Table des matières

• Table des matières
• Préface
• Introduction
• Première partie Pourquoi lire,
  ça fait du bien !
  • Chapitre 1 Vous avez dit « bibliothérapie » ?
    • C’est quoi, lire ?
    • D’où vient la bibliothérapie ?
    • La bibliothérapie démocratisée
    • Qu’en est-il de la france ?
    • Bibliothérapie et psychiatrie
    • À la recherche du livre
      qui fait du bien
      • Lionel Duroy, écrivain, journaliste
        • « La Faim de Knut Hamsun m’a autorisé à écrire »
  • Chapitre 2 Le pouvoir des livres
    • Le livre qui parle
    • Un objet parfait
      • Jean-Pierre Winter, psychanalyste
        • « La littérature ouvre des espaces
          vers d’autres auteurs »
      • Alix de Saint-André, journaliste et écrivain
        • « Je n’ai rien compris à Malraux,
          mais ce n’était pas grave ! »
    • Le chant du livre
    • Le livre est une image
    • « Ouvrir la porte à son vide »
      • Jean-Claude Carrière, écrivain, scénariste
        • « André Breton m’a ouvert au monde »
  • Chapitre 3 Quand la science s’en mêle
    • La lecture comme décodeur
      de la pensée affective
    • La découverte de l’autre
      • Boris Cyrulnik, psychiatre, auteur
        • « David Copperfield m’a évité de devenir délinquant »
    • La découverte du même
    • La force re-créatrice d’un livre
      • Jean-Louis Servan-Schreiber, journaliste, écrivain
        • « L’écriture et la lecture
          sont le meilleur traitement contre Alzheimer ! »
  • Chapitre 4 Le temps de la lecture
    • Redonner un sens à sa vie
    • La lecture et les femmes
    • La lecture muscle la liberté
      • Isabelle Sorente, écrivain
        • « Etty Hillesum arrive à maintenir sa joie de vivre
          au milieu de circonstances atroces »
  • Chapitre 5 Quels livres
    pour aller mieux ?
    • Des romans qui aident à cicatriser
    • À la recherche d’une spiritualité
    • Un message universel
      • Axel Kahn, généticien, écrivain
        • « Relisant La Peste,
          j’ai ressenti comme une espèce de sérénité »
• Deuxième partie À chaque état
  des lectures…
  • Chapitre 1 En cas de coup de cafard,
    de perte du sens de l’humour
    • Trois hommes dans un bateau (sans parler du chien !),
      de Jerome K. Jerome (GF/Flammarion, 2015)
    • Scoop et Une poignée de cendres,
      d’Evelyn Waugh (Robert Laffont/Pavillon Poche,
      2010 et 2011)
    • Les Cendres d’Angela, C’est comment l’Amérique ?
      et Teacher Man, de Frank McCourt
      (J’ai Lu, 2000 ; Pocket, 2002 ; Pocket, 2008)
    • Hyperbole, situations fâcheuses,
      insatisfactions chroniques et toutes les autres choses
      qui me sont arrivées ! d’Allie Brosh (Les Arènes, 2014)
    • Chroniques de la montagne,
      d’Alexandre Vialatte (Robert Laffont, 2000)
    • Lola Bensky, de Lily Brett (10/18, 2016)
  • Chapitre 2 Pour lutter
    contre les sensations d’étouffement,
    les crises d’asthme, et chérir notre rejet des villes
    • Les Derniers Grizzlys, de Rick Bass
      (Gallmeister, 2016)
    • Des nouvelles d’Agafia, ermite dans la taïga,
      de Vassili Peskov (Actes Sud/Babel, 2013)
    • En Patagonie, de Bruce Chatwin
      (Le Livre de Poche, 2014)
    • Dans les forêts de Sibérie, de Sylvain Tesson
      (Folio Gallimard, 2013)
  • Chapitre 3 Contre le désespoir,
    ou pour retrouver l’espoir
    • 84, Charing Cross Road, de Helene Hanff
      (Autrement, 2016)
    • Peter Pan, de James Matthew Barrie
      (Le Livre de Poche Jeunesse, 2014)
    • Lettres et journaux écrits pendant le voyage d’Égypte,
      de Jean-François Champollion
      (Christian Bourgois Éditeur, 1987)
  • Chapitre 4 Pour se consoler…
    du froid, de la cruauté, de la bêtise humaine,
    de la méchanceté, de la laideur, des néons au plafond,
    des pulls marron en acrylique, de la langue de bœuf
    et des étés bretons. Mais aussi (et surtout)
    pour trouver l’inspiration
    • Le Chardonneret, de Donna Tartt (Pocket, 2015)
    • Lolita, de Vladimir Nabokov (Folio Gallimard, 2001)
    • Littératures, de Vladimir Nabokov
      (Robert Laffont, 2010)
    • Le Grand Marin, de Catherine Poulain
      (L’Olivier, 2016)
    • L’Élève du philosophe, d’Iris Murdoch
      (Gallimard, 1985)
    • Splendeur et misère des courtisanes,
      d’Honoré de Balzac (Folio Gallimard, 1973)
    • Nous deux mon chien, de François Caradec
      (Pierre Horay, 1992)
    • Mon chien Stupide, de John Fante (10/18, 2002)
  • Chapitre 5 Contre les insomnies
    • Insomnie, mon amie, de Philippe Romon
      (Carnets Nord, 2014)
    • Le Lynx, de Jonathan London et Patrick Benson
      (Kaléidoscope, 1996)
    • Les Aventures de Blake et Mortimer,
      d’Edgar Pierre Jacobs
      (et uniquement lui, le seul, le vrai !)
