L'éveil de la joie : du plaisir à la béatitude Bruno Giuliani préface de Frédéric Lenoir

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Résumé

Vers quoi tend l'âme ? à toujours plus de joie, c'est-à-dire plus de puissance, plus d'harmonie, plus d'unité. Elle tend simplement au bonheur de vivre pleinement. Tous les hommes veulent le bonheur ; mais comment l'atteindre ? Et est-ce même possible ? La plupart des personnes - et des philosophes - proclament que le bonheur total n'existe pas, qu'il est impossible de vivre dans une totale satisfaction, qu'il ne peut exister que des instants fugitifs de joie dans une vie au mieux agréable. Or les sages de l'humanité épicure, Bouddha, Spinoza, Ramana Maharshi par exemple nous disent le contraire : la félicité est possible car elle est notre état naturel. S'appuyant sur la sagesse des grandes traditions philosophiques et spirituelles d'Orient et d'Occident, s'appuyant aussi sur son propre vécu d'homme heureux, et sur des dizaines de témoignages issus de sa pratique de coaching de vie et de la joie, Bruno Giuliani affirme ici en s'inspirant de ces grands maîtres que le bonheur est possible et que la béatitude, qui en est le sommet, se découvre dans l'éveil de la conscience. « Ce beau livre renoue avec bonheur avec l'ambition des écoles de sagesse de l'Antiquité : nous apprendre à vivre pleinement. » Frédéric Lenoir, extrait de la préface. Bruno Giuliani est professeur agrégé et docteur en Philosophie de l'université de Nice Sophia Antipolis. Il est également maître en Biochimie, professeur de Biodanza et créateur de la Joya, un système d'éducation au bonheur qu'il définit comme une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie. Philosophe, écrivain et coach de vie, il enseigne l'art du bonheur dans la lignée de Spinoza depuis plus de quinze ans. Il a déjà publié chez Almora Le bonheur avec Spinoza, L'Éthique reformulée pour notre temps.

Auteur :

Giuliani, Bruno

Éditeur :

Paris, Almora, impr. 2020

Collection :

Collection dirigée par José Le Roy

Genre :

Essai

Langue :

français.

Mots-clés :

Nom commun :: Bonheur (philosophie) | Joie

Description du livre original :

1 vol. (346 p.) ; 18 cm

ISBN :

9782351184424.

Domaine public :

Non

Table des matières

Remerciements
Préface
Introduction. Le bonheur ou la joie d’être comblé
- Les deux types de bonheur
- Apprendre à vivre au paradis
- Une invitation à la sagesse
- Mon expérience de praticien
- La recherche d’une méthode
- La puissance de la Biodanza
- Les dimensions du bonheur
- Une philosophie universelle
- Notes
CHAPITRE 1. Le plaisir ou la joie d’être vivant
- Une expérience sensible
- Le bonheur comme sensation de jouissance globale
- Les conditions intérieures
- Les conditions extérieures
- Vivre en accord avec la nature
- La joie spirituelle
- L’importance de la thérapie
- L’enseignement de la Biodanza
- Le pouvoir de l’instinct
- L’importance de la santé
- La jouissance de la vie
- L’ouverture de la conscience
- La joie est naturelle
- La sélection des désirs
- La valeur de la joie
- L’accompagnement au bonheur
- La transformation affective
- La réalisation de soi
- Le besoin d’amour
- Les conditions de la plénitude
- Le travail de libération
- La définition du bonheur
- L’évaluation du bonheur
- Une joie pure
- L’optimisme philosophique
- Le bonheur durable
- Le mandala du bonheur
- La reconnaissance des besoins
- Notes
CHAPITRE 2. L’auto-estime ou la Joie d’être soi
- Une danse intérieure
- L’expérience de la perfection
- Le pouvoir de la joie
- Le corps et l’esprit
- L’éveil de l’âme
- L’importance de l’abandon
- Une résonance harmonique
- La valeur du plaisir
- La réhabilitation de la sexualité saine
- La joie d’être libre
- Le pouvoir libérateur de la vérité
- La joie active
- L’activation de la joie
- La joie d’être soi
- La joie de progresser
- La libération de l’ego
- Tu es parfait !
- L’évolution de l’identité
CHAPITRE 3. L’amour ou la joie d’être en relation
- Le véritable amour
- L’essence de l’amour
- Le rituel de gratitude
- La nécessité de l’érotisme
- Le rituel de reliance
- L’union des regards
- Le rituel de la rencontre
- La merveille de l’étreinte
- La qualité du lien
- Les lois de l’amour
- Le poison de l’attachement
- L’amour vertueux
- Le rituel de l’amitié
- La libération de la jalousie
CHAPITRE 4. La sérénité ou la joie d’être en harmonie
- Les conditions de la sérénité
- L’essence de la sérénité
- Le secret de la paix
- Ma quête de la sérénité
- Le détachement du futur
- L’acceptation de la fragilité
- Les voies de la confiance
- La transformation de la crainte
- La guérison de la crainte
- La libération de l’avidité
- Vers la quiétude
CHAPITRE 5. L’enthousiasme ou la joie d’être créateur
- La dynamique du désir
- Le danger de l’exaltation
- L’essence de l’enthousiasme
- La valeur de l’imagination
- La pratique de l’enthousiasme
- Le bonheur comme un art
- L’érotisme existentiel
- L’enthousiasme amoureux
- La source de l’enthousiasme
- Ses formes saines
- Ses formes nocives
- La transformation de la colère
- Notes
CHAPITRE 6. La béatitude ou la joie d’être conscience
- L’abandon à la joie
- Un bonheur transcendant
- L’énergie de la conscience
- L’expérience du flow
- La dissolution de l’ego
- L’union avec la totalité
- Les différents types de félicité
- Un bonheur totalement libre
- La gaieté
- L’allégresse
- L’enchantement
- La félicité
- L’extase
- La béatitude
- Ma première expérience d’éveil
- L’impossible témoignage
- L’éveil de la conscience
- Un phénomène surrationnel
- La guérison de la dualité
- Le rôle des pratiques
- 1. L’abandon
- 2. La lucidité
- 3. L’humour
- 4. L’émerveillement
- 5. L’unité
Conclusion. Le paradis ou la béatitude partagée
Annexes
- 1. Ma Joyeuse histoire
  - Mes illuminations
  - Ma saison en enfer
  - Le retour à la vie
  - Ma renaissance
- 2. La Joya ou l’art de la joie

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