Table des matières

• En guise d’introduction : Lettre à mes lecteurs
• Chapitre premier : Etre surdoué, qu’est-ce que ça veut dire ?
  • Surdoué : qui es-tu ?
    • Toujours comprendre les deux facettes du surdoué : l’intellectuel ET l’affectif
    • La grande question : comment les appeler ?
    • Ces « drôles de zèbres »...
  • Surdoué : ce que l’on sait aujourd’hui
    • Révélation ou confirmation ?
    • Voyage dans le cerveau des surdoués... où l’on découvre l’explication de leurs particularités de vivre et de penser
      • Quelques découvertes des neurosciences qui changent notre conception du fonctionnement cérébral
        • Ce n’est pas le nombre de neurones qui compte, c’est le nombre de connexions
        • Une découverte révolutionnaire : le cerveau est généraliste
        • Autre idée reçue à oublier : on utilise tout notre cerveau et pas seulement 10 % !
        • Le rôle inattendu des émotions
      • L’organisation cognitive particulière du cerveau des surdoués
        • Hyperactivation cérébrale : tempête sous un crâne
        • La vitesse
        • Le traitement multispatial
        • Le défi : sélectionner l’information pertinente
      • Cerveau droit, cerveau gauche
        • Pensée linéaire et pensée en arborescence
        • Le cerveau droit est privilégié chez le surdoué
        • La réponse intuitive : ne pas pouvoir accéder aux procédures
        • La mise en mots : les mots pour le dire
        • De l’image au mot : quand l’arborescence s’en mêle et emmêle
        • Quand les mots se perdent dans l’arborescence
        • Ne pas comprendre le sens des mots : quand on ne décode pas les implicites
      • Du côté de l’affectif, le cerveau du surdoué montre aussi des singularités
        • Un surdoué pense d’abord avec son cœur
        • L’hyperesthésie ou la perception intensive de tous les sens
        • Et dans le cerveau ?
        • Quand ça déborde vraiment : la violence des réactions émotionnelles
        • Les bouffées d’émotion
        • La synesthésie, une étonnante compétence sensorielle
  • Petit résumé à l’usage de ceux qui veulent comprendre d’un seul coup d’œil.
  • Les mythes ont la vie dure !
• Chapitre 2 : Pourquoi est-il essentiel de s’intéresser à l’adulte surdoué ?
  • À la recherche de soi...
    • Les clefs essentielles
    • Comme notre monde est curieux !
    • Le BB, Brillant Bosseur, n’est pas le surdoué...
  • Une question fréquente : que deviennent les enfants surdoués ?
    • L’adulte : ancien enfant précoce ?
    • La question centrale que se posent tous les parents
    • Une condition favorable : avoir été diagnostiqué enfant
    • Peut-on tenter des pronostics ?
      • Un diagnostic précoce pour grandir mieux
      • Dépisté... mais avec un diagnostic déformé ou ignoré
      • Un diagnostic que l’on feint d’ignorer ou que l’on cache à l’enfant a des effets très pathogènes
  • Leçons de logique élémentaire, pour résumer
• Chapitre 3 : De l’enfance à l’âge adulte : la difficile construction de soi
  • La traversée de l’enfance
    • Les toutes premières années
    • Le temps de l’école
      • Les premiers malentendus : ne pas comprendre les implicites
        • La spirale : de l’incompréhension à l’accusation
        • Le besoin de précision
      • Les premières déceptions
        • L’école, c’est ça ?
        • La peur d’être nul ou le sentiment de l’être devenu : les pièges du décalage
        • Enfant surdoué et troubles d’apprentissage : de faux ennemis
      • Les premiers moments d’ennui
        • La difficile rencontre avec les autres
      • L’émotion débordante
    • À la maison, ça se complique aussi
    • Un rapport aux adultes difficile
  • La grande étape : l’adolescence
    • L’adolescence du surdoué : de l’illusion à la trahison
      • L’impossible certitude
      • La conscience collective
      • La lucidité exacerbée sur le monde et sur les autres rend difficile la sérénité intérieure
        • Une lucidité impitoyable sur soi
        • La lucidité comme frein a l’identification
      • La troisième dimension
      • La survenue de la puberté et la défense contre la charge émotionnelle
      • La peur d’être amoureux
      • Les décalages pubertaires
      • L’identification aux pairs
    • Quand l’échec scolaire est au rendez-vous...
