200 plantes qui vous veulent du bien : Avec le point sur la recherche Carole Minker

Résumé

200 fiches de plantes, classées de A à Z. Pour chaque plante, sur une double page illustrée : Les usages traditionnels qui ont fait sa réputation Des recettes et des posologies précises permettant de l’utiliser efficacement et sans danger Un point sur la recherche : les vertus confirmées par la science, les nouvelles propriétés découvertes, les pistes en cours d’étude, etc. Important : Toutes les plantes sélectionnées ne présentent aucune toxicité susceptible de mettre en danger l’utilisateur ont une efficacité reconnue par les instances européennes officielles (ESCOP, Commission E allemande) et validée par la recherche· sont aisément disponibles en officine (pharmacie, herboristerie), sous forme de plante entière séchée, de teinture, de gélules, etc. 12 dossiers thématiques, au fil de l’ouvrage. Exemples : Les huiles essentielles Les fleurs médicinales Les plantes pour le sommeil et la détente Acheter, produire et conserver des plantes médicinales, etc.

Auteur :
Minker, Carole (1983-....)
Éditeur :
Paris, Larousse,
Genre :
Guide pratique
Langue :
français.
Mots-clés :
Nom commun :
Plantes médicinales | Phytothérapie
Sujet :
santé médecine
Description du livre original :
1 vol. (447 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm
ISBN :
9782035873095.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Mention légale
  • À propos de ce livre numérique :
  • Quatrième de couverture.
  • Sommaire
    • Le guide des 200 plantes médicinales
    • Les Dossiers de l’herboriste
    • Les annexes
    • Avant - propos
      • PRÉCAUTIONS D’EMPLOI ET AVERTISSEMENTS
        • -Responsabilités et conseils.
        • -Cueillette.
        • -Posologies.
        • -Usage alimentaire, utilisation médicinale.
      • NOTE CONCERNANT LES RÉSULTATS DES ÉTUDES SCIENTIFIQUES
      • REMERCIEMENTS
  • SAPIN.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • QUELLES ESPÈCES POUR QUELS USAGES ?
    • ABIES SPP.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un antibactérien remarquable.
      • -Contre le cancer.
      • -De manière plus générale,
  • ACHILLÉE MILLEFEUILLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE.
      • ACHILLEA MILLEFOLIUM.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Les extraits aqueux et l'huile essentielle d'achillée millefeuille sont antioxydants, antibactériens et antifongiques (contre les champignons).
      • -Potentiellement intéressante contre le cancer.
  • BAOBAB.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES USAGES.
    • ADANSONIA DIGITATA
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydante.
      • -Bienfaits intestinaux.
      • -Inflammations, douleurs...
  • MARRONNIER D'INDE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Bienfaits contre les troubles circulatoires.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • MARRON OU CHÂTAIGNE ?
    • AESCULUS HIPPOCASTANUM
  • AGASTACHE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • AGASTACHE FOENICULUM
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UNE HUILE ESSENTIELLE ANISÉE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Insecticide :
      • -Antimicrobienne :
      • -Anti-inflammatoire :
  • AIGREMOINE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • UNE AUTRE AIGREMOINE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antidiabétique.
      • -Antioxydante et anti-inflammatoire.
      • -Antimicrobienne.
    • AGRIMONIA EUPATORIA.
  • CHIENDENT.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Bienfaits pour le cœur.
      • -Bon pour l'appareil urinaire.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • QUAND LES ANIMAUX SE SOIGNENT PAR LES PLANTES.
    • AGROPYRON REPENS.
  • ALCHÉMILLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • ALCHEMILLA VULGARIS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydante.
      • -Favorise la cicatrisation.
      • -Résistance au stress.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • L’HERBE DES ALCHIMISTES.
  • AIL.
    • ALLIUM SATIVUM.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • Le point sur la recherche.
      • Bienfaits cardiovasculaires.
      • Anti-cancer.
      • Maladies dégénératives du système nerveux.
      • Diabète.
      • Antimicrobien.
    • L'AIL VIEILLI OU AIL NOIR.
  • AIL DES OURS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • CUEILLETTE SAUVAGE.
    • ALLIUM URSINUM.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antifongique.
      • -Antioxydant.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
  • ALOÈS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • ALOE VERA.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES UTILISATIONS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un pouvoir cicatrisant largement confirmé.
      • -Utile contre le diabète.
  • VERVEINE CITRONNELLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • Le point sur la recherche :
      • -Une huile essentielle anti-infectieuse.
      • -Action sur le système nerveux.
      • -Autres activités.
    • FAITES-LA POUSSER !
    • ALOYSIA CITRODORA.
  • GRAND ET PETIT GALANGA.
    • ALPINIA SPP.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antimicrobien.
      • -Anti-inflammatoires et analgésiques.
      • -Antitumoraux et immunostimulants.
      • -Prévention des maladies chroniques.
