Table des matières

• AVANT-PROPOS : QUI SUIS-JE ?
• MON CHEMIN, MA CONSTRUCTION
  • MON COPAIN CERISIER : MON ENFANCE PARMI LES ARBRES
  • LE « GÉNIAL GÉNIE » : LES DÉBUTS DE MA « CONSCIENCE SILENCIEUSE »
  • MA BOTTE SECRÈTE : CRÉER ENCORE ET TOUJOURS
  • COMMENT L’ARMÉE M’A COUPÉ DE MOI-MÊME
  • LA COURSE VERS LA RÉUSSITE : MA PETITE ENTREPRISE NE CONNAÎT PAS LA CRISE
  • MA RENCONTRE AVEC UN SAGE AMÉRINDIEN : L’ÉVÈNEMENT DÉCLENCHEUR
  • L’« APPRENTI-SAGE » : LE DÉBUT DE MON ÉDUCATION CHAMANIQUE
  • LE RENONCEMENT AU CHAMANISME : UN RETOUR DOULOUREUX À MA VIE « D’AVANT »
  • SAUVÉ PAR UN BURN-OUT : MON SECOND CHEMIN INITIATIQUE
  • LE DÉTACHEMENT RÉPARATEUR : MARCHER POUR ME RETROUVER
  • L’ANNONCE DE MA VOIE : JE SERAI CHAMAN URBAIN !
  • À MA PLACE, ENFIN ! MON ACTIVITÉ DE GUÉRISSEUR-MAGNÉTISEUR
  • AUJOURD’HUI, MON BONHEUR : VOUS FAIRE PARTAGER MON EXPÉRIENCE
• SIX IDÉES REÇUES SUR LE CHAMANISME
  • 1. UNE PRATIQUE TROP ÉSOTÉRIQUE
  • 2. UNE DISCIPLINE RÉSERVÉE À UNE ÉLITE
  • 3. UNE INVITATION À PRENDRE DES DROGUES
  • 4. UN UNIVERS DANGEREUX ET SECTAIRE
  • 5. LE CHAMANISME, C’EST DU CHARLATANISME !
  • 6. UNE PRATIQUE DE GROUPE UNIQUEMENT
• LE CHAMANISME, C’EST QUOI ?
  • L’HISTOIRE DU CHAMANISME, D’HIER À AUJOURD’HUI
    • Les grottes et les premières traces du chamanisme
    • Religions et pratiques chamaniques
    • La transmission orale et l’expérience comme bagages
    • Aujourd’hui : l’urgence de renouer avec la spiritualité
    • Demain, tous chamans ?
  • QU’EST-CE QU’UN CHAMAN ?
    • « L’homme qui sait »
    • La transe, porte d’entrée pour contacter les esprits
    • Accéder à une autre vision du monde
    • Le chaman, un médiateur pour atteindre la sagesse
  • LES GRANDS PRINCIPES DU CHAMANISME
    • Chaque homme est sa propre création
    • Les trois champs de conscience : l’Âme, le Tonal et le Nagual
      • • L’âme : le « corps lumineux » ou la « conscience silencieuse »
      • • Le Tonal : le mental et les croyances limitantes
      • • Le Nagual : la conscience éveillée
    • Le monde n’est que vibrations : la radiesthésie dans la pratique chamanique
      • • La radiesthésie, quèsaco ?
      • • À l’origine, « l’instinct de l’eau »
    • Les capteurs vibratoires du corps humain
      • • Vibrations, rayonnements et fréquences : un monde fait d’ondes
      • • La circulation de l’énergie, ou se mettre sur la « bonne fréquence »
    • Essayez, résonnez !
      • • La résonance mentale
      • L’exemple du soleil : quand la lumière rayonne
      • • L’intuition ou le sixième sens
      • Pratiquez la pendulothérapie
      • • Croire, c’est recevoir
    • Histoire de chamans
  • LE CHAMANISME « URBAIN », POUR QUOI FAIRE ?
    • Accorder l’homme d’aujourd’hui et l’existence qu’il mène
    • S’adapter à la « jungle » urbaine
      • • Pour un chamanisme urbain « évolutif »
      • • L’urgence de se reconnecter à soi-même et au monde
    • Éclairer, montrer la voie
      • • Un nouvel art de vivre
    • Libérer la mémoire pour laisser vivre la part créative
      • • Le poids de la « prison-mémoire »
      • • Notre réalité n’est qu’un filtre du passé
    • Être un guide spirituel ponctuel
      • • Le retour au sacré
      • • La construction d’un idéal commun
  • POURQUOI CONSULTER UN CHAMAN URBAIN ?
    • Une pratique d’épanouissement personnel
      • • Reprendre sa vie en main
      • • Retrouver sa conscience individuelle
    • Le chemin vers l’auto-guérison
      • • Le binôme chaman-patient
      • Le guérissage
      • • La santé et la maladie
      • De la « maladie » à la « mal à dit »
      • • Consultation type
      • Un exemple en cabinet
      • • Créez votre autel de médecine !