      • Le deuil des illusions de l’enfance
      • Une colère démesurée
    • Les formes pathologiques spécifiques de l’adolescent surdoué
      • Trouble de l’estime de soi et dépression
      • « Surtout ne plus penser » : la singularité de la dépression de l’adolescent surdoué
      • Inhibition intellectuelle et phobie scolaire
      • L’envers du décor : de la confiance à la pression
    • Prendre en charge l’adolescent surdoué
      • L’indispensable prise en charge de la part cognitive du soi
      • Une prise en charge obligatoirement éclectique
      • L’adolescent surdoué : un manipulateur averti !
      • Scène d’une thérapie ordinaire : le psy et l’ado surdoué
      • On peut encore faire quelque chose ?
      • Mes rencontres avec les adolescents surdoués
  • Quand arrive le grand jour : être adulte !
    • Être adulte, c’est prendre par la main l’enfant qu’on a été
      • L’enfant surdoué, lui, avait compris depuis longtemps
• Chapitre 4 : Se découvrir surdoué
  • Comment peut-on se découvrir surdoué ?
    • Via ses propres enfants, souvent...
    • ... Ou ceux des autres, parfois
    • Par soi-même, rarement
  • Comment savoir que l’on est surdoué ?
    • Un bilan, c’est quoi ?
    • Quels tests ?
    • La WAIS, the test d’intelligence
      • Comprendre et analyser les résultats
      • Comment se répartissent les scores de QI (et celui de chacun des indices)
  • Poser le diagnostic de surdoué
  • La démarche diagnostique : quand les scores ne sont pas aussi significatifs
    • La démarche diagnostique est toujours une démarche globale
    • Quand les profils ne sont pas directement significatifs
      • L’anxiété
      • Les états psychologiques perturbés
      • Les difficultés spécifiques
      • L’hétérogénéité entre les deux échelles
    • Quelle fiabilité des tests sur Internet ?
  • Un bilan à l’âge adulte : une démarche courageuse et difficile
  • Le diagnostic : de la libération à une nouvelle inquiétude
    • Ce qui change après le bilan ? La liberté !
      • Le faux-self : une personnalité masquée
    • S’autoriser à être ce que l’on est
    • Je n’y crois pas... Mais peut-on parler de croyance ?
    • Puis vient la colère
      • Attention de ne pas se laisser rattraper par les représentations dominantes
    • Et maintenant on fait quoi ?
      • Se faire accompagner
    • L’objectif de la prise en charge ?
    • Dire ou ne pas dire
      • J’ai besoin d’en parler à mes parents...
    • Changer de regard sur soi change le regard des autres...
    • Les groupes d’adultes surdoués
• Chapitre 5 : Une personnalité aux facettes inattendues
  • Essai de typologie
    • Ceux qui acceptent le cadre
      • Les « sages » ou la passivité dominante
        • Le risque : les moments de dépression
      • Les challengers ou l’activité dominante
    • Ceux qui s’affrontent au cadre
      • Et si c’étaient eux les vrais créateurs ?
      • Tu veux ou tu veux pas...
    • Ceux qui évoluent sans cadre
      • Désabusés ?
    • Une typologie pour se situer et prendre conscience
  • Les aléas du sentiment de réussite
    • Pour un surdoué, réussir, est-ce possible ?
    • Comment être heureux dans ce monde ?
  • La part infantile
    • La naïveté, expression de la crédulité
    • L’enthousiasme, une énergie immense
    • La face plus sombre de la part infantile : la plainte et le sentiment de toute-puissance, en alternance
  • Celui qui a l’âge du monde
    • Oublions l’immaturité, parlons d’hypermaturité
    • Ne pas pouvoir être à l’extérieur ce que l’on vit à l’intérieur
  • La faille spatio-temporelle : vivre dans plusieurs espaces-temps
  • Le tempo : être toujours en décalage
    • Quand le tempo n’est pas synchronisé avec ce que l’on vit : ne pas pouvoir profiter des choses
  • Le féminin et le masculin : laisser sa place à chacun
    • Accepter la part féminine en soi : voilà le défi à relever pour un adulte surdoué, homme ou femme
• Chapitre 6 : De la difficulté d’être un adulte surdoué
  • La lucidité étourdissante
    • La lucidité sur le monde donne une grande lucidité sur soi
  • La peur
    • Pourquoi tant de peurs chez le surdoué ?