  • Guimauve.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LES GUIMAUVES D’ANTAN.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Vraiment efficace contre la toux.
      • -Antibactérien prometteur.
  • Aneth.
    • ANETHUM GRAVEOLENS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydant.
      • -Antimicrobien.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
      • -Estomac.
  • Acheter, produire et conserver ses plantes médicinales.
    • OÙ ACHETER ?
      • En pharmacie.
      • En herboristerie.
      • En supermarché.
      • Sur internet.
    • PRODUIRE OU CUEILLIR.
      • Cultiver au jardin ou en pot.
      • Cueillettes sauvages.
    • CONSERVER.
      • Cueillir.
      • Faire sécher.
      • Conserver.
    • LES EXTRAITS DE PLANTES ET LES PRÉPARATIONS
      • COMMENT FAIRE UNE DÉCOCTION.
  • ANGÉLIQUE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES USAGES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Bienfaits sur le système nerveux.
      • -Protection des organes.
    • ANGELICA ARCHANGELICA.
  • CERFEUIL.
    • ANTHRISCUS CEREFOLIUM.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un futur conservateur des aliments ?
      • -Neuroprotecteur ?
  • CÉLERI.
    • APIUM GRAVEOLENS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LES VARIÉTÉS DE CÉLERI.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antidouleur et anti-inflammatoire.
      • -Protecteur du système digestif.
      • -Protection cardiovasculaire.
      • -Système nerveux.
  • BARDANE.
    • ARCTIUM LAPPA.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydante.
      • -Protection du foie et de l’estomac.
      • -Effets anti-inflammatoires et anti-allergiques.
    • D’AUTRES BARDANES.
  • BUSSEROLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Action antiseptique.
      • -Bienfaits urinaires.
    • HUILES ESSENTIELLES DES VOIES URINAIRES.
    • ARCTOSTAPHYLOS UVA-URSI.
  • RAIFORT.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser?
    • ARMORACIA RUSTICANA.
    • D'AUTRES ESPÈCES AU GOÛT PIQUANT.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un antimicrobien puissant.
      • -Potentiel économique.
      • -Recherche expérimentale.
  • ARNICA DES MONTAGNES.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • Inflammation, douleur et coagulation.
      • -Efficacité.
    • VICTIME DE SON SUCCÈS.
    • ARNICA MONTANA.
  • ESTRAGON.
    • ARTEMISIA DRACUNCULUS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • D’AUTRES ARTEMISIA.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Diabète.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
      • -Système nerveux.
  • ROOIBOS.
    • ASPALATHUS LINEARIS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES INFUSIONS SUD-AFRICAINES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un potentiel anticancéreux intéressant.
      • -Protection contre les radicaux libres.
      • -Troubles de la ménopause.
      • -Action antimicrobienne.
      • -Autres bienfaits.
  • ASPERGE.
    • ASPARAGUS OFFICINALIS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Des propriétés anticancéreuses avérées.
    • AUTRE ASPERGE MÉDICINALE.
  • AVOINE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Bonne pour le cœur et les vaisseaux.
      • -Utile contre le diabète.
      • -Pas encore démontré.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • SON, FLOCONS ET FARINE.
    • Avena SATIVA.
  • BALLOTE.
    • BALLOTA NIGRA
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LES PHLOMIS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Action positive sur le système nerveux.
      • -Antibactérien.
      • -Protection cardiovasculaire.
      • -Intérêt contre le diabète.
  • BAMBOU.
    • BAMBUSA ARUNDINACEA
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LE BAMBOU EN CUISINE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Contre le diabète.
      • -Antimicrobien.
      • -Anti-inflammatoire.
      • -Ne pas abuser du bambou.
  • BUCHU.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • BAROSMA BETULINA (SYNONYME AGASTHOMA BETULINA).
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • L'ESSENCE DE BUCHU.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Protection du foie.
      • -Contre les spasmes et l'inflammation.
      • -Un antiseptique remarquable.
      • -De manière générale,
  • BOULEAU.
    • BETULA SPP.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser?
    • LES PRODUITS DÉRIVÉS DU BOULEAU.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Sphère urinaire.
      • -L’acide bétulinique,
  • BOURRACHE.
    • BORAGO OFFICINALIS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antiparasitaire.
      • -Relaxant musculaire.
      • -Anti-inflammatoire et antioxydant.
  • Utiliser les plantes médicinales par voie externe.
    • LES CATAPLASMES.
      • En cas de douleurs articulaires (goutte, rhumatismes) :
      • Pour faire mûrir un bouton ou une infection sous-cutanée:
      • Pour soulager une piqûre d'insecte :
    • COMMENT FAIRE UN CATAPLASME.
    • POUR LES MAUX DE BOUCHE ET DE GORGE.
      • Pour soulager une douleur, une inflammation ou une infection dentaire :
      • En cas d'affection buccale :
      • Contre les maux et les inflammations de la gorge :
    • CONTRE LES AFFECTIONS O.R.L. ET RESPIRATOIRES.