• PRENEZ CONTACT AVEC VOUS
  • DEVENEZ RESPIROLOGUE !
    • Qu’est-ce qu’une bonne respiration ?
      • • Respirer, un réflexe primaire
      • • La force de vie
      • • La zone des ressentis, porte d’entrée des émotions
      • Un exemple : l’histoire du vase
    • Conjuguez le prâna et le hara
      • • Le Prâna, l’énergie vitale
      • • Le Hara, le centre de gravité
    • Découvrez les différentes formes de respiration
      • • La respiration profonde
  • EN PRATIQUE
    • LA RESPIRATION PROFONDE
      • Bienfaits
    • LE SOUPIR
      • Pour bien soupirer
      • Bienfaits
      • Ce qu’il ne faut pas faire
    • LA RESPIRATION FREINÉE
      • Bienfaits
      • Précautions
    • LA RESPIRATION MÉDITATIVE
      • Bienfaits
    • LA RESPIRATION ALTERNÉE
      • Bienfaits
      • Le secret du bon respirologue : variez les plaisirs !
  • HARMONISEZ VOS CENTRES D’ÉNERGIE
    • Les chakras, régulateurs d’énergie
    • Séances d’ancrage et d’alignement
    • Facilitez vos ancrages !
  • EN PRATIQUE
    • PRATIQUEZ L’ANCRAGE ET L’ALIGNEMENT
    • L’ANCRAGE À LA TERRE
    • L’ANCRAGE AU CIEL
      • • Retrouvez l’arbre en vous
    • RETROUVEZ L’ARBRE EN VOUS
      • Bienfaits
      • Précautions
      • La visualisation créatrice
      • • Activez vos chakras par la visualisation méditative
    • ACTIVEZ VOS CHAKRAS PAR LA VISUALISATION MÉDITATIVE
      • • Équilibrez la réceptivité de vos chakras
    • ÉQUILIBREZ LA RÉCEPTIVITÉ DE VOS CHAKRAS
      • • Reliez vos chakras
    • RELIEZ VOS CHAKRAS
• NETTOYEZ-VOUS
  • LA MAGIE DE L’EAU, OU L’EAU « INTELLIGENTE »
    • Le message de l’eau de Masaru Emoto
    • Les prières sauveuses du lac Biwa
  • PURIFIEZ-VOUS PHYSIQUEMENT ET MENTALEMENT
    • Le matin : faites une prière à l’ange de l’eau
  • EN PRATIQUE
    • PRIÈRE À L’ANGE DE L’EAU
      • La force de l’intention
      • La recette du cocktail merveilleux
      • Tout au long de la journée : détoxinez-vous
    • DÉTOXINEZ-VOUS
      • LE NETTOYAGE À SEC : LAVEZ-VOUS… SANS EAU !
    • LAVEZ-VOUS… SANS EAU !
  • LA PURIFICATION ÉNERGÉTIQUE : CRÉEZ VOTRE CHAMP D’ÉNERGIES POSITIVES
    • UNE VÉRITABLE HYGIÈNE DE VIE
  • EN PRATIQUE
    • LA DOUCHE LUMINEUSE
      • Multipliez les effets grâce au violet
    • LA LUMIÈRE VIOLETTE
      • Nettoyez un objet par la sauge
    • NETTOYEZ UN OBJET PAR LA SAUGE
      • La hutte de sudation : entrez dans le matato
    • LA HUTTE DE SUDATION
  • LIBÉREZ-VOUS PAR L’AFFIRMATION
    • ÊTRE DÉTACHÉ NE SIGNIFIE PAS ÊTRE ÉGOÏSTE
    • PARDONNEZ POUR VOUS ALLÉGER
    • PARDONNEZ
      • PARDONNEZ-VOUS AVANT TOUT !
• VOTRE DUO CORPS-ESPRIT
  • VOTRE CORPS, VOTRE MIROIR
    • L’âme, le lien entre le corps et l’esprit
    • Vivance ou survivance ? Un esprit sain dans un corps sain
  • GOÛTEZ AU SILENCE
    • La prière
    • La méditation
    • La contemplation
  • CHOISISSEZ VOS PENSÉES
    • La pensée positive
    • Vos pensées en « formes »
    • La visualisation positive
    • La recette du riz-kiki
    • Effet placebo et auto-guérison
      • • Le placebo : croire ou ne pas croire ?
      • • Le nocebo, les ravages du diagnostic et du pronostic
      • Les sphères d’influences
      • • L’effet placebo dans la pratique chamanique
  • RÉVISEZ VOS CROYANCES
    • Les croyances limitantes
    • Le pouvoir de réaliser l’impossible
      • Et si vous marchiez sur le feu ?