    • La peur du surdoué peut aussi prendre d’autres visages
      • Le perfectionnisme
      • Ne pouvoir s’appuyer sur personne
      • L’intensité de pensée
      • La pensée au bord du gouffre
      • Pousser les discussions jusqu’au bout du bout...
      • L’analyse constante de l’environnement et de ses dangers
      • Comment calmer cette peur ?
    • Cette peur peut faire perdre pied
    • La peur pour les autres
      • La peur des surdoués sous les projecteurs de la recherche scientifique
  • La culpabilité
    • Coupable de ne pas réussir ?
    • Coupable de ressentir ?
  • Le sentiment d’incomplétude
    • L’insatisfaction chronique
  • L’ennui
    • L’ennui existentiel
    • L’ennui au quotidien
    • L’hyperactivité : l’autre face de l’ennui
  • Une impatience difficile à masquer
    • Voilà le risque : désinvestir !
  • Ennui et sentiment : de l’engagement surinvesti à l’instabilité amoureuse
    • Le besoin vital d’une relation stable, solide, indéfectible
    • Le besoin de stimulations amoureuses constantes
    • L’ambivalence
  • L’envie
    • L’envie d’arrêter sa pensée
  • Le sentiment d’autrui
    • L’image d’un désintérêt pour les autres
    • Ressentir la vie des autres
  • L’hypersensibilité envahissante
    • Le renversement en son contraire : ne plus rien ressentir
  • L’immense solitude
  • Un ami ne peut être... qu’un ami
    • Un engagement absolu
    • Être réglo : une règle d’or
    • Les déceptions à répétition
    • Savoir que l’on compte pour quelqu’un...
  • L’incompréhension réciproque du monde
    • Comment comprendre ¡’incompréhensible ?
    • Comprendre autrement produit de bien étranges quiproquos
    • Donner l’image d’un imbécile
  • A la recherche d’un monde idéal perdu.
    • Le sentiment de toute-puissance et d’immunité
    • Une succession de deuils
  • L’hyperconscientisation
  • La rigidité de pensée
    • Avoir raison à tout prix
    • Ne jamais lâcher
    • « À quoi ça sert de dire ça ? »
  • Les coupures de pensée
    • Une vie en pointillé
  • Vivre ou se voir vivre ?
    • L’impossible carpe diem
    • L’autocritique : le regard sur soi
    • Tout anticiper
    • Défier l’anticipation : l’hédonisme à tout prix
• Chapitre 7 : Du côté des femmes
  • Les femmes surdouées intimident facilement
  • Être une mère surdouée
  • Femme surdouée cherche homme désespérément.
  • « Moi, intelligente, vous plaisantez ! »
  • Petite - mais importante - constatation personnelle
• Chapitre 8 : Les couples : qui se ressemble s’assemble ?
  • Et les couples ?
  • Savoir ou ne pas savoir que l’on est surdoué : danger ou bénéfice pour le couple ?
  • Surdoué + surdoué = couple heureux ? ou isolement garanti ?
    • L’isolement ?
• Chapitre 9 : Et ceux qui vont bien ?
  • Itinéraire d’un enfant surdoué qui deviendrait un adulte heureux
    • Tableau de bord pour comprendre l’itinéraire troublé du surdoué et retrouver un chemin plus dégagé...
    • Le défi incontournable : l’estime de soi
      • Un environnement bienveillant pour une image de soi solide
      • L’importance de la stabilité affective
      • Être vraiment compris
      • Prendre un enfant par la main...
      • Se faire des amis : un atout pour l’équilibre de vie future
      • Parcourir sa scolarité sans trop de dégâts, avec le plus de satisfactions et de réussites possible
      • La sensibilité au service de la créativité, l’empathie au service des autres, les émotions au service de la sensation de vivre
  • Itinéraire d’un adulte surdoué qui fait ce qu’il peut pour se sentir bien
  • Et si le Bonheur majuscule n’existait pas ? L’art des petits b...