      • Des inhalations :
      • Des bains de pieds très chauds :
    • LES BAINS.
      • Bain apaisant et calmant :
      • Bain aphrodisiaque :
    • SOINS DE BEAUTÉ.
  • MOUTARDE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • BRASSICA SPP.
    • AUTRES ESPÈCES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydant.
      • -Antimicrobien.
      • -Prévention du diabète et de ses complications.
      • -Douleurs et inflammations.
      • -Anti-cancer.
  • CALAMENT.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE.
    • CALAMINTHA SPP.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Usages traditionnels confirmés.
      • -Huiles essentielles de calaments.
  • SOUCI.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Les preuves de l’efficacité cutanée.
      • -Une étude clinique portant sur 254 femmes recevant une radiothérapie
      • -Voie orale.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • HUILE DE CALENDULA.
    • CALENDULA OFFICINALIS.
  • BRUYÈRE.
    • CALLUNA VULGARIS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Inflammations, douleurs, cancer.
      • -Effet antidépresseur confirmé.
      • -Antimicrobienne et antioxydante.
  • THÉ.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CAMELLIA SINENSIS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UN THÉ, QUATRE COULEURS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un protecteur multi-effets.
      • -Anti-stress, stimulant nerveux et relaxant bronchique.
      • -Anti-caries.
  • BOURSE-À-PASTEUR.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LA BOURSE DES BERGERS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Anticancer.
      • -Antimicrobienne.
      • -Répulsive anti-insectes.
    • CAPSULA WRSA-PASTORIS.
  • PIMENT.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Anti-cancer.
      • -Antidiabétique et anti-cholestérol.
      • -Anti-obésité.
    • AUTRES USAGES.
    • CAPSICUM ANNUUM.
  • PAPAYER.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • L’ANANAS COMME LA PAPAYE.
    • CARICA PAPAYA.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Cicatrisante.
      • -Anti-ulcère.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
  • CARVI.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • CARUM CARVI.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • POUR LES ANIMAUX AUSSI.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Digestif.
      • -Anti-cholestérol et diurétique.
      • -Anti-stress et antidouleur.
      • -Protecteur du foie.
  • AJOWAN.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UNE ÉPICE APPRÉCIÉE.
    • CARUM COPTICUM.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Digestif.
      • -Bienfaits respiratoires.
      • -Anxiolytique et antidouleur.
      • -Antioxydant et anti-inflammatoire.
      • -Antimicrobien.
  • SÉNÉ.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un laxatif reconnu.
      • -Anti-cancer.
      • -Anti-inflammatoire.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • COMMENT ÇA MARCHE ?
    • CASSIA SPP.
  • BLEUET.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • CENTAUREA CYANUS.
    • LE CENTAURE ET LE BLEUET.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Inflammation, immunité.
      • -Antibactérien.
      • -Antioxydant.
  • CENTAURÉE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CENTAURIUM ERYTHRAEA.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Diurétique.
      • -Protection du foie.
      • -Antioxydant.
      • -Antibactérien.
      • -Les effets anti-inflammatoires et antipyrétiques
  • HYDROCOTYLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CENTELLA ASIATICA.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Anti-inflammatoire et cicatrisante.
      • -Effet anti-âge ?
      • -Protecteur veineux.
  • LICHEN D'ISLANDE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Anticancer.
      • -Un antimicrobien à large spectre d’activité.
      • -Certains composés spécifiques du lichen d’Islande se révèlent anti-inflammatoires et antiviraux in vitro,
  • Utiliser les huiles essentielles.
    • QUE SONT LES HUILES ESSENTIELLES ?
    • LES HUILES ESSENTIELLES INCONTOURNABLES
    • QUELS SONT LES CRITÈRES DE QUALITÉ ?
    • COMMENT LES UTILISER ?
    • LES HUILES VÉGÉTALES.
    • LES HUILES ESSENTIELLES DANS LES INFUSIONS.
  • CAMOMILLE - ROMAINE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CHAMAEMELUM N0BILE.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • QUELLE CAMOMILLE POUR LES YEUX ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • ● Bienfaits multiples.
      • ● Antimicrobienne.
      • ● Bonne pour la peau.
  • CHELIDOINE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CHELIDONIUM MAJUS.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LA CHÉLIDOINE ET LA THÉORIE DES SIGNATURES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Bienfaits digestifs.
      • -Anticancéreux prometteur.
  • CHRYSANTHELLUM.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CHRYSANTHELLUM AMERICANUM.
    • EN PRATIQUE
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    • CATAPLASME OU MASSAGE DÉPURATIFS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Protection du foie avérée.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
      • -Antimicrobien et anticancer.
      • -Antidiabétique.
      • -Douleurs et inflammations.
      • -Anti-acnéique.
  • CHICORÉE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CICHORIUM INTYBUS.