    • Le mental menteur
      • • La cage du singe fou
      • • Le corps : la solution pour quitter le mental
      • Écoutez votre corps-univers
  • LE VENTRE, CET AUTRE CERVEAU
    • Pourquoi parle-t-on de « deuxième cerveau » ?
    • Le stress, difficile à digérer
    • Aidez votre ventre !
• RÉVEILLEZ VOTRE SPIRITUALITÉ
  • MAÎTRISEZ VOTRE MENTAL
    • Marre de vous faire balader ?
    • La présence de « vous en vous »
    • Votre moi démuni de tout ego
      • • De l’ego à l’égocentrisme
      • • Confiance en soi et déficit d’ego
    • Exercices d’« ouverture à vous-même »
      • • Le point zéro
      • • La décontraction de la langue
  • LA DÉCONTRACTION DE LA LANGUE
  • DÉBRANCHEZ !
    • L’art du non-faire
    • Cassez le pilotage automatique
  • CASSEZ LE PILOTAGE AUTOMATIQUE
    • Conseils et observations
  • PRATIQUEZ LA PLEINE CONSCIENCE
    • Être ici et maintenant
    • Le présent, sans passé ni avenir
  • L’ÉVEIL : ET SI VOUS AVIEZ « LA » RÉVÉLATION ?
    • Une prise de conscience joyeuse
    • La dimension sacrée : faire partie du « grand tout »
    • Allez au théâtre !
    • Toucher au sacré
  • DÉVELOPPEZ VOTRE INTUITION
    • Le sixième sens : tous médiums ?
      • • Savoir « autrement »
      • • Un outil de guidance intérieure
      • • L’intuition dans la démarche thérapeutique
    • Petit test pour stimuler votre sixième sens
    • Laissez vivre votre liberté intuitive !
• PRATIQUEZ VOTRE INTÉRIORITÉ
  • LA SANTÉ DE LA PLANÈTE EST VOTRE SANTÉ
    • Terre et hommes sont interdépendants
    • La terre a besoin de votre énergie
  • RETROUVEZ LE POUVOIR DES PIERRES
    • Les minéraux, premier règne terrestre
    • Les liens sacrés entre les chamans et le monde minéral
      • • L’histoire de la vie inscrite au cœur des pierres
      • • Le regain d’intérêt actuel pour les minéraux
    • La lithothérapie pour recouvrer son bien-être
      • • À chacun sa pierre !
      • • Toujours une histoire de vibrations
    • Les cristaux de roche
      • • Des actions spécifiques selon les couleurs
      • Comment communiquer avec sa pierre ?
      • • Programmez votre « soldat de lumière »
      • Les cristaux à poser sur votre autel de médecine
    • Les pierres « du bord du chemin »
      • • La pierre de vision
      • • Le galet de mémoire
  • RENOUEZ AVEC LA NATURE
    • Le monde végétal, deuxième règne terrestre
      • • À l’origine : les chasseurs-cueilleurs
      • • Les arbres, nos frères
    • Arbres, végétaux et fleurs : la société verte
      • • La mémoire des arbres
      • • La solidarité verte
      • • Et en ville ?
    • Rencontrez votre arbre
      • Peut-on repérer les arbres « ouverts » ?
    • « Vivez » l’arbre !
  • DIALOGUEZ AVEC LES ANIMAUX
    • Le monde animal, troisième règne terrestre
    • Rencontrez votre animal totem
      • • Un allié pour mieux vous connaître
      • • Ma méthode : tentez l’aventure seul(e) !
      • Rythmez votre voyage au son du tambour
      • • La rencontre, et après ?
      • La rencontre avec mon loup totem : un rendez-vous pas si évident !
• HARMONISEZ VOTRE LIEU DE VIE
  • DÉLIMITEZ VOTRE TERRITOIRE
  • VOTRE MAISON, VOTRE TEMPLE INTÉRIEUR
    • De l’habitat…
    • … Aux liens habitat-habitants
  • RENCONTREZ LE « GARDIEN DU SEUIL » !
    • Le protecteur de votre lieu de vie
    • Communiquez avec lui au quotidien
    • Que faire en cas de « conflits » ?
    • Communiquez avec le « gardien du seuil »
    • La « donne » va changer !
  • MA MAISON EST MALADE
    • Quels symptômes ?
    • Cause no 1 : la mémoire des murs
      • Effacez la mémoire des murs
    • Cause no 2 : les nuisances du sous-sol de la terre
    • Cause no 3 : les ondes électromagnétiques
    • Cause no 4 : les forces cosmo-telluriques
    • Mais aussi… paranormal, et vous ?
    • Les entités amies ou ennemies
  • DE L’AIR : DÉSENCOMBREZ !
    • Les objets, véritable brouillage énergétique
      • Les taux vibratoires de notre environnement
    • Le tri s’impose !
    • L’art du feng shui
    • Minéralisez !
• CONCLUSION : CES JALONS QUI NOUS CONDUISENT
• GLOSSAIRE
• REMERCIEMENTS