Table des matières

• [1re partie] : Approche de la communication
  • Objectifs
    • Objectifs généraux:
    • Objectifs spécifiques:
  • Bibliographie
• Introduction
  • 1. L'analyse transactionnelle: "passeport des relations humaines"
    • 1.1 Qu'est-ce que l'AT?
    • 1.2 Origine de l'AT?
    • 1.3 Pourquoi l'AT?
    • 1.4 But de l'AT
    • 1.5 Limites du cours de l'AT
  • 2. Les états du "moi"
    • 2.1 Les trois facettes de la personnalité
    • 2.2 Le Parent
    • 2.3 L'Enfant
    • 2.4 L'Adulte
    • 2.5 L'énergie psychique
    • 2.6 L'Égogramme
    • 2.7 Résumé
  • 3. La dynamique des états du moi
    • 3.1 Le langage verbal et non verbal
    • 3.2 Comment identifier le Parent?
    • 3.3 Comment identifier l'Adulte?
    • 3.4 Comment identifier l'Enfant?
    • 3.5 Les dialogues intérieurs
    • 3.6 Les états psychopathologiques selon l'AT
      • 3.6.1 L'exclusion
      • 3.6.2 La contamination
    • 3.7 Résumé
  • 4. Les transactions
    • 4.1 Qu'est-ce qu'une transaction?
    • 4.2 Les transactions complémentaires ou parallèles
    • 4.3 Les transactions croisées ou fermées
    • 4.4 Les transactions piégées ou cachées
    • 4.5 Solutionner un problème en deux temps
    • 4.6 Résumé
  • 5. Les stimulations ou "strokes"
    • 5.1 "Strokes" et besoins de "strokes"
    • 5.2 Les stimulations positives inconditionnelles
    • 5.3 Les stimulations positives conditionnelles
    • 5.4 Les stimulations négatives conditionnelles
    • 5.5 Les stimulations négatives inconditionnelles
    • 5.6 La dévalorisation
    • 5.7 La manipulation et les stimulations non adaptées à la situation
    • 5.8 Résumé
  • 6. Les quatre positions de vie
    • 6.1 Les décisions de base
    • 6.2 "Je ne suis pas OK; Vous êtes OK"
    • 6.3 "Je ne suis pas OK; Vous n'êtes pas OK"
    • 6.4 "Je suis OK; Vous n'êtes pas OK"
    • 6.5 "Je suis OK; Vous êtes OK"
    • 6.6 La grille des positions de vie
    • 6.7 Résumé
  • 7. Les sentiments naturels et déformés
    • 7.1 Les émotions et les sentiments naturels
    • 7.2 L'élastique
    • 7.3 La collection de "timbres-escomptes" et l'encaissement du carnet
      • 7.3.1 Les timbres positifs ou bons-cadeaux or
      • 7.3.2 Les timbres négatifs ou bons-cadeaux gris
      • 7.3.3 L'encaissement du carnet
    • 7.4 Les sentiments parasites ou "rackets"
    • 7.5 Comment renoncer aux bons-cadeaux gris?
    • 7.6 Résumé
  • 8. La structuration du temps
    • 8.1 Notre besoin de structurer le temps
    • 8.2 Le retrait
    • 8.3 Les rituels
    • 8.4 Les passe-temps
    • 8.5 Les activités
    • 8.6 Les jeux psychologiques ou stratagèmes
    • 8.7 L'intimité ou la relation enrichissante
    • 8.8 Résumé
  • 9. Vers une plus grande autonomie…
    • 9.1 Gagnants et perdants
    • 9.2 Les contrats
    • 9.3 Ne jouons pas au psychologue
    • 9.4 Nous n'avons pas tout dit
• 2me partie : Analyse Transactionnelle
  • Exercice 1: Les états du "moi"
    • 1.1 De quel état du moi s'agit-il?
    • 1.2 Proverbes et Sentences
    • 1.3 Les états du Schtroumpf… des petits Schtroumpfs
  • Exercice 2: Diagnostic des états du Moi
  • Exercice 3: État psychique équilibré ou pathologique?
    • 3.1 Faisons le point… et imaginons une réaction
    • 3.2 La contamination de l'Adulte
    • 3.3 L'exclusion d'un état du Moi
    • 3.4 Le dialogue intérieur
  • Exercice 4: Transactions parallèles et croisées
  • Exercice 5: Transactions cachées
    • 5.1 Deux chefs de départements se rencontrent dans le couloir.
    • 5.2 Dans une boutique
    • 5.3 Transactions piégées
  • Exercice 6: Identification des trois types de transactions (Récapitulation)
  • Exercice 7: Rétablissement des transactions défectueuses
    • 7.1 Deux jeunes collaborateurs, dans les vestiaires:
    • 7.2 Elle et lui, à la maison:
    • 7.3 Au bureau, le directeur et une collaboratrice:
    • 7.4 À la station d'essence, une cliente et le pompiste:
    • 7.5 Dans un bureau technique, deux collaborateurs:
  • Exercice 8: Récapitulation
    • 8.1 Transactions parallèles et croisées
    • 8.2 Transactions cachées
    • 8.3 Dialogue intérieur
  • Exercice 9: Les stimulations… ou strokes
    • 9.1 L'échelle "Valorisation; Dévalorisation"
    • 9.2 Donnez des exemples de stimulations
    • 9.3 Les "Strokes" dans vos dialogues intérieurs
    • 9.4 Strokes stéréotypes
    • 9.5 Acceptation ou refus des strokes
  • Exercice 10: Les positions de vie
    • 10.1 Identifier les 4 positions de vie
    • 10.2 L'employé(e) - +
    • 10.3 Le chef + -
  • Exercice 11: Sentiments, bons-cadeaux et compagnie
    • 11.1 Le visage, partie la plus expressive de l'être humain
    • 11.2 La meilleure réponse…
    • 11.3 Identifiez les sentiments naturels et parasites selon l'A.T.
  • Exercice 12: La structuration du temps
    • 12.1 Les états du moi engagés dans les rituels
    • 12.2 À propos des passe-temps
    • 12.3 Identifiez les types de structuration du temps