    • EN PRATIQUE.
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      • Comment l’utiliser ?
    • LES CHICORÉES CULTIVÉES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Hypoglycémiant et anti-cholestérol.
      • -Protecteur du foie.
  • ACTÉE À GRAPPES.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CIMICIFUGA RACEMOSA.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
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    • AUTRE ESPÈCE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Effets sur les troubles de la ménopause.
      • -Interrogations autour du cancer du sein.
  • CANNELLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CINNAMOMUM VERUM.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • CANNELLE DE CEYLAN OU CANNELLE DE CHINE ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antimicrobienne.
      • -Diabète et maladies cardiovasculaires.
      • -Un antioxydant exceptionnel.
  • ORANGER BIGARADIER.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • CITRUS AURANTIUM SSP. AURANTIUM.
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • "BRÛLEURS DE GRAISSE" INTERDITS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un calmant avéré.
      • -Protecteur de l’organisme.
  • KOLA.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Anticancer.
      • -Stimulant cardiaque.
      • -Soutien aux antibiotiques.
      • -Adaptogène.
      • -Pas d’effet aphrodisiaque.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • L'EFFET DE LA NOIX DE KOLA.
    • COLA SPP.
  • KINKELIBA.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • DES BRANCHES AUX USAGES MULTIPLES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antidiabétique et anti-inflammatoire.
      • -Anti bactérien et anti parasitaire.
    • C0MBRETUM MICRANTHUM.
  • CORIANDRE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LA CORIANDRE VIETNAMIENNE.
    • CORIANDRUM SATIVUM.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antidiabétique et protecteur cardiovasculaire.
      • -Protectrice de l’organisme et détoxifiante.
      • -Relaxante.
  • NOISETIER.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CORYLUS AVELLANA.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LA NOISETTE DANS TOUS SES ÉTATS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Protecteur cardiovasculaire.
      • -Antioxydant et antimicrobien.
  • AUBÉPINE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CRATAEGUS SPP.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • HISTOIRE MÉDICINALE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Amie du cœur.
      • -Protectrice de l’organisme.
  • SAFRAN.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • UN COLORANT PRÉCIEUX.
    • CROCUS SATIVUS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Système nerveux.
      • -Anti-cancer.
      • -Syndrome pré menstruel, sphère sexuelle.
  • CUMIN.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES.
  • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
    • -Antidiabétique et bon pour le système cardiovasculaire.
      • -Bénéfique pour la femme.
      • -Antistress et antioxydant.
      • -Protecteur et stimulant.
    • CUMINUM CYMINUM.
  • CYPRÈS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CUPRESSUS SEMPERVIRENS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antifongique et antiviral.
      • -Fluidifiant sanguin.
      • -Protecteur du foie.
  • CURCUMA.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CURCUMA LONGA.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • Profiter des "bienfaits de la curcumine.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Anti-cancer.
      • -Une véritable épice-santé.
      • -Protecteur cardiovasculaire.
      • -Antidiabétique.
  • Des fleurs qui vous veulent du bien.
    • LES FLEURS MÉDICINALES EN USAGE EXTERNE.
    • LES FLEURS MÉDICINALES EN USAGE INTERNE.
    • LES FLEURS COMESTIBLES.
    • LES FLEURS D'AROMATIQUES.
    • LES FLEURS DE LA BEAUTÉ.
    • SE FOURNIR EN FLEURS.
  • CITRONNELLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • CYMBOPOGON CITRATUS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES CITRONNELLES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antimicrobienne.
      • -Repousse les insectes.
      • -Calmante et antidouleur.
      • -Autres propriétés.
  • ARTICHAUT.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • CYNARA SCOLYMUS.
    • LE COUSIN DE L'ARTICHAUT.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Stimulant biliaire.
      • -Protecteur cardiovasculaire.
  • DESMODIUM.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • DESMODIUM ADSCENDENS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UN INTÉRESSANT COMPAGNON.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Un protecteur du foie avéré.
      • -Anti-allergique.
  • DROSÉRA.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • DROSERA SPP.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UN PIÈGE À INSECTES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Bienfaits respiratoires.
      • -Antibactérienne.
      • -Anticancer.
  • ÉCHINACÉE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • ECHINACEA SPP.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • PETIT HÉRISSON.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Stimulante du système immunitaire.
      • -Maux de l’hiver.
      • -Grossesse.
  • CARDAMOME.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • ELETTARIA CARDAMOMUM.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • CAPSULES, GRAINS ET GRAINES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antimicrobienne.
      • -Bienfaits digestifs.
      • -Système nerveux.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
      • -Cancer, système immunitaire.
  • ÉLEUTHÉROCOQUE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE CONCEPT D’"ADAPTOGÈNE".
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Stimulant du système immunitaire.
      • -Adaptogène.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
      • -Vertus multiples.
  • ÉPILOBE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antimicrobien.
