La femme optimale : Un programme en 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s'épanouir Miranda Gray

Résumé

En général, les femmes considèrent plutôt leur cycle menstruel comme un désagrément que comme une source d'épanouissement personnel. D'autant que nos sociétés occidentales ne tiennent pas compte du fait que nos pensées, notre comportement et par conséquent, nos capacités, fluctuent au cours du mois... Dans ce guide pratique, Miranda Gray nous explique comment fonctionne notre cycle, et comment l'utiliser à bon escient dans les moments optimaux, c'est-à-dire les jours où certaines de nos capacités sont renforcées. Vous y découvrirez un programme quotidien d'activités adaptées aux différents moments du cycle féminin afin de développer votre potentiel, tisser de meilleures relations avec votre entourage et créer un équilibre harmonieux entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Un livre fondé sur la connaissance ancestrale du fonctionnement du corps féminin et du cycle menstruel pour optimiser le potentiel de la femme moderne dans tous les domaines de sa vie. Enseignante spirituelle et conférencière spécialisée dans l'Éveil du Féminin, MIRANDA GRAY est l'initiatrice du mouvement international Womb Blessing qui regroupe plus de 80 000 femmes dans le monde entier. Elle amène une énergie renouvelée dans notre société actuelle et un regard révolutionnaire sur les ressources et le potentiel de la femme moderne. Elle est l'auteure du livre à succès Lune rouge, les forces du cycle féminin. www.editions-tredaniel.com

