4 groupes sanguins, 4 régimes Dr Peter J. D'Adamo avec la collab. de Catherine Whitney trad. de l'américain par Anne Lavédrine

Résumé

Les travaux de Peter J. D'Adamo, chercheur américain, sur le rapport entre les groupes sanguins, l'alimentation, la minceur et la santé, intéressent les instances médicales du monde entier. L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée, qu'enfin le stress, s'il est mal géré, or il ne se gère pas de la même façon dans chaque groupe, augmente ces prédispositions ainsi que le danger de prise de poids. En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne !

Auteur :
D'Adamo, Peter J.
Traducteur :
Lavédrine, Anne ; Whitney, Catherine (1950-....)
Éditeur :
Neuilly-sur-Seine, M. Lafon,
Langue :
français ; d'ouvrage original, anglais.
Pays :
France.
Note :
Bibliogr. p. 419-424La couv. porte en plus : "la solution personnalisée pour être en bonne santé... "
Mots-clés :
Nom commun :
Diététique | Groupes sanguins -- Aspect nutritionnel
Description du livre original :
439 p. ; 24 cm
ISBN :
2840984709.
Domaine public :
Non
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Table des matières

  • Quatrième de couverture
  • NOTE IMPORTANTE
  • Le travail de deux vies
  • Comment j'ai découvert le " chaînon manquant " du sang
  • Quatre clés simples pour percer le mystère de la vie
  • PREMIERE PARTIE
  • Votre identité sanguine
    • Chapitre 1.
      • la véritable révolution de l'évolution
      • L'histoire de l'homme
      • O Comme Origine
      • A Comme Agriculture
      • B Comme Barbare
      • A B comme modernité
      • Les sites de métissage des groupes sanguins
    • Chapitre 2.
      • l'empreinte génétique du groupe sanguin
      • L'importance du groupe sanguin
      • Comprendre son groupe sanguin
      • Les quatre groupes sanguins et leurs antigènes
      • Les antigènes créent des anticorps les bombes à tête chercheuse du système immunitaire
      • Les lectines : le lien alimentaire
      • Le test d'indican
    • Chapitre 3.
      • Groupe sanguin un fil conducteur
      • 4 protocoles nutritionnels pour 4 groupes sanguins
      • Perdre du poids
      • Le rôle des suppléments nutritionnels
      • Gestion du stress et activité physique
      • Groupe sanguin et personnalité
  • DEUXIEME PARTIE
  • 4 groupes sanguins = 4 Régimes
    • Chapitre 1.
      • Plan d'action pour le groupe O
      • Généralités sur le régime du groupe O
      • Perdre du poids pour le groupe O
      • Le régime du groupe O
      • Les suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe O
      • Conseils sportifs pour le groupe O
      • Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe O
    • Chapitre 2.
      • Plan d'action pour le groupe A
      • Généralités sur le régime du groupe A
      • Perdre du poids pour le groupe A
      • Le régime du groupe A
      • Les suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe A
      • Gestion du stress et sport :
      • Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe A
    • Chapitre 3.
      • Plan d'action pour le groupe B
      • Généralités sur le régime du groupe B
      • Perdre du poids pour le groupe B
      • Le régime du groupe B
      • Suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe B
      • Gestion du stress et sport le programme du groupe B
      • Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe B
    • Chapitre 4.
      • Plan d'action pour le groupe A B
      • Généralités sur le régime du groupe A B
      • Perdre du poids pour le groupe A B
      • Le régime du groupe A B
      • Les suppléments nutritionnels recommandés pour le groupe AB
      • Gestion du stress et sport le programme du groupe A B
      • Pour finir : quelques mots sur la personnalité des individus du groupe A B
  • TROISIÈME PARTIE Votre santé et votre groupe sanguin
    • Chapitre 1.
      • Stratégies médicales La piste du groupe sanguin
      • Les médicaments en vente libre
      • Antibiotiques : le pour et le contre
      • SUPPLÉMENTATIONS RECOMMANDÉES EN CAS D'INTERVENTION CHIRURGICALE
      • Conclusion : écoutez votre groupe sanguin
    • Chapitre 2.
      • Le groupe sanguin un pouvoir sur la maladie
      • Le rapport maladie groupe sanguin
      • Affections cardiovasculaires
      • Affections cutanées
      • Affections digestives
      • Affections du foie
      • Allergies
      • Diabète
      • Maladies auto-immunes
      • Maladies féminines et problèmes de fertilité
      • Maladies infantiles
      • Maladies infectieuses
      • Problèmes sanguins
    • Chapitre 3.
      • Groupe sanguin et cancer
      • Le cancer et les lectines
      • Utiliser son groupe sanguin pour lutter contre le cancer
      • Cancer du sein et groupe sanguin
      • Combattre le mal
      • Les aliments médecins
      • Les autres stratégies
      • CONSEILS D'ORDRE GÉNÉRAL
  • EPILOGUE
    • Une brise sur l'océan du temps
    • Une percée médicale pour l'éternité
  • ANNEXES
    • GLOSSAIRE
    • Les sous-groupes sanguins
    • Les 27 questions que l'on me pose le plus souvent
    • Notes sur l'anthropologie des groupes sanguins
      • D'ou vient notre sang ?
      • Ethnies et groupes sanguins
  • Bibliographie
  • Remerciements

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