Table des matières

• Préface
• Avant-propos. Mon premier cercle de femmes
  • « J’ai l’impression d’avoir toujours joué à être une femme »
  • Notes
• Introduction. Le féminin sacré
  • Les filles des amazones
    • Un nouveau féminisme
    • La féminité n’est pas le féminin
    • Le féminin concerne aussi les hommes
  • « Herstory » ou l’histoire des femmes avant le patriarcat
    • À l’origine de l’humanité, le sacré était féminin
    • La Grande Déesse et la naissance des dieux
    • Réveiller le féminin sacré aujourd’hui
  • LISE CÔTÉ. « Hommes et femmes ont trahi leur polarité féminine »
  • Se souvenir des sagesses du féminin
    • Être une femme, qu’est-ce que ça veut dire pour moi ?
    • Rencontrer le mystère des choses
    • Prendre en compte l’héritage de ses lignées
  • Notes
• Partie 1. Renouer avec les richesses de son corps féminin
  • Chapitre 1. Accepter son corps féminin
    • Retrouver son corps de femme
    • Valoriser son corps féminin
      • Être fière d’être femme
      • Transformer ses croyances sur son corps féminin
      • Accepter ses cicatrices
      • Découvrir la magie de la nudité
    • Se reconnecter à son ventre de femme
      • Être à l’écoute de sa yoni, un organe sacré
      • Reconsidérer son utérus, porte vers l’invisible
      • Percer le mystère du sang menstruel
    • Notes
  • Chapitre 2. Renouer avec sa nature cyclique
    • Apprendre à écouter son cycle
    • Décrypter les quatre phases du cycle menstruel
      • L’hiver : la phase des règles
      • Le printemps et l’été : les phases pré-ovulatoire et ovulatoire
      • L’automne : la phase prémenstruelle
      • MAÏTIE TRELAÜN. « Quand elle se prend entièrement dans les bras, la femme est extrêmement puissante »
      • Faire connaissance avec le diagramme lunaire
      • Réaliser son diagramme lunaire
      • Faire le point cycle après cycle
      • Faire le bilan de son cycle
      • Vivre ses lunes autrement
    • Notes
  • Chapitre 3. Célébrer les transformations de son corps féminin
    • Fêter les premières règles des jeunes filles
      • Respecter les demandes des jeunes filles
      • Célébrer les premières lunes
      • CAROL ANPOWI . « Une façon de retrouver le contact avec l’enfant magique qui est en nous »
    • Notes
• Partie 2. Contacter son féminin profond
  • Chapitre 1. Manifester la puissance de son féminin
    • S’autoriser à être puissante
    • Rompre avec l’héritage des femmes muselées
    • Être ou ne pas être une amazone ?
      • Accepter d’être vulnérable
      • Suivre le chemin de la guérison
    • Notes
  • Chapitre 2. Ralentir pour entendre son féminin
    • Pratiquer l’intériorité : être à l’écoute de soi
      • Trouver sa place
      • Installer un espace à soi
        • Créer son autel
    • Prendre le temps pendant ses lunes
      • Se ressourcer dans les huttes de menstruation
      • Prendre rendez-vous avec soi
      • Fabriquer son bâton de lunes
      • Accéder au tiyoweh amérindien, cet espace d’immobilité-silence
    • CAROL ANPO WI. « L’utérus, cette matrice qui contient toute la mémoire de la vie sur Terre »
    • Notes
  • Chapitre 3. Cheminer vers une sexualité sacrée
    • Entrer dans la relation consciente
      • Équilibrer son couple intérieur
      • Méditation du masculin intérieur
      • Apprendre à pardonner
        • Pardonner les abus
        • Pardonner la trahison
      • La sexualité est un échange énergétique
    • Pratiquer une sexualité sacrée
      • S’initier à la pratique de l’œuf
      • Saluer le sacré en son partenaire
    • MARISA ORTOLAN. « Quand on est en connexion avec le féminin à l’intérieur de soi, on a besoin de sexualité sacrée »
    • Notes
  • Chapitre 4. Entreprendre le voyage pour être mère
    • Vivre la grossesse, une étape initiatique
      • Désirer un enfant
      • Attendre neuf mois pour une révolution
      • Pouvoir choisir son accouchement
    • Lorsque la grossesse se fait attendre
      • Traverser une expérience de fausse couche
      • Faire le deuil d’une fausse couche
      • Vivre un avortement
      • Tracer son arbre généalogique
      • Peut-on nommer ces enfants qui ne sont pas nés ?
    • Être femme sans être mère
    • Notes
• Partie 3. Combiner féminin et spiritualité au quotidien
  • Chapitre 1. S’ouvrir à la magie de sa puissance créatrice
    • Créer des rituels au quotidien
      • Éprouver de la gratitude
      • Inviter la nature
      • Entrer dans la rêverie
    • Se connecter à une force plus grande
      • Ouvrir une brèche entre les mondes
      • Manifester une intention
      • Retrouver le sens de la prière
      • (Re)découvrir la simplicité d’une prière
    • Notes
  • Chapitre 2. Découvrir les cercles de femmes
    • Recevoir le cadeau de l’écoute profonde
      • Pratiquer la médecine de la parole
      • Avoir des témoins de ce que l’on vit
      • Ces sujets dont on ne parle pas3 : briser les tabous
      • Apprendre de femmes de tous âges
    • Tisser le maillage de la sororité
    • Sortir des comparaisons grâce à l’équanimité
      • Avoir une parole impeccable
      • Vivre en cercle une spiritualité
    • DELPHINE LHUILLIER. « Les femmes souhaitaient un espace qui leur serait consacré »
    • Notes
  • Chapitre 3. Rejoindre le mouvement des Tentes rouges
    • Faire appel à son imaginaire
      • Les Tentes rouges : une origine mythique
      • Des cercles de femmes ouverts à toutes
      • ALISA STARKWEATHER. « Du temps pour nous rappeler qui nous sommes profondément »
    • Créer une Tente rouge grâce à des rituels
      • Prendre des engagements
      • Ouvrir un espace sacré
      • Appel à la lignée des mères
      • Apprivoiser le bâton de parole
      • Adopter une posture de facilitatrice
    • Notes
• Conclusion. Garder son cœur ouvert
• Pour aller plus loin
  • Bibliographie
  • Carnet d’adresses
    • ACCESSOIRES
    • FERTILITÉ CONSCIENTE
    • GROSSESSE AU NATUREL
    • RASSEMBLEMENTS ET FESTIVALS
    • CARTES ORACLES
    • MÉDIAS
    • ENTRER DANS UN CERCLE DE FEMMES
• Remerciements