Le petit livre du talent : 52 conseils pour améliorer vos compétences Daniel Coyle

Résumé

Un guide simple et pertinent pour vous amener vers l'excellence ! A mettre en toutes les mains. Le livre : Pendant des siècles, on a présumé que le talent était en grande partie inné, un don reçu à la naissance. Grâce aux travaux d'une équipe de scientifiques, cette ancienne croyance au sujet du talent est contestée. Les chercheurs l'ont remplacée par une nouvelle conception des choses, selon laquelle le talent dépend moins de nos gènes que de nos actions : plus particulièrement d'une combinaison d'entraînement intense et de motivation qui engendre la croissance cérébrale. Ce guide est le produit de cinq année passées à faire des reportages dans les viviers de talents du monde (club de tennis de Moscou, studio de chant à Dallas, académie de Ski du Vermont...) et des entrevues auprès des plus grandes sommités (K Anders Ericsson, Douglas Fields, Robert Bjork...). Ce livre repose sur l'idée selon laquelle le meilleur moyen de développer ses talents consiste à employer les techniques de viviers de talents qui ont fait leurs preuves. Les conseils recueillis dans ces viviers de talents s'inscrivent dans trois catégories, développées dans les trois parties du livres sous la forme de 52 directives claires et concises : Démarrer : des idées pour susciter la motivation et planifier l'acquisition des compétences désirées. Améliorer ses compétences : des méthodes et des techniques pour faire le plus de progrès en moins de temps possible. Maintenir la progression : des stratégies pour vaincre le surplace, entretenir le feu sacré et acquérir des habitudes favorisant la réussite à long terme.