      • -Pour la prostate.
      • -Anti-cancer.
      • -Inflammations, douleurs...
      • -Système digestif.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES.
    • EPILOBIUM SPP.
  • PRÊLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EQUISETUM ARVENSE.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UNE COUSINE TOXIQUE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydante et antimicrobienne.
      • -Protectrice du foie.
      • -Multiples bienfaits chez l’animal.
  • PAVOT DE CALIFORNIE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • DRÔLES DE NOMS.
    • ESCHSCHOLZIA CALIFORNICA.
  • EUCALYPTUS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EUCALYPTUS SPP.
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE ROYAUME DES EUCALYPTUS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Action antibactérienne.
      • -Autres vertus. Les principes actifs de l’eucalyptus sont également fongicides, insecticides, larvicides et répulsives anti-insectes.
  • GIROFLE.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EUGENIA CARYOPHYLLATA.
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Antimicrobien.
      • -Anticancer.
      • -Système nerveux.
      • -Puissamment antioxydant.
  • REINE-DES-PRÉS.
    • FILIPENDULA ULMARIA
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • EN PRATIQUE.
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LA REINE AUX FOURNEAUX.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydante.
      • -Antibactérienne.
      • -Anti-inflammatoire.
      • -Cancer, immunité...
      • -Bienfaits cardiovasculaire.
  • FENOUIL.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -L’huile essentielle.
      • -Bienfaits digestifs et respiratoires.
      • -Douleurs, inflammations...
      • -Protecteur du foie.
      • -Effets hormonaux.
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • DOUBLE ACTION POUR MAMAN ET BÉBÉ.
    • FOENICULUM VULGARE.
  • FRAISIER.
    • SES USAGES TRADITIONNELS.
    • FRAGARIA VESCA
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Antioxydant.
      • -Antidouleur.
      • -Bienfaits cardiovasculaires.
  • Les épices, plantes médicinales.
    • LES 10 "ÉPICES SANTÉ"
    • ÉPICE ET ALIMENT
    • DES PLANTES MÉDICINALES COMME ÉPICES
    • COMMENT UTILISER LES ÉPICES
    • ASTUCES CULINAIRES POUR EN CONSOMMER DAVANTAGE
    • DES ÉPICES RARES OU PEU CONNUES
  • FRÊNE
    • FRAXINUS EXCELSIOR
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • CONSOMMER LE FRÊNE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • FUCUS
    • FUCUS VESICULOSUS.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • D’AUTRES ALGUES INTÉRESSANTES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Fumeterre
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
    • FUMARIA OFFICINALIS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
  • Galéopsis
    • GALEOPSIS SEGETUM
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Aspérule odorante
    • GALIUM ODORATUM
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • JOLI VIN DE MAI
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Gentiane
    • GENTIANA LUTEA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • DANGEREUSE CONFUSION
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Benoîte
    • GEUM URBANUM
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
    • AUTRES ESPÈCES
  • Ginkgo
    • GINKGO BILOBA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UNE INCROYABLE LONGÉVITÉ
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • SOJA
    • Glycine max
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LES GERMES DE SOJA N’EN SONT PAS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • RÉGLISSE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • GLYCYRRHIZA GLABRA
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • RÉGLISSES AU PLURIEL
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Griffonia
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • SOURCES DE SÉROTONINE VÉGÉTALE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • GRINDELIA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • GRINDELIA SPP
    • AUTRES PLANTES NORD-AMÉRICAINES À VISÉE RESPIRATOIRE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • HAMAMELIS
    • HAMAMELIS VIRGINIANA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser?
    • UNE EAU COSMÉTIQUE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • HARPAGOPHYTON
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • HARPAGOPHYTUM PROCUMBENS
    • AUTRE ESPÈCE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • LIERRE GRIMPANT
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • HEDERA HELIX
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser?
    • UN AUTRE LIERRE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • IMMORTELLE
    • HELICHRYSUM SPP.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • ATTENTION AUX CONFUSIONS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Pour l'élimination et pour détoxifier le foie
    • LES PLANTES SPÉCIFIQUES "MINCEUR"
    • LES PLANTES DIURÉTIQUES
      • Quelles plantes utiliser ?
      • Quand les employer ?
    • PLANTES DÉTOXIFIANTES ET DÉPURATIVES
      • Quelles plantes utiliser ?
      • Quand les employer ?
    • LES PLANTES SPÉCIFIQUES "BEAUTÉ DE LA PEAU"
  • HIBISCUS
    • HIBISCUS SABDARIFFA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • QUELLE PARTIE DE LA FLEUR ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • PILOSELLE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • ARGOUSIER
    • HIPPOPHAE RHAMNOIDES
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • L’ARBOUSIER
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • HOUBLON
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • HUMULUS LUPULUS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • MILLEPERTUIS
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • HYPERICUM PERFORATUM
  • HYSOPE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • HYSSOPUS OFFICINALIS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • HUILE ESSENTIELLE NEUROTOXIQUE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • MATE
    • ILEX PARAGUARIENSIS
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE MATÉ VERSANT TRADITIONNEL
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • BADIANE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • UNE COUSINE TOXIQUE
    • ILLICIUM VERUM
  • AUNEE
    • INULA HELENIUM
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE TOURNESOL
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Jasmin
    • JASMINUM SPP.
