Vivre l'éveil : Un manuel simple et direct pour comprendre et explorer la non-dualité Scott Kiloby Alexandre Quaranta (trad.)

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Résumé

Nous avons été conditionnés à faussement croire que nous sommes des êtres séparés, vivant sous le régime du manque, et que nos histoires sont notre identité. Le message de Scott Kiloby parle de la possibilité de voir à travers et au-delà de ces histoires et de ces conditionnements afin que nous puissions expérimenter directement les sensations et les émotions (plutôt que de tenter de fuir ce qui est) et vivre dans l'instant présent sans nous identifier avec l'activité mentale. "Vivre l'éveil" est une approche contemporaine, qui prend la forme d'une méthode. Cette méthode est en mesure de nous permettre de vivre l'expérience de la liberté intérieure qui n'est autre que celle de la non-dualité. Plus spécifiquement, il s'agit de la prise de conscience que nous sommes déjà libre au coeur de notre expérience de l'instant, et la vision directe de l'impression de séparation, à la fois dans les dimensions du temps et de l'espace, relève du registre de la croyance. Cet ouvrage est remarquable dans sa simplicité. La proposition fondamentale nous invite à reconnaître la conscience, la vigilance, que nous sommes, à laisser les apparences être ce qu'elles sont telles qu'elles sont, et à réaliser l'inséparabilité de toutes les apparences. Ces trois aspects simples sont véritablement tout ce dont nous avons besoin pour vivre l'expérience de la liberté au coeur de chaque instant de notre vie.

Auteur :: Kiloby, Scott
Traducteur :: Quaranta, Alexandre
Éditeur :: Paris, Accarias, 2016
Genre :: Essai
Langue :: français.
Description du livre original :: 1 vol. (240 p.)
ISBN :: 04/01/2017.
Domaine public :: Non

Table des matières

Note du traducteur
Introduction. « vivre l’éveil »
- L’invitation principale
- La voie du milieu
- Les points fondamentaux
Chapitre 1. Reconnaître la vigilance
- Comment reconnaître la vigilance
  - Commencer avec la vigilance exempte de pensée.
  - Qu’est-ce que la vigilance ?
  - Est-ce que la reconnaissance de la vigilance sans pensée est une pratique ?
- Des moyens pratiques de reconnaître la vigilance
  - Le centre de la pièce
  - Deux objets
  - Voir à partir de l’espace.
  - Émotions et sensations
  - Reconnaître le silence
  - Localisation de la vigilance
- Note finale sur le chapitre 1
- Résumé du chapitre 1
Chapitre 2. Apparitions
- Que sont les apparitions ?
- Les apparitions sont temporaires, spontanées, et inséparables
  - Impermanence
  - Spontanéité des apparitions
  - L’inséparabilité
  - La métaphore du film
- Résumé du chapitre 2
Chapitre 3. Les pensées
- Le moi central
  - Le triangle du moi central.
  - Le paquet (massif) du passé.
  - Le paquet (massif) du futur.
  - Le paquet de la résistance à l’instant présent
- L’impression de séparation.
  - La pensée est inséparable de la vigilance.
- Résumé du chapitre 3
Chapitre 4. Les émotions
- Les émotions et le moi central
- Quelle est la solution ?
- L’expérimentation directe des émotions.
- Corps transparent et cœur ouvert
- Résumé de chapitre 4
Chapitre 5. Les sensations
- L’expérience sensorielle directe
- La souffrance et la douleur physique.
  - Chercher le plaisir et éviter la douleur
- La contraction de l’identité
- Les sensations et la croyance en la séparation
- Résumé du chapitre 5
Chapitre 6. Les états
- Résumé du chapitre 6
Chapitre 7. Expériences
- L’expérimentation homogène
- Les expériences spirituelles
- Résumé du chapitre 7
Chapitre 8. L’oscillation
- Qu’est-ce que l’oscillation ?
- Voir toutes les apparitions comme égales.
- Résumé du chapitre 8
Chapitre 9. L’inséparabilité
- Ce que l’inséparabilité n’est pas.
  - L’inséparabilité ne consiste pas à faire ou à chercher une expérience d’unité
  - L’inséparabilité n’est pas la perfection humaine
- Ce qu’est l’inséparabilité
  - Pas d’objets séparés
  - Isoler les sens
    - Le toucher
    - La vue
    - L’ouïe
    - Le corps
  - L’inséparabilité dans les dimensions subtiles
    - Les pensées
    - Les émotions
Chapitre 10. L’investigation inélucidable
- L’investigation inélucidable
- Un exemple d’investigation inélucidable
- Quelques astuces utiles
- La déficience centrale et les relations interpersonnelles
  - L’identification au corps
- Les autres sont introuvables
Chapitre 11. Vivre l’éveil la voie du milieu
- Au-delà de l’invitation principale
- La Voie du Milieu est liberté vis-à-vis des points de vue extrêmes.
- La vacuité des objets
- Transpercer la croyance en l’objectivité.
- Tout dans les relations relève de l’existence conventionnelle.
Appendice. Témoignages
Brève présentation de l’auteur Scott Kiloby
Remerciements

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