    • Être heureux, c’est recevoir plus de gratifications que de frustrations
  • Équilibre de vie, surdouance et compagnie : de l’art du bonheur...
    • Et quand on est surdoué ?
    • Donner pour donner...
      • Le renversement de la tendance naturelle
      • Retrouver les racines de soi...
  • De 7 à 77 ans...
• Chapitre 10 : Comment faire pour aller bien ?
  • La capacité à rebondir est aussi importante que la capacité à sombrer
  • Le grand manège du surdoué : les « montagnes russes »
    • Le jour où la magie du manège s’estompe, où les lumières s’éteignent
  • L’intelligence comme ressource
    • L’intelligence comme vecteur de l’estime de soi
    • L’intelligence et l’évasion par la pensée
    • L’intelligence et les capacités en mémoire : se souvenir des belles choses...
      • Trouver en soi l’image-ressource qui permettra d’être apaisé dans ¡es moments difficiles
      • Comment utiliser l’image-ressource ?
      • Les capacités en mémoire peuvent aussi développer des compétences inédites
        • Une mémoire visuelle inhabituelle
        • La mémoire à long terme surutilisée
        • Les atouts de cette forme puissante de mémoire
        • Comment utiliser cette supermémoire ?
    • Jouer avec son intelligence comme avec un jeu de « petit chimiste »
    • Intelligence et arborescence : des idées par milliers...
      • Le Script-Mind: noter ses idées au fur et à mesure
    • L’intelligence en grand-angle : un atout multi-usage !
      • Voyage au cœur de la pensée
  • L’hypersensibilité comme talent
    • L’émotion au cœur de l’intelligence
    • Tous les sens au service du plaisir de vivre
      • L’hyperesthésie décuple les possibilités
      • Le poétique et l’esthétique
  • La créativité comme perspective
    • Créativité et perception exacerbée du monde : une association gagnante
    • La créativité laisse grandes ouvertes les portes des possibles
    • La pensée divergente : quand surgit le Euréka !
      • Pensée divergente, créativité et tempo : les atouts des précurseurs
    • L’intuition, une puissance comparable aux systèmes experts
  • L’empathie comme compétence
    • Être empathique, c’est être sympathique
    • Être empathique est une capacité d’adaptation enviable
    • L’empathie, la qualité des psys ?
  • La synchronisation des émotions : se mettre dans le tempo
  • Encore quelques astuces pour transformer votre rêve de vie en vie de rêve (ou presque !)
    • Puiser dans le décalage des compétences nouvelles
    • Le sens du challenge : une force puissante pour se propulser
    • L’énergie du surdoué : une force surnaturelle ?
    • L’idéalisme : une souffrance positive !
  • Quand on parvient à lâcher cette lutte épuisante...
  • L’espoir
  • En résumé, les idées forces pour aller bien
• Chapitre 11 : Quand rien ne va plus
  • Une image de soi aux bases fragiles
    • De l’enfance à l’âge adulte, les troubles autour de l’image de soi guettent le développement et le vécu du surdoué
      • Quelles sont ces différentes constantes ?
    • Se protéger pour grandir, se défendre pour parvenir à vivre
      • Les mécanismes de défense du surdoué
        • La maîtrise et le contrôle
        • La défense par la cognition
        • L’anesthésie affective
        • L’humour
  • Peut-on parler de pathologie spécifique au surdoué ?
    • Le sens de la vie noyé dans les questionnements infinis : la douleur de vivre
      • La douleur de vivre
    • L’inhibition sociale : se retirer du monde
    • Les dérives addictives pour ne plus penser
    • Les troubles du sommeil
    • L’inhibition intellectuelle comme stratégie d’adaptation
      • S’inhiber pour survivre...
    • L’humeur changeante sans raison apparente
  • Le danger : les erreurs diagnostiques
    • Les dérives diagnostiques les plus classiques
      • Les pièges de la prise en charge
      • Attention au concept à la mode de lâcher-prise
  • Récapitulons
  • Des bienfaits de la grande intelligence, attestés par un certain nombre d’études récentes. Pour se redonner le moral !
• En guise de conclusion