineuses
  • Trois recommandations concrètes
  • Une transmission qui a compté
  • Ce que je souhaite transmettre
• 4. Transmettre les clés pour devenir soi-même
  • Incarner l’amour
  • Philosopher et méditer pour développer la connaissance de soi
  • Philosopher et méditer avec les enfants
  • Cinq transmissions essentielles
    • Socrate : rechercher la vérité
    • Le Bouddha : lâcher son ego
    • Jésus : oser aimer
    • Spinoza : le désir est l’essence de l’homme
    • Tchouang-tseu : lâcher prise
  • Trois recommandations concrètes
  • Une transmission qui a compté
  • Ce que je souhaite transmettre
• 5. Transmission spirituelle : quand le messager est le message
  • La transmission par l’exemple
  • La cohérence
  • La source d’une transformation intérieure
  • L’humilité
  • La transmission selon la tradition tibétaine
  • Le silence
  • L’ouverture du cœur
  • Trois recommandations concrètes
  • Une transmission qui a compté
  • Ce que je souhaite transmettre
• 6. Ce que les peuples du bout du monde ont à nous transmettre
  • Modernité et tradition
    • Sissay, contre le mariage forcé
    • Lokomsio, pour l’égalité homme-femme
    • Kirill et la fierté de défendre son mode de vie
    • Batbayar, le modèle
  • S’entraider, vivre ensemble
    • Kokou et la cohabitation entre générations
    • Barkaï et Adoum, les « amis-frères »
    • Dolma et la solidarité
  • La sobriété heureuse
    • La survie du groupe
    • Chien et le sourire
    • Ganbat et le silence
  • Les émotions sont contagieuses
  • Trois recommandations concrètes
  • Deux transmissions qui ont compté
  • Ce que je souhaite transmettre
  • Notes
• 7. Un monde plus solidaire et durable en héritage
  • Des racines et des ailes
  • Arroser ce que nous voulons voir pousser
    • Les deux loups
    • Inventer d’autres modèles de transmission
    • Pleine conscience et médecine
    • Pour une démocratie vivante
    • Dans le monde de l’entreprise
    • Un monde en réseau
    • Incarner l’ouverture
    • La méditation comme processus de transmission selon Edel Maex 7
  • Gratitude et engagement
  • Trois recommandations concrètes
  • Caroline Lesire — une transmission qui a compté
  • Ilios Kotsou — une transmission qui a compté
  • Christophe André — une transmission qui a compté
  • Ce que nous souhaitons transmettre
  • Notes
• Neuf grands textes sur la transmission
  • La transmission comme art d’accoucher les esprits
  • Parler au cœur
  • L’éducation positive à la renaissance
  • Que transmettre à nos filles ?
  • La disparition du maître fait partie de la transmission
  • L’école, lieu de transmission
  • Leçons de sagesse de mère à fils
  • TRANSMETTRE LA MÉMOIRE
  • La quête d’une vie ou la dernière leçon de musique
• Cahier pratique
  • La transmission et vous
    • Petit exercice d’introspection
    • Écrivez une lettre de gratitude
    • Rédigez votre épitaphe
  • Guide de la transmission au quotidien
    • 1. Transmettre la vie autrement
      • Donner naissance
      • Pour que la vie continue…
      • Après la vie…
    • 2. Éduquer autrement
      • Transformer l’école
      • S’ouvrir aux autres en apprenant
      • Semer la paix, la présence et la bienveillance
    • 3. Un nouveau monde en héritage
      • En harmonie avec la nature
      • En transition
      • Solidaire
    • 4. Puiser la sagesse originelle
    • 5. Faire vivre la mémoire
      • De génération en génération
      • La mémoire collective
• Émergences
  • L’association Émergences
  • Les Journées Émergences, au cœur de la transmission
  • Les projets soutenus par Émergences
• Les auteurs
  • Céline Alvarez
  • Christophe André
  • Catherine Gueguen
  • Ilios Kotsou
  • Frédéric Lenoir
  • Caroline Lesire
  • Frédéric Lopez
  • Matthieu Ricard
• Remerciements