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • HUILE ESSENTIELLE OU ESSENCE ABSOLUE ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • NOYER
    • JUGLANS REGIA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • NOIX NOIRE, VIN DE NOIX ET BROU DE NOIX
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Genévrier
    • JUNIPERUS COMMUNIS
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
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      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
  • RATANHIA
    • KAMERIA LAPPACEA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • LAMIER
    • LAMIUM ALBUM
    • SES USAGES TRADITIONNELS
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    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Laurier
    • LAURUS NOBILIS
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      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • LAVANDE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LAVANDULA OFFICINALIS
    • AUTRES ESPÈCES, AUTRES VERTUS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Pour la digestion et le transit
    • LES PLANTES AROMATIQUES POUR UNE BONNE DIGESTION
      • Quelles plantes utiliser ?
    • LES PLANTES ASTRINGENTES CONTRE LA DIARRHÉE
      • Quelles plantes utiliser ?
      • Comment les employer ?
    • LES PLANTES LAXATIVES
      • Comment les employer ?
    • LES ENZYMES DE FRUIT POUR DIGÉRER
  • Shiitaké
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LENTINULA EDODES
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • CHAMPIGNONS ANTICANCER
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • AGRIPAUME
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LEONURUS CARDIACA
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE BUGLE RAMPANT
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • MACA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LEPIDIUM MEYENII
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • UN COUSIN D’EUROPE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • LIVECHE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
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    • AUTRES UTILISATIONS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • ANIS
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • PIMPINELLA ANISUM
    • EN PRATIQUE
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    • SAVEUR ANISEE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • PIN
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • DÉLICIEUX PIGNONS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • POIVRE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
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    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
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    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
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    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où les trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT DE LA RECHERCHE
  • PRIMEVERE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE
    • PR.IMULA SPP.
  • PRUNELLIER
  • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES ESPECES
    • PRUNUS SPINOSA
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • Pour dormir,se détendre et contre les troubles de l'humeur
    • CONTRE LES TROUBLES DU SOMMEIL ET L'ANXIÉTÉ LÉGÈRE
      • Comment les utiliser ?
    • EN CAS DE TROUBLES DE L'HUMEUR
  • LE BOMHEUR EST DAMS L'ASSIETTE
  • GRENADE
    • PUMCA GRANATUM
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • ALTERNATIVE À LA BAIE DE GOJI
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • PRUNIER D'AFRIQUE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Précautions d’emploi
    • PASSEZ À LA SAUCE TOMATE !
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • CHÊNE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
      • Précautions d'emploi
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • RADIS NOIR
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRE VARIÉTÉ
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • BOURDAINE ET CASCARA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où les trouver ?
      • Comment l'utiliser?
      • Précautions d’emploi
    • FRUITS LAXATIFS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
    • RHAMNUS SPP.
  • RHUBARBE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
      • Précautions d’emploi
    • LA RHUBARBE QUI SE MANGE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • RHODIOLE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
      • Précautions d'emploi
    • LE BACOPA
    • RHODIOLA ROSEA
  • SUMAC
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser?
      • Précautions d'emploi
    • AUTRES ESPÈCES
    • RHUS CORIARIA
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • CASSISSIER
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • ROSIER
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
      • Précautions d'emploi
      • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • ROMARIN
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • ROSMARJNUS OFFICINALIS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • RONCE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • L'AUTRE MÛRE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • FRAMBOISIER
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
      • Précautions d'emploi
    • AUTRES ESPÈCES
    • RUBUS IDAEUS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • FRAGON PETIT HOUX
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • RUSCUS ACULEATUS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
      • Précautions d’emploi
    • LE CLUB DES CINQ
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
  • SAULE BLANC
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser?
      • Précautions d'emploi -
    • LA NAISSANCE DE L'ASPIRINE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • SALIXALBA
  • POUR LE CŒUR ET LES VASSEAUX
    • CHOLESTÉROL ET TENSION ARTÉRIELLE
    • LES PLANTES DIURÉTIQUES
    • PROBLÈMES CIRCULATOIRES ET HÉMORROÏDES
      • Quelles plantes utiliser ?
    • POUR STIMULER LA MICROCIRCULATION
  • SAUGE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LA SAUGE SCLARÉE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Antimicrobienne.
      • -Antispasmodique.
      • -Action au niveau de la sphère féminine.
      • -Anti-cancer, anti-inflammatoire.
  • SUREAU
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • SAMBUCUS NIGRA
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Anti-inflammatoire, diurétique, sudorifique...
