Résumé

L'homme utilise depuis toujours les vertus des plantes pour se soigner et pour mieux vivre. Bien sûr, leur usage thérapeutique a beaucoup évolué au fil du temps, allant de la simple pratique traditionnelle aux molécules de synthèse élaborées à partir de plantes ! Les plantes sont des références médicales incontournables et particulièrement efficaces. Mais qui dit végétal dit aussi prudence : il faut savoir ainsi évaluer précisément les éventuels effets toxiques et les incompatibilités. La phytothérapie n'est pas, loin s'en faut, la médecine de nos grands-mères ! Lutter contre l'hypertension, la nervosité, le diabète, renforcer ses défenses ou protéger son organisme, tout est possible grâce à la nature et ses bienfaits. Qu'il s'agisse de petits maux ou de troubles chroniques, les plantes ont certainement la réponse ! Passant au crible 50 plantes efficaces, des plus connues (telles que le gingembre, l'arnica ou la camomille), aux plus insolites (comme le guggul ou l'aronia noire), le docteur Franck Gigon vous donne toutes les clés pour tirer le meilleur bénéfice de ces pépites vertes ! Il vous propose un ouvrage complet, sérieux et utile au quotidien.