Auteur :
Coyle, Daniel
Éditeur :
Gatineau (Canada), Éd. du Trésor caché,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Note :
En appendice, la nouvelle science du développement du talent, un aperçu de la myélineGlossaire
Mots-clés :
Nom commun :
Aptitude | Réalisation de soi | Succès
Description du livre original :
1 vol. (159 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm
ISBN :
9782924061176.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • INTRODUCTION. L’histoire derrière le Petit livre
  • 1. Commencer
    • CONSEIL 1. FIXEZ LE REGARD SUR LA PERSONNE QUE VOUS DÉSIREZ DEVENIR
    • CONSEIL 2. PASSEZ QUINZE MINUTES PAR JOUR À GRAVER LA COMPÉTENCE DÉSIRÉE DANS VOTRE CERVEAU
    • CONSEIL 3. VOLEZ SANS VOUS EN EXCUSER
    • CONSEIL 4. PROCUREZ-VOUS UN CALEPIN
    • CONSEIL 5. SOYEZ PRÊT À PASSER POUR UN IDIOT
    • CONSEIL 6. PRÉFÉREZ LE MODÈLE DE BASE AU LUXE
    • CONSEIL 7. AVANT DE COMMENCER, DÉTERMINEZ S’IL S’AGIT D’UNE COMPÉTENCE SPÉCIALISÉE OU GÉNÉRALE
    • CONSEIL 8. POUR DÉVELOPPER DES COMPÉTENCES SPÉCIALISÉES, TRAVAILLEZ COMME UN MENUISIER CONSCIENCIEUX
    • CONSEIL 9. POUR DÉVELOPPER DES COMPÉTENCES GÉNÉRALES, JOUEZ COMME UN PLANCHISTE
    • CONSEIL 10. ACCORDEZ LA PRIORITÉ AUX COMPÉTENCES SPÉCIALISÉES
    • CONSEIL 11. NE VOUS FAITES PAS PRENDRE AU MYTHE DU PRODIGE
    • CONSEIL 12. CINQ MOYENS DE SE CHOISIR UN EXCELLENT PROFESSEUR OU ENTRAINEUR
  • 2. Améliorer ses compétences
    • CONSEIL 13. TROUVEZ LE POINT IDEAL
    • CONSEIL 14. ENLEVEZ VOTRE MONTRE
    • CONSEIL 15. DÉCOMPOSEZ CHAQUE ACTION EN ÉLÉMENTS
    • CONSEIL 16. CHAQUE JOUR, ESSAYEZ DE DÉVELOPPER UN MORCEAU PARFAIT
    • CONSEIL 17. ACCUEILLEZ FAVORABLEMENT LA DIFFICULTÉ
    • CONSEIL 18. PRÉFÉREZ CINQ MINUTES PAR JOUR À UNE HEURE PAR SEMAINE
    • CONSEIL 19. PLUTÔT QUE DE FAIRE DES « EXERCICES RÉPÉTITIFS », JOUEZ À DE PETITS JEUX CAPTIVANTS
    • CONSEIL 20. EXERCEZ-VOUS SEUL
    • CONSEIL 21. RÉFLÉCHISSEZ EN IMAGES
    • CONSEIL 22. FAITES ATTENTION IMMÉDIATEMENT APRÈS AVOIR FAIT UNE ERREUR
    • CONSEIL 23. VISUALISEZ VOS NEURONES EN TRAIN DE SE FORMER DE NOUVELLES CONNEXIONS
    • CONSEIL 24. VISUALISEZ VOS NEURONES EN TRAIN DE GAGNER EN RAPIDITÉ
    • CONSEIL 25. RESTREIGNEZ VOTRE ESPACE
    • CONSEIL 26. RALENTISSEZ (ENCORE PLUS QUE VOUS NE LE PENSEZ)
    • CONSEIL 27. FERMEZ LES YEUX
    • CONSEIL 28. MIMEZ L’ACTION
    • CONSEIL 29. LORSQUE VOUS METTEZ DANS LE MILLE, SOUVENEZ-VOUS-EN
    • CONSEIL 31. POUR APPRENDRE UN NOUVEAU MOUVEMENT, EXAGÉREZ-LE
    • CONSEIL 32. FAITES DES TENTATIVES POSITIVES
    • CONSEIL 33. POUR TIRER DES LEÇONS D’UN LIVRE, FERMEZ-LE
    • CONSEIL 34. SERVEZ-VOUS DE LA TECHNIQUE DU SANDWICH
    • CONSEIL 35. EMPLOYEZ LA TECHNIQUE 3 X 10
    • CONSEIL 36. INVENTEZ-VOUS DES TESTS CHAQUE JOUR
    • CONSEIL 37. POUR CHOISIR LA MEILLEURE MÉTHODE D’EXERCICES, UTILISEZ LA JAUGE T.E.R.R.
    • CONSEIL 38. ARRÊTEZ AVANT DE VOUS ÉPUISER
    • CONSEIL 39. EXERCEZ-VOUS IMMÉDIATEMENT APRÈS VOTRE EXÉCUTION
    • CONSEIL 40. VISIONNEZ UN FILM MENTAL JUSTE AVANT DE VOUS ENDORMIR
    • CONSEIL 41. TERMINEZ SUR UNE NOTE POSITIVE
    • CONSEIL 42. SIX FAÇONS DE DEVENIR UN MEILLEUR PROFESSEUR OU ENTRAINEUR
  • 3. Maintenir sa progression
    • CONSEIL 43. ACCUEILLEZ FAVORABLEMENT LA REPETITION
    • CONSEIL 44. ADOPTEZ LE MODE DE PENSEE DE L’OUVRIER
    • CONSEIL 45. POUR CHAQUE HEURE D’EPREUVE, PASSEZ CINQ HEURES A VOUS EXERCER
    • CONSEIL 46. NE GASPILLEZ PAS VOTRE TEMPS A ESSAYER D’ELIMINER DE MAUVAISES HABITUDES, ACQUEREZ-EN DE NOUVELLES A LA PLACE
    • CONSEIL 47. POUR L’APPRENDRE PLUS EN PROFONDEUR, ENSEIGNEZ-LE
    • CONSEIL 48. ACCORDEZ UN MINIMUM DE HUIT SEMAINES A L’ACQUISITION D’UNE NOUVELLE COMPETENCE
    • CONSEIL 49. LORSQUE VOUS FAITES DU SURPLACE, CHANGEZ DE VITESSE
    • CONSEIL 50. CULTIVEZ LE COURAGE
    • CONSEIL 51. TENEZ SECRETS VOS GRANDS OBJECTIFS
    • CONSEIL 52. « PENSEZ COMME UN JARDINIER, MAIS TRAVAILLEZ COMME UN MENUISIER »
  • GLOSSAIRE
  • APPENDICE. LA NOUVELLE SCIENCE DU DÉVELOPPEMENT DU TALENT UN APERÇU DE LA MYÉLINE
  • REMERCIEMENTS

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