Les secrets de mon herboristerie Caroline Gayet, Michel Pierre

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Résumé

Pour faire le tri entre les plantes qui soignent et celles qui sont au contraire toxiques, il a fallu des siècles d'expérimentations, parfois au péril de la vie des premiers guérisseurs et de leurs patients. Michel Pierre, herboriste depuis 40 ans, et Caroline Gayet, diététicienne formée en phytothérapie et aromathérapie, nous font découvrir un savoir faire millénaire, aux multiples applications. Des migraines au mal de dos, de l'insomnie aux allergies, ils nous guident vers une meilleure santé, au naturel.

Auteur :

Gayet, Caroline (1986-....)

Auteur :

Pierre, Michel (1946-....), herboriste

Éditeur :

Malakoff, InterÉditions, DL 2019

Genre :

Guide pratique

Langue :

français.

Note :

Bibliogr. et webliogr. p. 225-226. Glossaire. Index

Mots-clés :

Nom commun :: Phytothérapie | Plantes médicinales

Description du livre original :

1 vol. (239 p.) : ill. ; 22 cm

ISBN :

9782729620516.

Domaine public :

Non

Table des matières

Prologue
- Voulez-vous compléter Caroline ?
Petit mode d’emploi
à l’usage des débutant•e•s
Mises en garde importantes
1 De nerfs et d’humeurs
(le système nerveux)
- Le stress
  - L’avis de Caroline
- Le burn-out
- La dépression
  - L’avis de Caroline
- La mémoire
  - L’avis de Caroline
- Les insomnies
  - L’avis de Caroline
- Les migraines
  - L’avis de Caroline
- Une plante
  La rhodiole
  (Rhodiola rosea)
2 D’os et de muscles (le squelette et les muscles)
- Arthrose et ostéoporose
  - L’avis de Caroline
- Fibromyalgie et polyarthrite
  - L’avis de Caroline
- Fractures et déchaussements dentaires
  - L’avis de Caroline
- Une plante
  L’harpagophyton
  (Harpagophytum procumbens)
3 De sang et de cœur
(la circulation sanguine, le système lymphatique et le cœur)
- Jambes lourdes, varices et hémorroïdes
  - L’avis de Caroline
- Hypertension, tachycardie, arythmie et hypotension
  - L’avis de Caroline
- Syndrome de Raynaud et engelures
  - L’avis de Caroline
- Une plante
  Le fragon
  (Ruscus aculeatus)
4 D’air et d’alvéoles
(le système respiratoire, l’orl)
- Les allergies respiratoires
  - L’avis de Caroline
- La sinusite
  - L’avis de Caroline
- Asthme, bronchite et rhume
  - L’avis de Caroline
- La voix
- Le mal des montagnes
- L’otite
- Les acouphènes
- Une plante
  Le thym
  (Thymus vulgaris)
5 De défenses en attaques
(le système immunitaire)
- Stimuler son système immunitaire
  - L’avis de Caroline
- Les maladies auto-immunes
  - L’avis de Caroline
- Une plante
  Le lapacho
  (Tecoma curialis)
6 De bactéries et d’aliments
(le système digestif)
- Transit et ballonnements
  - L’avis de Caroline
- La constipation
  - L’avis de Caroline
- La diarrhée
  - L’avis de Caroline
- Acidité, reflux gastro-œsophagien, colopathie fonctionnelle, rectocolite hémorragique et maladie de Crohn
  - L’avis de Caroline
- Les nausées
- Les candidoses systémiques
  - L’avis de Caroline
- Vers et oxyures
  - L’avis de Caroline
- Les carences
  - L’avis de Caroline
- Les aphtes
- Les allergies alimentaires
- Une plante
  Le lithothamne
  (Lithothamnium calcareum)
7 De poches et de liquides
(le système urinaire)
- Cystites et prostatites
  - L’avis de Caroline
- Les calculs rénaux
- La goutte
  - L’avis de Caroline
- Une plante
  Le bucchu
  (Agathosma betulina)
8 De glandes et d’hormones
(le système endocrinien)
- L’hypothyroïdie
  - L’avis de Caroline
- L’hyperthyroïdie
  - L’avis de Caroline
- Les surrénales
  - L’avis de Caroline
- Fertilité féminine, ménopause, syndrome prémenstruel
  et sécheresse vaginale
  - L’avis de Caroline
- La fertilité masculine
  - L’avis de Caroline
- Endométriose et fibrome
  - L’avis de Caroline
- Une plante
  Les bourgeons
9 De filtres et de métabolites
(le système métabolique)
- Le cholestérol
  - L’avis de Caroline
- Les calculs biliaires
- L’hépatite
- Le diabète
  - L’avis de Caroline
- L’obésité
  - L’avis de Caroline
- Une plante
  Le kinkeliba
  (Combretum micranthum)
10 De poils et de peau
(le système tégumentaire)
- Psoriasis, eczéma, dermatite atopique et urticaire
  - L’avis de Caroline
- L’acné
  - L’avis de Caroline
- L’acné rosacée
  - L’avis de Caroline
- Herpès, zona et varicelle
  - L’avis de Caroline
- Furoncles et verrues
- Les mycoses superficielles
- Ongles cassants et perte de cheveux
  - L’avis de Caroline
- Les cicatrices
- Les crèmes de soin
  - L’avis de Caroline
- Coups de soleil et brûlures superficielles
- Une plante
  La salsepareille
  (Sarsaparilla officinalis)
11 Accompagner le cancer
- En cas de chimiothérapie
- En cas de radiothérapie
- Pour une remise en forme
- Quand il n’y a pas de traitements proposés
- Une plante
  Le chardon-marie
  (Silybum marianum)
Épilogue
Je suis en forme et je le reste !
- - Choisir son régime alimentaire
  - Détoxifier son corps
  - Faire une cure de probiotiques
  - Préserver l’équilibre acide-base
    de son corps
  - Vieillir en bonne santé
  - Se sevrer du tabac ou de toute autre addiction
    - L’avis de Caroline
  - Contre le mal des transports
  - Pour accompagner les sportifs
  - Pour détendre les grands stressés
- Notre trousse d ’ urgence au naturel
Conclusion
Remerciements
- Michel Pierre
- Caroline Gayet
Glossaire
Pour aller plus loin
- Livres et articles
- Sites web
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