      • -Efficacité antimicrobienne.
      • -Antidiabétique potentiel.
  • PIMPRENELLE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • SANGUISORBA MINOR
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Activité antioxydante et antivirale.
      • -Protectrice de l’estomac.
      • -Anti-cancer.
      • -Maladies dégénératives du système nerveux.
  • SARRIETTE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • SATUREJA SPP.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LA SARRIETTE COMME AROMATE
      • -Antioxydante et antimicrobienne.
      • -Antispasmodique.
      • -Sphère sexuelle masculine.
      • -Effet diurétique.
      • -Anti-cancer.
  • POIVRE ROSE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Antiseptique.
      • -Effets sur la pression artérielle.
      • -Potentiel anti-cancer.
      • -Propriétés antiallergiques et anti-inflammatoires.
  • PALMIER DE FLORIDE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • SERENOA REPENS
    • EN PRATIQUE.
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE D’EMPLOI SIMILAIRE.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Hypertrophie bénigne de la prostate.
      • -Cancer de la prostate.
      • -Traitement de l’alopécie.
  • SESAME
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRES UTILISATIONS.
    • SESAMUM INDICUM
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Protecteur du système cardiovasculaire.
      • -Antidiabétique.
      • -Protecteur des organes.
      • -Cicatrisant.
  • CHARDON-MARIE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • SILYBUM MARIANUM
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Régénérateur du foie.
      • -Protecteur des reins.
      • -Effets bénéfiques en cas de diabète.
      • -Anti-cancer.
      • -Stimulant du système immunitaire.
      • -Protecteur des neurones et des organes.
  • SISYMBRE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • SISYMBRIUM OFFICINALE
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LA PLANTE DE LA VOIX
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Une effi cacité antimicrobienne remarquable.
      • -Relaxant musculaire.
      • -Légèrement anti-inflammatoire.
      • -Antimutagène.
  • VERGE D'OR
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser?
    • SOLIDAGO VIRGAUREA
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Bienfaits urinaires confirmés.
      • -Action antimicrobienne.
      • -Autres effets potentiellement bénéfiques.
  • TAMARIN
    • TAMARINDUS INDICA
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
    • LA PÂTE DE TAMARIN
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Des bienfaits cardiovasculaires avérés.
      • -Action antioxydante.
      • -Efficacité antibactérienne.
      • -Anti-douleur.
  • PISSENLIT
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
    • TARAXACUM OFFICINALE
      • Comment l’utiliser ?
    • LES LIONDENTS
      • -Effet prébiotique.
      • -Antioxydant.
      • -Anti-inflammatoire.
      • -Anticancéreux.
  • THYM
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • THYMUS SPP.
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • HUILES ESSENTIELLES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Une action antiseptique puissante.
      • -Affections digestives et respiratoires.
      • -Douleurs, tumeurs.
  • Tilleul
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Effets sur le système nerveux.
      • -Anti oxydant.
      • -Contre les douleurs et l’inflammation.
      • -Cardiovasculaire.
      • -Une action antitumorale sélective.
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LE TILLEUL DE France
    • TILIA SPP.
  • TREFLE ROUGE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver?
      • Comment l'utiliser ?
    • TRIFOLIUM PRATENSE
    • AUTRES PLANTES À PHYTO-ŒSTROGÈNES.
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Troubles de la ménopause.
      • -Santé osseuse et cardiovasculaire.
      • -Bienfaits cutanés.
  • FENUGREC
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
    • D’AUTRES TRIGONELLES
    • TRIGONELLA FOENUM-GRAECUM
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Effets hormonaux : du pour et du contre.
      • -Action antidiabétique vérifiée.
      • -Protection cardiovasculaire.
      • -Anti-cancer.
      • -Bienfaits pour le système digestif.
  • Pour le système respiratoire et l'immunité
    • LES PLANTES GÉNÉRALES DU SYSTÈME RESPIRATOIRE
      • Comment les utiliser ?
      • Comment les utiliser?
    • CONTRE LA TOUX ET L'EXTINCTION DE VOIX
    • POUR STIMULER LES DÉFENSES IMMUNITAIRES
    • INHALATIONS ANTISEPTIQUES
  • CAPUCINE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • TROPAEOLUM MAJUS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • D’AUTRES CAPUCINES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE.
      • -Fort pouvoir antioxydant.
      • -Action diurétique et hypotensive.
      • -Efficacité antitumorale.
      • -Anti-inflammatoire et antimicrobienne.
  • TUSSILAGE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • TUSSILAGO FARFARA
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • ALCALOÏDES PYRROLIZIDINIQUES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Affections respiratoires.
      • -Propriétés anti-inflammatoires confirmées.
      • -Protecteur des neurones.
      • -Diabète et obésité.
      • -Protection cardiovasculaire.
