Table des matières

• Avertissement
• Chapitre un Avant la Théorie de la veste,
  il y avait…
  • Les mormons
  • Une histoire de buanderie
• Chapitre deux A priori, personne n’aime prendre des vestes
  • La perfection n’existe pas
  • La culture de l’échec
  • En finir avec le syndrome
    du « petit chef »
  • La sécurité psychologique, une valeur clé
• Chapitre trois Pourquoi définir un quota de vestes
  • La peur, un système de défense
  • Trois bonnes raisons de se fixer
    un quota de vestes
    • Raison numéro un : sortir de sa grotte
    • Raison numéro deux :
      prouver que Mick Jagger a tort
    • Raison numéro trois : stimuler sa créativité
  • Le pouvoir de la vulnérabilité
  • Explorer la personal win
    de son interlocuteur
• Chapitre quatre Comment choisir son quota de vestes
  • Qu’est-ce que tu veux faire
    quand tu seras grand ?
  • Les tentatives de vestes des ambitieux
  • Les tentatives de vestes des stratégiques
  • Remplir son quota de vestes pour accroître ses performances
  • L’ambition, ce n’est pas un gros mot
  • Le chiffre magique : 30 %
• Chapitre cinq La famille de la loose
  • Ma plus grosse veste
  • Tout donner pour ne pas se sentir frustré
  • Le réconfort de la famille de la loose
    • Donner la permission de looser à sa famille, à ses enfants ou à son équipe
    • Se sentir mieux dans son travail
      et dans sa vie en général
    • Pratiquer LTDLV plus longtemps
      et avec de meilleurs résultats
  • De la vulnérabilité naît la confiance
  • Se soutenir dans l’adversité,
    une vraie dynamique de réussite
• Chapitre six Le ridicule ne tue pas
  • Rougir est l’expression la plus humaine
  • Le yoga du rire, la preuve que le ridicule
    ne tue pas
  • Pas de bébé à Bombay !
  • Bienvenue à l’école
    de la sagesse ancienne
  • Rire de soi pour ne plus jamais
    se sentir ridicule
  • Mortified, une autre pratique ridicule
  • Dévoiler sa vulnérabilité
    pour se sentir plus fort
• Chapitre sept Looser pour looser,
  c’est vraiment la loose
  • Le syndrome de l’imposteur
  • De l’usage de la tolérance zéro
    pour l’incompétence
  • LTDLV décuple les talents
  • L’année de la veste d’Emily Winter
• Chapitre huit Distribuer des vestes
  ou les prendre :
  comment choisir son camp
  • Réservé à un public averti !
  • Les deux côtés de la veste
  • Êtes-vous plutôt « côté genoux »
    ou « côté debout » ?
  • Le gloryhole, gagnant des deux côtés
  • Le quizz du gloryhole
    • Vous êtes « côté genoux », félicitations !
    • Vous êtes « côté debout », bravo !
    • Vous êtes polyvalent, faites les bons choix au bon moment !
    • Dans tous les cas, pratiquez LTDLV !
• Chapitre neuf Sortir du gloryhole
  au bénéfice de l’amour
  • La sécurité psychologique, un prérequis pour l’innovation
  • Les clients « coup de cœur »
  • J’aime mes collègues…
    et je n’ai pas honte de le dire !
  • Pourquoi les Américains pensent
    que les Français n’aiment pas leurs collègues
  • Être au service des autres,
    c’est mettre l’amour en action
• Chapitre dix LTDLV, un booster
  de confiance en soi
  • Transformez l’adversité en force
  • Développez la confiance au sein
    de votre entourage
  • Le cœur des femmes
  • La confiance en soi engendre la confiance en soi
  • Transformer les vestes en réussites :
    un moteur efficace
  • Réveillez la Wonder Woman ou le Superman qui sommeille en vous
  • Confiance ne rime pas nécessairement
    avec arrogance
  • Faire un break avec LTDLV
• Bonne loose !
• Remerciements