Table des matières

• Avertissement
• Introduction
  L’hypnose pour mieux vivre
  • Tout commence avec la famille,
    l’amour et les ennuis
  • L’état hypnotique est naturel
• Première partie Soi et sa famille
  • 1 Comment supporter sa famille
    • Être soi ne va pas toujours de soi
    • Débrancher la conscience
    • Oublions notre cher Freud !
    • Se diriger vers soi-même
    • Sentir là où l’on est
    • Se libérer du besoin de comprendre
    • Le corps comme point de départ
    • Des parents déçus
    • Des parents défaillants
  • 2 Guérir de sa famille
    • Panser ses blessures
    • La texture des peurs
    • N’attendons pas de nos parents ce qu’ils ne peuvent nous donner
    • La dissociation
    • Une tristesse ancienne
    • Des parents vulnérables
    • La direction de l’existence
    • Grandir, c’est trahir
    • Les trahisons nécessaires
  • 3 Les images parentales
    • La violence du père
    • La question des origines
    • Les phrases assassines de la mère
    • Les espaces de notre identité
• Deuxième partie Le couple sous hypnose
  • 4 Jeux de l’amour et de l’hypnose
    • Avec ou sans tendresse
    • Les couples qui dansent
    • S’imaginer heureux
    • L’expérience de la transe
    • Le meilleur de l’autre
    • Le risque de la méprise
    • Quand le ton monte
    • La valse des reproches
    • Les disputes éclatent
  • 5 Comprendre notre partenaire
    • Le cœur de l’autre
    • Ensemble, mais sans fusion
    • L’hypothèse de la confiance
    • Accueillir l’énigme de l’autre
    • Quatre sortes d’amour
• Troisième partie L’hypnose, toujours
  • 6 Apprendre à attraper
    des éclats de bonheur
    • Entrer dans l’objet
    • S’exercer à la bonne humeur
  • 7 L’intelligence de notre corps
    • En faire un allié
    • Avant le langage
    • Voyage au cœur de notre sensorialité
    • L’impact du mouvement
    • Et soudain, le silence
    • Goûter la beauté
• Conclusion
  L’hypnose en partage
  • La puissance de l’hypnose,
    chance ou danger ?