La fin d'Alzheimer Dale Bredesen Florence Ludi (trad.)

Résumé

Jusqu'à aujourd'hui, on pensait que la maladie d'Alzheimer était irréversible. Or, pour la première fois, une équipe de chercheurs emmenée par le Dr Bredesen vient de montrer le contraire. La maladie d'Alzheimer EST réversible. Et des centaines de malades en ont fait l'expérience. Ce livre fait le récit de cette formidable découverte et propose un protocole thérapeutique baptisé ReCODE. La maladie d'Alzheimer n'est pas causée par une accumulation de plaques amyloïdes dans le cerveau. C'est une maladie du mode vie. Elle résulte d'une multitude de facteurs qu'il faut contrer un à un sans exception : l'alimentation, l'activité physique, le stress, les carences en nutriments, les déficits hormonaux, les infections virales, l'exposition à des substances toxiques, etc. Le protocole ReCODE permet d'identifier pour chaque individu ces facteurs au moyen de tests et, sur cette base, permet l'élaboration d'un plan de traitement global individualisé. A la fin de l'ouvrage, l'auteur donne les clés pour consolider dans le temps les améliorations obtenues.

Auteur :
Bredesen, Dale
Éditeur :
Paris, Thierry Soucar,
Genre :
Essai
Langue :
français.
Description du livre original :
1 vol. (328 p.)
ISBN :
9782365492904.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Première partie. La solution anti-Alzheimer
    • CHAPITRE. 1. Invincible, la démence ?
      • Notes
    • CHAPITRE 2. Notre première patiente
      • Terminologie
    • CHAPITRE. 3. Une rescapée du pays de la démence
    • CHAPITRE 4. Mode d’emploi à l’intention de ceux qui tiennent à finir leur vie avec Alzheimer
      • 1. Prévenir et réduire l’inflammation
      • 2. Optimiser ses taux d’hormones, de facteurs trophiques et de certains nutriments
      • 3. Éliminer les substances toxiques
  • Deuxième partie. Comment j’ai redécouvert Alzheimer
    • CHAPITRE 5. Du chevet des patients au laboratoire (et vice versa)
      • Suicides cellulaires
      • Notre premier « eurêka ! »
      • Ce qu’est réellement la maladie d’Alzheimer
      • Des vaches folles et des vampires
      • En bref
      • L’obsession médicamenteuse
      • Notes
    • CHAPITRE. 6. Le gène ApoE4 et les trois types de maladies d’Alzheimer
      • Alzheimer de type 1 : inflammatoire
      • Alzheimer de type 2 : atrophique
      • Alzheimer de type 3 : toxique
      • Notes
  • Troisième partie. Examens biologiques et traitements personnalisés
    • CHAPITRE 7. « Cerveauscopie » : quel est votre statut cognitif ?
      • Homocystéine
      • Vitamines B6, B12 et folates
      • Résistance à l’insuline
      • Inflammation chronique
      • Vitamine D3
      • Statut hormonal (controversé, mais essentiel)
        • Hormones thyroïdiennes
        • Œstrogènes et progestérone
        • Testostérone
        • Cortisol, prégnénolone et DHEA
      • Métaux
        • Le rapport cuivre/zinc
        • Taux de magnésium érythrocytaire
        • Sélénium et glutathion — le pompier et l’eau
        • Les métaux lourds et le Chapelier fou
      • Sommeil et apnée du sommeil
      • Cholestérol et autres lipides sanguins
      • Vitamine E
      • Vitamine B1 (thiamine)
      • Hyperperméabilité intestinale
      • Perméabilité de la barrière hémato-encéphalique
      • Sensibilité au gluten et sensibilités associées
      • Auto-anticorps
      • Toxiques, Alzheimer de type 3 et SRIS
      • Fonction mitochondriale
      • Indice de Masse Corporelle (IMC)
      • Génétique
      • Tests neuropsychologiques quantitatifs
      • Imagerie, liquide céphalo-rachidien et électroencéphalogramme
        • Exosomes neuronaux
        • Imagerie rétinienne (fond d’œil)
        • Reconnaissance d’objets nouveaux
      • Autres éléments à prendre en compte
        • Antécédents médicaux et mode de vie
      • Aspects financiers
      • Pour résumer
      • Notes
    • CHAPITRE. 8. ReCODE : un programme pour inverser le déclin cognitif
      • Rétablir son taux d’homocystéine
      • Restaurer sa résistance à l’insuline
      • Mettre en place le régime anti-Alzheimer Cétoflex 12/3
        • Le régime Cétoflex 12/3 en pratique
        • Si votre glycémie et votre insuline ne s’améliorent pas
      • Mettre en place une activité physique régulière
      • Bien dormir
        • Pour optimiser votre sommeil et améliorer votre fonction cérébrale :
      • Lutter contre le stress
      • Entraîner son cerveau
      • Lutter contre l’inflammation
      • Soigner ses intestins et son microbiote
      • Restaurer le microbiote nasal
      • Rééquilibrer ses hormones
      • Réguler les métaux
      • Se débarrasser des substances toxiques
      • Notes
    • CHAPITRE. 9. Les protocoles de Julie et Kelly
      • Le programme quotidien de Julie
      • Le programme quotidien de Kelly
      • L’importance des réseaux sociaux sur Internet
      • Notes
  • Quatrième partie. Mettez toutes les chances de votre côté
    • CHAPITRE. 10. ReCODE en bref : à vous de jouer !
      • ReCODE en bref
      • Certains profils répondent mieux que d’autres à ReCODE
    • CHAPITRE. 11. Quelques astuces si vous rencontrez des difficultés
    • CHAPITRE. 12. Affronter les résistances au changement
  • Annexes
    • ANNEXEL. A. Aliments à privilégier et aliments à éviter
    • ANNEXE B. Adresses de laboratoires
    • ANNEXE. C. Comment doser les cétones
    • ANNEXE. D. Comment faire un test génétique sur 23andMe.com
    • ANNEXE E. Résumé des bases scientifiques de ReCODE (pour les lecteurs avertis)
      • Les principes qui sous-tendent le protocole ReCODE — et les faits qui confirment leur exactitude
      • Explications
  • Remerciements
  • Notes
    • Chapitre 4
    • Chapitre 5
    • Chapitre 6
    • Chapitre 7
    • Chapitre 8
    • Annexe E

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