  • ORTIE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • PETITE ORTIE... ET PURIN D’ORTIE
    • URTICA DIOICA
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Un antidiabétique vraiment efficace.
      • -Anti-inflammatoire et antiallergique.
      • -Action anticancéreuse.
      • -Antimicrobienne.
      • -Bien d’autres vertus...
  • CANNEBERGE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • VACCINUM MACROCARPON
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Efficacité comme antiseptique urinaire.
      • -Anti-cancer.
      • -Antioxydante et protection cardiovasculaire.
  • MYRTILLE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • VACCINIUM MYRTILLUS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • ATTENTION AUX PARASITES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Protectrice des neurones.
      • -Protectrice du système cardiovasculaire.
      • -Protection des yeux.
      • -Protection de l’estomac.
  • VALERIANE OFFICINALE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • L'AUTRE HERBE AUX CHATS
    • VALERIANA OFFICINALIS
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Confirmation des effets sédatifs sur le système nerveux central.
      • -Sur le système cardiorespiratoire.
      • -Autres effets recensés.
  • VANILLE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • VANILLA PLANIFOLIA
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • LES TERROIRS DE LA VANILLE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Action sur le système nerveux central.
      • -Effets calmants sur les bébés.
      • -Antispasmodique et coupe-faim.
      • -Antidouleur spécifique.
      • -Autres propriétés.
  • Bouillon blanc
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • LES "FLEURS PECTORALES"
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Efficacité antimicrobienne.
      • -Antioxydant et anti-inflammatoire.
      • -Contre la toux.
      • -Anti-cancer.
    • VERBASCUM SPP.
  • VERVEINE OFFICINALE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l'utiliser?
    • AUTRE ESPÈCE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • •Anti-inflammatoire et antidouleur.
      • -Protectrice des neurones.
      • -Amie du sommeil.
      • -Anti-cancer.
      • -Antioxydante, antimicrobienne...
    • VERBENA OFFICINALIS
  • VIORNE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
    • LA MÉDECINE PAR LES BOURGEONS
    • VIBURNUM PRUNIFOLIUM
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Relaxant musculaire.
      • -Anti-inflammatoire et antidouleur.
      • -Antihémorragique.
  • PENSÉE SAUVAGE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • VIOLA TRICOLOR.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
    • AUTRE ESPÈCE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Action antioxydante et anti-inflammatoire.
      • •Antimicrobienne.
      • -Anti-cancer.
  • GATTILIER
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • VITEX AGNUS-CASTUS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • AUTRE ESPÈCE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Réellement efficace sur le syndrome prémenstruel.
      • -Sécrétions hormonales.
  • VIGNE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • VITIS VINIFERA.
    • EN PRATIQUE
      • Où la trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • QUESTION DE CÉPAGE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Un antioxydant exceptionnel.
      • -Tonique veineux.
      • -Anticancer et autres bienfaits.
  • MAÏS
    • ZEA MAYS
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l’utiliser ?
    • DU MAÏS BLEU OU ROUGE
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Action antidiabétique avérée.
      • -Protection des organes.
      • -Bienfaits divers.
  • GINGEMBRE
    • ZINGIBER OFFICINALE
    • SES USAGES TRADITIONNELS
    • EN PRATIQUE
      • Où le trouver ?
      • Comment l'utiliser ?
    • AUTRES ESPÈCES
    • LE POINT SUR LA RECHERCHE
      • -Réellement efficace contre les nausées.
      • -Digestif.
      • -Ami du système cardiovasculaire et antidiabétique.
      • -Anti-cancer.
      • -Fébrifuge et antidouleur.
  • Petit glossaire des composés actifs
    • -Acides aminés :
    • -Acides gras :
    • -Acides organiques :
    • -Acides phénoliques :
    • -Alcaloïdes :
    • -Amidon :
    • -Anthocyanes :
    • -Anthraquinones :
    • -Antioxydants :
    • -Caféine :
    • -Caroténoïdes :
    • -Composés phénoliques :
    • -Composés soufrés :
    • -Coumarine(s) :
    • -Diterpènes :
    • -Fibres :
    • -Flavonoïdes (et isoflavonoïdes) :
    • -Fructose :
    • -Glucides :
    • -Glucosides :
    • -Glucosinolates :
    • -Hétérosides (cardiotoniques, cyanogènes) :
    • -Huiles essentielles :
    • -Isoflavonoïdes :
    • -Lactones :
    • -Lignanes :
    • -Lipides :
    • -Phytostérols :
    • -les coumarines :
    • -les lignanes :
    • -les flavonoïdes :
    • -les quinones :
    • -Polysaccharides :
    • -Pro anthocyanidines :
    • -Protéines (et peptides) :
    • -Quinones (naphto- et anthra-) :
    • -Saponosides :
    • -Sesquiterpènes :
    • -Substances amères :
    • -Terpènes :
    • -Vitamines :
  • Bibliographie
    • SITES INTERNET
  • Fin de la lecture de :

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