Auteur :
Gray, Miranda
Éditeur :
Paris, le Courrier du livre,
Collection :
L'Eveil du féminin
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Parapsychologie, occultisme esoterisme
Description du livre original :
1 vol. (309 pages) : ill. ; 23 cm
ISBN :
9782702911242.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Mention légale.
  • À propos de ce livre numérique :
  • COLLECTION L'ÉVEIL DU FÉMININ.
  • Quatrième de couverture.
  • Sommaire.
  • Remerciements.
  • Préface.
  • Chapitre 1. Pourquoi 28 jours ?
    • Qu'est-ce que les femmes ont que les hommes n'ont pas ?
    • Que sont nos "moments optimaux" et comment pouvons-nous les exploiter ?
    • Le coach mensuel naturel.
    • Exploiter activement nos moments optimaux.
    • A qui est destiné le plan quotidien de la femme optimale ?
    • Comment le plan quotidien de la femme optimale a-t-il été développé ?
    • Résumé.
  • Chapitre 2. Comment utiliser ce livre.
    • Les clés de la réussite sur 28 jours.
    • Résumé.
  • Chapitre 3. Apprendre à connaître vos phases.
    • Le cycle du corps.
    • Comment cela, je change chaque mois ?
    • Le modèle actif/passif du cycle menstruel.
    • La femme active et passive.
    • Le modèle conscient et inconscient du cycle menstruel.
    • Trouver l'épanouissement.
    • Adaptez ce plan.
    • Résumé.
  • Chapitre 4. Exploiter le moment optimal de la phase créative.
    • Présentation de la phase créative.
    • Le cerveau de la phase créative.
    • La phase créative et le pouvoir du chiot !
    • Utiliser la phase créative pour créer notre réalité.
    • La phase créative et la compréhension de nous-mêmes
    • La méthode de gestion des avalanches émotionnelles "Pas de coup de pied dans la boule de neige !"
    • Franchir nos seuils.
    • Le moment optimal de la phase créative.
    • Capacités.
    • Ce qui est moins évident.
    • Ce sur quoi il faut être vigilante.
    • Stratégies.
    • Réalisation des objectifs.
    • Le défi.
  • Chapitre 5. Exploiter le moment optimal de la phase contemplative.
    • Présentation de la phase contemplative.
    • L'impact de la phase contemplative.
    • Le temps d'hibernation de la phase contemplative.
    • L'approche désinvolte de la phase contemplative.
    • La solution suprême de la phase contemplative face à notre tendance à vouloir nous corriger.
    • L'évaluation dans la phase contemplative.
    • Le moment optimal de la phase contemplative.
    • Capacités.
    • Ce qui est moins évident.
    • Ce sur quoi il faut être vigilante.
    • Stratégies.
    • Réalisation des objectifs.
    • Le défi.
  • Chapitre 6. Exploiter le moment optimal de la phase dynamique.
    • Présentation de la phase dynamique.
    • Nouveau mois, nouveau départ.
    • Le discours intérieur positif de la phase dynamique.
    • L'ancrage renforcé.
    • Le mental de la phase dynamique.
    • Planifier la vie que vous voulez.
    • Le moment optimal de la phase dynamique.
    • Capacités.
    • Ce qui est moins évident.
    • Ce à quoi il faut être vigilante.
    • Stratégies.
    • Réalisation des objectifs.
    • Le défi.
  • Chapitre 7. Exploiter le moment optimal de la phase expressive.
    • Présentation de la phase expressive.
    • La créativité de la phase expressive.
    • Le côté "maternel" de la phase expressive et l'élargissement de notre famille de coeur.
    • La phase pour briller et obtenir ce que l'on veut !
    • La phase expressive, une occasion d'oeuvrer pour la paix.
    • Sauter dans les flaques !
    • Être votre propre supporter.
    • Le moment optimal de la phase expressive.
    • Capacités.
    • Ce qui est moins évident.
    • Ce sur quoi il faut être vigilante.
    • Stratégies.
    • Réalisation des objectifs.
    • Le défi.
  • Chapitre 8. Introduction au plan quotidien.
    • Le plan quotidien de la femme optimale.
    • Actions quotidiennes.
    • Personnalisez le plan.
    • Comparez les phases.
    • Remarquez ce que vous êtes capable de faire.
    • Reconnaissez que vous changez.
    • Pour commencer.
    • Questions fréquentes sur le plan quotidien de la femme optimale.
  • Chapitre 9. Le plan quotidien de la femme optimale.
    • Présentation du plan.
    • Phase dynamique.
      • Phase dynamique : 7e jour.
      • Phase dynamique : 8e jour.
      • Phase dynamique : 9e jour
      • Phase dynamique : 10e jour.
      • Phase dynamique : 11e jour.
      • Phase dynamique : 12e jour.
      • Phase dynamique : 13e jour.
      • Synthèse au terme de la phase dynamique.
    • Phase expressive.
      • Phase expressive : 14e jour.
      • Phase expressive : 15e jour.
      • Phase expressive : 16e jour.
      • Phase expressive : 17e jour.
      • Phase expressive : 18e jour.
      • Phase expressive : 19e jour.
      • Phase expressive : 20e jour.
      • Synthèse au terme de la phase expressive.
    • Phase créative.
      • Phase créative : 21e jour.
      • Phase créative : 22e jour.
      • Phase créative : 23e jour.
      • Phase créative : 24e jour.
      • Phase créative : 25e jour.
      • Phase créative : 26e jour.
      • Phase créative : 27e jour.
      • Synthèse au terme de la phase créative.
    • Phase contemplative.
      • Phase contemplative : 28e/1er jour.
      • Phase contemplative 2e jour.
      • Phase contemplative 3e jour.
      • Phase contemplative 4e jour.
      • Phase contemplative 5e jour.
      • Phase contemplative 6e jour.
      • Synthèse au ternie de la phase contemplative
  • Chapitre 10. J'ai suivi le plan, et maintenant ?
    • Passer d'une conscience linéaire à une conscience cyclique.
    • Créer un cadran de cycle.
      • Créer un "cadran d'ensemble".
      • Créer un "cadran de planification".
      • Passer à l'étape suivante.
      • Celle qui ose gagne !
      • Résumé du chapitre 10.
  • Chapitre 11. Ce que les hommes doivent savoir.
    • Pourquoi les femmes ne pensent et n'agissent pas comme les hommes.
    • La femme "quatre en une".
    • Alors, que sont les moments optimaux ?
    • Ce que vous devez savoir sur les femmes.
    • Obtenir le meilleur des femmes.
    • Comment un homme peut-il déterminer le moment optimal dans lequel se trouve une femme ?
    • Pourquoi se donner cette peine ?
  • Épilogue.
    • Surfer sur la vague optimale.
    • Une approche spécifiquement féminine.
  • Annexe 1. Créer un cadran de cycle détaillé.
  • Annexe 2. Ressources et références.
    • Ateliers.
  • Pour aller plus loin.
  • Fin de l'ouvrage.

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