J'ai perdu un être cher Jean Proulx

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Résumé

Eprouvé par la mort de son épouse après 50 ans de vie commune, Jean Proulx offre ici une magnifique réflexion sur le deuil. Dans cette tristesse qu'il appelle sa "joie à l'envers", il cherche des percées de lumière pour transcender l'obscurité de la perte. Sa méditation, il la consigne sous la forme d'une lettre adressée à toute personne affligée par la mort d'un proche. Se pourrait-il que la souffrance accueillie nous guide vers notre vérité intérieure ? Que la blessure recèle sa propre force de guérison ? Que les êtres aimés disparus deviennent nos maîtres et nous réapprennent à vivre ? L'acceptation de l'inéluctable pourrait-elle devenir créatrice ? Sous la plume de l'auteur, le deuil, si douloureux soit-il, devient une traversée vers l'essentiel. Des pages à lire lentement pour retrouver, au sein de la détresse, la paix du cœur.

Auteur :

Proulx, Jean (1936-....)

Éditeur :

Montréal, Mediaspaul Canada, 2019

Genre :

Témoignage

Langue :

français.

Note :

Bibliogr. p. 168-171

Mots-clés :

Nom commun :: Deuil | Mort -- Aspect psychologique

Description du livre original :

1 vol. (172 p.) ; 19 cm

ISBN :

9782897602147.

Domaine public :

Non

Table des matières

Prologue
- Dans ce voyage de l’âme en deuil
- À la recherche des chemins du sens
- Comment réapprendre à vivre et à mourir
DEVANT CE QUI EST ADVENU
- 1. Consentir à ce qui est arrivé
  - À l’écoute de la souffrance de l’être cher
  - De la détresse de mon âme…
  - … à l’acceptation de la mort
  - Ma tristesse, c’est ma joie à l’envers
  - L’entrée dans le domicile du silence
  - Sur le chemin de la résilience
  - L’occasion d’apprendre
- 2. La gratitude pour ce qui fut beau
  - Sur le chemin de beauté
  - Un cœur aimant
  - Une grande douceur
  - Une conscience vive
  - Un pur détachement
  - Un rayonnement spirituel
- 3. Le pardon, noblesse de l’âme
  - La grandeur du pardon
  - La culpabilité du survivant
  - Un grand geste guérisseur
  - La nécessaire humilité
  - Le chemin de l’ego au Soi
  - Une connexion rétablie
- 4. Le nécessaire courage dans l’épreuve du deuil
  - L’alliance avec mon destin
  - Le deuil, une expérience spirituelle
  - La force de guérison du deuil
  - L’évolution de la conscience
  - Le courage de poursuivre la route
DEVANT CE QUI EST
- 5. Le voyage au centre de soi
  - À l’écoute de mon Humanité
  - Le discernement du meilleur
  - La beauté extraite du mal
  - L’authenticité à chacun de mes pas sur le chemin
  - Un sens de la vie à réaffirmer
  - La remontée vers le Soi
  - L’Âme du monde en chacun de nous
- 6. Les pouvoirs de l’âme
  - Un retour à la sérénité de mon âme
  - La foi en mon pouvoir de rebondir
  - Les précieuses expériences de synchronicité
  - Vers une vraie quête spirituelle…
  - … avec l’esprit neuf du débutant
  - L’expérience du sacré
- 7. En chemin vers la pleine conscience
  - Vivre avec la conscience de la mort
  - La présence attentive
  - La méditation ou l’entrée en soi
  - L’immersion dans l’instant…
  - … et dans la pleine conscience
DEVANT CE QUI EST À VENIR
- 8. Nul n’est une île
  - Tout est un
  - Du dialogue à l’amour
  - Le précieux soutien de la communauté
  - Le rôle essentiel des rites
  - Sur le chemin d’amitié et de compassion
- 9. La réconciliation avec ma propre mort
  - Apprendre à vieillir sereinement
  - Accomplir l’incontournable désarmement intérieur
  - Vivre dans la dignité le temps qui me reste
  - Me mettre à l’écoute des personnes rescapées de la mort
  - La dernière montagne
- 10. Le retour à la joie de vivre
  - Vers une vraie guérison intérieure
  - Un nouveau consentement à mon Humanité
  - En chemin vers une nouvelle joie de vivre
- 11 L’espérance d’un au-delà de la mort
  - Une espérance enracinée dans l’âme
  - La mort, un passage vers un autre mode d’être
  - Entrer dans « la communion des saints »
  - … et cheminer vers la Présence pure
Épilogue
Bibliographie sélective
Remerciements

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