Table des matières

• Prologue
• Partie I Mieux vivre chaque journée
  • 1. Faire de chaque jour
    une journée unique
    • • Ça va bien, merci
    • • Trois manières de gâcher une journée qui aurait pourtant pu nous apporter toute satisfaction…
    • • Tendance n° 1 : « Je me focalise trop sur des événements que je ne contrôle pourtant pas. »
    • • Tendance n° 2 : « Je ne suis satisfait que lorsque survient tel ou tel événement malheureusement trop peu commun. »
    • • Tendance n° 3 : « Les événements désagréables me marquent davantage que les instants de plaisir et finissent par me faire oublier ces derniers. »
  • 2. Une journée vraiment stimulante !
    • • Du mode réactif au mode proactif
    • • S’exercer à repérer les détails positifs
    • • Situations négatives ou préparation
      des événements positifs de demain ?
    • • Un bilan par écrit chaque soir
• Partie II Avoir une vie riche de sens
  • 3. La force de l’habitude
    ou les cinq points positifs
    pratiqués au quotidien
    • • Entretenir le gazon ou laisser croître
      les mauvaises herbes
    • • Pelouse naturelle ou gazon artificiel ?
  • 4. Une vie réussie est-elle la somme
    de toutes les satisfactions
    quotidiennes ?
    • • Carpe diem quam minimum credula postero…
    • • Accumuler n’est pas construire –
      le syndrome de l’éternel étudiant
    • • Un risque de frustration au fur et à mesure que l’on avance dans la vie : « Qu’ai-je construit ? »
  • 5. Un besoin profond de construire
    • • La satisfaction de se retourner
      et de contempler nos réalisations
    • • Un Dieu constructeur qui fait l’homme
      à son image
    • • De la satisfaction au besoin
    • • Un maillon dans une vie en construction
• Partie III Construire, mais quoi ?
  • 6. Des possibilités illimitées
    • • La création artistique : du talent au génie
    • • Quand les œuvres forment l’ouvrage :
      la collection d’art
    • • Home sweet home
  • 7. « Mon projet S.A. »
    ou « jeconstruis.com »
    • • De Coluche à Steve Jobs…
    • • … un socle commun de qualités
      pour entreprendre
  • 8. Trente millions de carrières,
    trente millions d’histoires
    à construire
    • • Un voyage le long du « chemin de chars »…
    • • Un tiers de sa vie juste pour manger ?
    • • De l’éternel étudiant…
    • • … à la construction de sa « marque »
    • • Disney et Lincoln ou des histoires de galères
  • 9. « Je t’aime, moi non plus »
    • • Un ouvrage d’équipe
    • • Reconstruire l’édifice à terre
  • 10. Quand l’ouvrier est aussi l’ouvrage
    • • La justification de toute construction
    • • Se construire soi-même, toujours avec les autres
    • • De la Manche à l’Everest
      ou les conquérants du possible
• Partie IV Et s’il était trop tard ?
  Le prétexte de l’âge
  • 11. Quand les habitudes
    sont un obstacle…
    • • Ce qui ne me tue pas… ne me rend pas nécessairement plus fort
    • • Rester jeune ou l’art de garder le contrôle
      sur ses habitudes
  • 12. La seule partie de ma vie
    qui n’est pas déjà construite
    • • De Charles de Gaulle à Susan Boyle :
      trop vieux pour réussir ?
    • • Notre capacité à remonter le temps…
    • • … ou à se condamner à ne plus avoir
      que nos regrets
    • • Demain ne sera-t-il qu’un simple prolongement d’aujourd’hui ?
    • • Ou le résultat fataliste de notre environnement ?
• PARTIE V Des pelles, des pioches
  et du ciment
  • 13. À la recherche
    des meilleurs matériaux
    • • Des cours de calligraphie au premier ordinateur : le chercheur d’or et les opportunités
    • • Apprendre sur tout, chaque jour :
      « Restez insatiables… »
    • • Savoir remettre en question
      ce que l’on croit savoir
  • 14. Les relations : quand 1 + 1
    peut donner un résultat surprenant
    • • La diversité comme source d’opportunités
    • • De l’impossibilité de fuir l’influence des autres…
    • • … à la nécessaire entraide pour construire
      son projet
    • • Trois choses à apprendre des autres ou
      la recherche active des relations constructives
  • 15. Le plan ou pourquoi refuser
    une carte au trésor ?
    • • Un bon plan ou un bon risque de se planter
    • • Planifier ou faire confiance à la « chance » ?
    • • Planification et spontanéité
    • • Du rêve à l’ambition
    • • Ambitieux à long terme, réaliste à court terme
  • 16. La persistance : un peu chaque jour
    • • Un long fleuve pas si tranquille
    • • Constance et fermeté : un pas chaque fois,
      mais un pas tous les jours
    • • Point mort ou point d’étape ?
    • • Garder la perspective en ligne de mire
  • 17. Oser passer à l’action
    • • Du rêve d’un palais idéal à sa construction :
      le matériau indispensable
    • • La douleur de l’échec ou la frustration
      de ne pas avoir essayé ?
    • • Quand l’échec est une vertu à apprivoiser
    • • Oser sans être insensé…
  • 18. La responsabilité ou l’art
    de ne pas faire confiance au hasard
    • • Chance ou travail ?
    • • Mettre les choses en mouvement
• Épilogue
• Bibliographie