Table des matières

• Être en bonne santé: un jeu d'enfant
• Technique d'utilisation de base
  • Pas d'entraînement acharné
  • Première tentative de "tourner"
  • Entretien
  • Manière d'agir des boules Qigong
• Origines historique et philosophique
  • Des racines jusque dans les vieilles dynasties
  • La philosophie du Yin et du Yang
• Découvertes médicales
  • Notre corps - Davantage que de la chair et du sang
  • Acupressure et acupuncture
  • Aspects scientifiques
• Fabrication des boules Qigong
• Appendice:
  • Les pieds
  • Les mains