Table des matières

• Table des matières
• I L’intimité, unique,
  enviée, plagiée…
  • 1 Un état rare et méconnu
    • L’intimité est l’accomplissement de l’amour et de l’amitié
    • Un vrai savoir-vivre
  • 2 Un apprentissage
    tout au long de la vie
    • Dès l’enfance nous cherchons l’intimité
    • Toute la vie, nous continuons la quête
  • 3 L’intimité est si difficile…
  • 4 Dans le secret des lieux
    et des choses
    • Mon chez-moi
    • L’intimité spatiale
    • Les objets de l’intimité
  • 5 Un sujet fascinant
    • L’intimité, sujet d’art
    • Pénétrer l’intimité d’autrui
• II À la recherche de l’intimité
  • 1 Des êtres
    en chemin d’intimité
• • 2 N’attendez pas la crise
  • 3 Une ambition réaliste
  • 4 Petit croquis de l’intimité
    • L’intimité est une valeur
    • L’intimité n’est pas un chemin réservé à des êtres exceptionnels
    • Le niveau social n’entre pas en jeu
    • L’intimité est parfois un cadeau de l’épreuve
    • L’intimité exige la connaissance de soi
    • Pour croître, l’intimité nécessite la présence physique
    • L’intimité se construit dans la durée
    • L’intimité est évolution
    • L’intimité est une affaire sérieuse
    • L’intimité mène à l’ouverture du cœur
    • L’intimité, une puissance de révélation
    • L’intimité est tout cela mais elle est surtout la grande puissance de guérison, celle qui peut rétablir la confiance fondamentale
• III L’appel à l’autre
  • 1 L’enfant trahi
    • L’inévitable frustration
    • L’impuissance à tout soulager
  • 2 Quand les bras
    ne s’ouvrent pas
    • Je n’ai pas le droit
  • 3 Du minimum au maximum
    de la relation
  • 4 La maison vide
  • 5 S’offrir le cadeau du temps
  • 6 L’écoute est un échange
• IV Briser le mur à tout prix
  mais si maladroitement…
  • 1 Nous faisons tout subir
    à nos proches
    • L’orage éclate, la foudre tombe !
    • Le silencieux, la silencieuse
    • L’orageux, l’orageuse
    • Le plaintif, la plaintive
  • 2 Prendre conscience
    du cycle infernal
    • Sortir du cycle infernal
    • Et après pour devenir qui, pour faire quoi ?
  • 3 Les manipulations
    • Petite manipulation et grandes manœuvres
    • Les manipulations ne tombent pas du ciel !
  • 4 Démonter et sortir
    des manipulations
• V Un simple et vrai
  moment d’intimité
  • 1 Le poison
    du stress quotidien
  • 2 Se blottir pour guérir
  • 3 Faire fondre l’armure
    • Être reconnu dans la vérité de ses émotions
  • 4 Pleure un bon coup !
    • Se mettre d’accord
    • S’installer
    • Se laisser aller, ouvrir les vannes
    • Savoir accueillir
    • Prendre le temps juste
    • Après le « pleure un bon coup ! »
  • 5 Oser se toucher
    • Un besoin vital et biologique
  • 6 Le corps respecté
  • 7 Un lien thérapeutique
• VI L’intimité face au deuil
  • 1 Le courage des larmes
  • 2 La peur de la douleur
  • 3 Il est trop dur
    de pleurer seul
  • 4 Le retour à la vie
    • La perte des animaux bien-aimés
    • La perte des rêves et des choses
• VII Du conflit à la capacité
  de s’engager
  • 1 Le conflit est inévitable
    • La peur du conflit
  • 2 La tentation de la fuite
    • Plutôt s’accrocher que de se parler
    • Un couvercle sur le conflit
  • 3 Le goût de la bagarre
    • La confrontation ouverte de l’adolescence
  • 4 Ni vaincre ni se taire,
    mais évoluer
    • Un apprentissage de l’altérité
  • 5 Le choix de l’amour
    • Après la colère, la réparation…
  • 6 Le compromis est la plus belle
    des inventions
    • Le compromis introuvable
    • L’accord à cœur
  • 7 Oser prendre
    des responsabilités
  • 8 La liberté de s’engager
    • Une place et un rôle imposés
• VIII Aimer, dans la lumière
  de l’authenticité
  • 1 Quel amour ?
    • De l’amour, du sexe et de l’intimité
    • L’amour ne s’achète pas, ne se conquiert pas
    • Entre se taire et trop demander…
    • L’émotion et le sentiment d’amour
    • L’amour n’est pas une responsabilité
    • L’amour en réciprocité
    • L’amour passion
    • Tout le monde est capable d’amour et d’intimité
  • 2 La famille à réinventer
    • Une attraction répulsion
    • Réinventer l’intimité familiale
  • 3 Le couple et l’intimité
    • Pièce du fond et jardin secret
  • 4 Les nouvelles alliances
    • Un acte de toute confiance
    • Ouvrir l’éventail des possibles
    • La famille de cœur
• IX Du soi
  à la grande conscience
  • 1 L’intimité avec soi
    • Dans nos ombres, la lumière
    • J’ai rendez-vous avec moi
  • 2 Un désir de bonheur
    • Un acte de volonté
    • Le premier pas
  • 3 Notre vision du monde
    en est changée
    • L’intimité est subversive
  • 4 L’ouverture
    à une plus grande conscience
    • L’intimité avec la nature
    • Des enfants de l’Univers, tous reliés
    • Quel sera votre regard sur votre vie ?
• Un grand sourire…
• Un merci particulier à…
• Nos chaleureuses pensées
  à une famille de Calcutta