    • Les Aventures de Tintin, d’Hergé
  • Chapitre 6 Pour comprendre
    le sentiment amoureux
    • À la recherche du temps perdu, de Marcel Proust
      (Quarto Gallimard, 1999)
  • Chapitre 7 Pour éloigner la dépression qui nous guette
    • Face aux ténèbres, de William Styron
      (Folio Gallimard, 1993)
    • Rester en vie, de Matt Haig (Philippe Rey, 2016)
    • Noireclaire, de Christian Bobin (Gallimard, 2015)
  • Chapitre 8 Contre les chagrins d’amour
    • Sunset Song, de Lewis Grassic Gibbon
      (Métailié, 1997)
  • Chapitre 9 Pour se donner du courage, renforcer sa résistance
    • Vie des douze césars, de Suétone
      (Folio Gallimard, 1975)
    • Le Bois de la nuit, de Djuna Barnes (Seuil, 2014)
    • Churchill d’Angleterre, d’Albert Cohen
      (Lieu Commun, 1985)
  • Chapitre 10 Après la perte d’un être aimé
    • Les Contemplations, Victor Hugo
      (GF/Flammarion, 2008)
    • L’Attrape-Cœurs, de J.D. Salinger (Pocket, 2002)
  • Chapitre 11 Pour tenter
    de comprendre le monde
    • Vie et destin, de Vassili Grossman
      (Le Livre de Poche, 2005)
    • Si c’est un homme, de Primo Levi (Pocket, 1988)
    • La Dernière Séance, de Chahdortt Djavann
      (Le Livre de Poche, 2015)
    • L’Archipel du goulag, d’Alexandre Soljenitsyne
      (Points Seuil, 2014)
    • Austerlitz, de W. G. Sebald (Actes Sud/Babel, 2013)
    • Le Peuple d’en bas, de Jack London (Phébus, 1999)
  • Chapitre 12 Pour amuser la libido
    • Éloge des femmes mûres, de Stephen Vizinczey
      (Folio Gallimard, 2006)
    • Les Bagatelles de la porte :
      précis des préliminaires amoureux,
      d’Agnès Pierron (Fayard/Pauvert, 2014)
  • Chapitre 13 Pour soigner
    le mal de « mère »
    • Love Forty, de Sue Limb (Bantam Press, 1986)
    • Où on va, papa ?, de Jean-Louis Fournier
      (Le Livre de Poche, 2010)
    • Sous le signe du lien, de Boris Cyrulnik
      (Fayard/Pluriel, 2010)
    • Treize à la douzaine, d’Ernestine et Frank Gilbreth
      (Folio Junior, 2008)
    • Calvin et Hobbes, de Bill Watterson
      (Hors Collection)
  • Chapitre 14 Contre la migraine
    • Migraine, d’Oliver Sacks (Seuil, 1986)
  • Chapitre 15 Contre l’ennui
    • Le Maître de Ballantrae, de Robert Louis Stevenson
      (Folio Gallimard, 2000)
    • Un diable au paradis, de Henry Miller
      (Éditions Sillage, 2009)
    • Tous les romans d’Henning Mankell (Points Seuil)
    • Le Cercle celtique, de Björn Larsson
      (Folio Gallimard, 2014)
    • Tous les romans et chroniques de Truman Capote
      (Quarto Gallimard, 2014)
  • Chapitre 16 Pour préserver sa liberté, son identité
    • Un ange à ma table (I, II, III), de Janet Frame
      (Joëlle Losfeld, 2011)
    • Persepolis, de Marjane Satrapi
      (L’Association, 2007)
    • La Nuit du couteau : une enfance africaine,
      de Carolyn Slaughter (JC Lattès, 2003)
    • Un été sans les hommes, de Siri Hustvedt
      (Actes Sud/Babel, 2013)
    • Le Carnet d’or, de Doris Lessing
      (Le Livre de Poche, 1980)
    • Les Fleurs du mal, de Charles Baudelaire
      (Gallimard, 1972)
• Conclusion
• Annexe
  Texte original
  de Douglas Kennedy
• Remerciements