Table des matières

• 1.Le syndrome de l’éclipse, ou le sommeil de la présence
  • Un mal invisible
    • Le silence singulier de la plainte
    • Le syndrome de l’éclipse nous rend dangereusement invisibles
    • Le syndrome de l’éclipse est lui-même invisible (pas comme la varicelle !)
  • Comment se manifeste l’absence à soi-même ?
  • Êtes-vous en déperdition sensorielle ? Les six postures à surveiller
    • Se tenir sur une jambe, en appui forcé ou déhanché
    • Debout, les deux pieds de face sur le même plan
    • Debout, en marchant avec la tête penchée vers l’avant et le regard vers le bas
    • Assis, le ventre relâché et le dos affaissé
    • Debout ou en marchant, avec le ventre mou
    • Marcher avec les mains ballantes
  • Le bruit de nos pas
    • Le pas lourd
      • LE PAS LOURD DE MADAME D.
    • Le bruit des pas incertains et instables
    • Le bruit des pas qui nous manque
    • Le bruit de l’harmonie et d’une verticalité heureuse : les pas de la présence
  • Les Sans-Regard
    • Un symptôme récurrent
      • LA DISPARITION DU REGARD DE JANE
    • L’énigme du regard chez Modigliani
    • Les causes de l’éclipse
    • L’impact des traumatismes
      • L’ARLÉSIENNE
    • Éclipse, traumatismes et… biologie
      • ACCOMPAGNER CLÉMENTINE DANS SA GROSSESSE
    • Le vécu traumatique
      • ZOÉ, OU L’HÉRITAGE DES TRAUMATISMES
  • Une maladie très contagieuse pour l’enfant
  • Les méfaits des écrans
    • La responsabilité des images
    • Une affaire de famille !
    • Les effets sur le développement de l’enfant
    • Les risques psychosociaux
    • Les risques sur la santé
    • Les risques pour le corps
• 2. Vaincre l’état de charge grâce à la légèreté
  • L’état de charge
    • Pourquoi on se sent parfois plus lourd que son poids
    • L’état de charge primaire
    • L’état de charge secondaire
    • Pourquoi et comment résoudre les effets de ces états de charge ?
  • Les deux réactions de nos muscles aux stress
    • La réaction en hypertonus
    • La réaction en hypotonus
    • LA MARCHE ET LE CHEMIN DE CHRISTINE
  • Les maladies chroniques : présence de la douleur, absence à soi-même
    • Des conditions de vie dégradées
    • La perte d’identité et la dépression
    • L’exclusion sociale
    • S’OUBLIER DANS LE TRAVAIL
  • L’expérience de la légèreté
    • Une sensation à la portée de tous
    • Soulager soi-même ses douleurs articulaires
    • Perte de légèreté et retour des douleurs
  • La légèreté soigne !
    • LA RENAISSANCE DE GIOVANNA
  • Consoler nos blessures
    • UN EMPÊCHEMENT POUR APPRENDRE
  • Une note très personnelle
    • La table de soins, un espace à part
    • Le temps des découvertes, ensemble
• 3. Pour une présence affective
• L’approche spécifique de l’haptonomie
  • La posture du soignant
  • La présence affective expliquée aux autres professionnels de santé
  • L’importance du réglage spatial de la présence
  • Passer par le corps
  • Comment la présence donne corps à la parole
    • LA PRÉPARATION À L’ORAL DE CORINNE
  • La légèreté de la présence harmonise la pensée
• Une voie pour sortir de l’insécurité affective
  • SORTIR N. D’UN ÉTAT D’EFFONDREMENT
• Pour une bientraitance médicale
  • Intégrer la vulnérabilité du patient
  • Maltraitance ou défaillance de la bientraitance ?
  • Percevoir l’humain
    • CE QUE MONICA M’A APPRIS
• Un geste sensuel qui est un geste éthique
• L’art de ne plus peser sur l’autre
• Le sentiment de sa place dans le monde
  • ENTRE RÊVE ET CAUCHEMAR
• CONCLUSION. Transmettre le sentiment du bon en soi
• ANNEXES.
  • Sept exercices pour développer la présence à soi-même
    • Premier exercice : en position assise
      • Temps 1 : asseyez-vous sur vos deux ischions
      • Temps 2 : avec ou sans chaussures, agrippez très légèrement le sol par les orteils, d’un seul pied ou des deux pieds
      • Temps 3 : placez un pied en avant, l’autre plus en arrière sous votre chaise, les deux pieds bien à plat sur le sol
      • Temps 4 : obtenez la station assise idéale
    • Deuxième exercice : en station debout
      • Temps 1 : ne restez jamais debout avec les deux pieds parallèles, placés sur le même plan
      • Temps 2 : recherchez la stimulation de votre tonus abdominal et périnéal
      • Temps 3 : votre corps est à présent tout entier en légère torsion
      • Temps 4 : le must
    • Troisième exercice : face à un interlocuteur
      • Situation 1 : debout
      • Situation 2 : assis
    • Quatrième exercice : l’importance du regard
    • Cinquième exercice : en marchant
      • Temps 1 : à partir de la position debout, en légère fente
      • Temps 2 : enfin, et pour terminer, marchez !
    • Sixième exercice : en marchant à deux, main dans la main
    • Septième exercice : seul dans un espace clos ou ouvert
  • Sept jeux sans mentalisation : « devine ce à quoi je t’invite »
    • Premier jeu : invitation sur la table de soins
    • Deuxième jeu : se relever de la table de soins
    • Troisième jeu : à plat ventre sur la table de soins
    • Quatrième jeu : invitation à se lever depuis la position assise et à se rasseoir
    • Cinquième jeu : invitation à marcher côte à côte avec le même tonus et la même vitesse
    • Sixième jeu : invitation à être accompagnée pour se lever sans effort
    • Septième jeu : sollicitation du tonus de la base (périnéale et abdominale basse)
• REMERCIEMENTS
• BIBLIOGRAPHIE
  • Documents et articles